Философия классической йоги
Чтобы понять философию йоги, нужно сперва разобраться с ее истоками и теоретическими основами.
Йога – философия Древней Индии, основы которой изложены в главном труде этой школы, называемым «Йога-сутра», и комментариях к нему. Его автором является Патанаджали, о котором известно очень мало. Рекомендуем ознакомиться со статьёй про хатха йогу.
Ранее считалось, что великий учитель, философ и йог жил в Индии во II веке до н.э. Но теперь укрепилось мнение, что это было позже на несколько столетий – во II веке н.э. Патанаджали выступает лишь автором труда, а не всего философского учения, так как упоминание о принципах йогической практики упоминается еще в Ведах, Рамаяне и Махабхарате (в части Бхагавадгита). Сам термин «йога» можно встретить в ранних упанишадах, являющихся комментариями к Ведам.
Приступим к основополагающим понятиям философии классической йоги.
Итак, все бытие в себя включают две субстанции Пракрити и Пуруша. Пракрити представляет собой все материальное в существующем мире. Это то, что можно увидеть, услышать или почувствовать каким-либо другим способом, зарегистрировать высокоточными приборами. Рекомендуем ознакомиться с информацией про айенгара-йогу.
Под понятием «Пуруша» заключено духовное начало, так называемый вечный Дух. Ишвара – Бог среди всех духовных существ – и есть проявлением Пуруши. Он не создал мир и не управляет им, но ему под силу объединять и разъединять духовное с материальным. Если Пракрити невозможно осознать, то Пуруша обладает сознанием.
Если Пракрити постоянно меняется, то Пуруша не подвержен переменам, поэтому он находится вне времени и пространства. Он является словно наблюдателем за изменяющейся картиной мира.
В учении классической йоги человек, как и весь мир, является неким микрокосмосом, соединяющем в себе Пракрити и Пурушу.
Материальное в человеке – это его физическое тело, мысли, эмоции, память и пр. Духовное, то есть Пуруша, представляет его сознание, так называемое «Я» – неизменное и вечное.
Пуруша сознательно направляет Пракрити. Это можно сравнить с заблудившимися в лесу людьми, где Пуруша без ног, а Пракрити слепой. И только объединившись, они смогут пробраться через лес и освободиться.
От привязанности к объективному миру, порождающей желания и ожидания, человек испытывает страдания. Пока мы привязаны к формам Пракрити, мы оставляем в нашем буддхи (инструменте восприятия внешнего мира) отпечатки (васаны), поэтому будет существовать наша Карма – зависимость причинно-следственного характера.
После смерти физического тела васаны остаются, а душа переходит в другую сущность. Это называется реинкарнацией, а череда перерождений – колесом сансары.
Освободиться от страданий возможно, утверждает йога. Именно практика йоги, очистительные техники, комплекс упражнений для тела и духа, философские размышления помогут осознать Пурушу, бросить стремления к чему-то материальному, освободиться от привязанностей. После этого осознания душа выходит из колеса сансары. Достигаемое бытие можно сравнить только с Ишварой – нет страданий, но есть осознание.
Звезда «арабского рыцаря»
Женя распродает все свои немногочисленные драгоценности и меха и снова уезжает в Страну слонов, как она в то время думала — навсегда. Вырученной суммы, по расчетам, должно хватить на несколько месяцев, а дальше… Что ж, не нужно загадывать. «Индия… Кто у тебя там?» — «Никого», — вспоминается давний разговор с матерью в Петербурге.
Женя начала открывать для себя Индию, вернее, «вспоминать», потому что ей часто казалось, что все это уже происходило раньше. Так, однажды, решив изучать классический индийский танец, она отправилась к известной в стране танцовщице — Инакшираме Рау. После нескольких занятий девушка была удивлена, когда ее наставница объявила, что обучение закончено. «Вы и так все это уже знаете», — объяснила танцовщица.
Однажды на собрании Теософского общества в Адьяре Женю, исполнявшую индийский храмовый танец, заметил Джавахарлал Неру. Их познакомили, и между русской танцовщицей и индийским пандитом на долгие годы завязалось то, что она сама называла «влюбленной дружбой». Там же, в Адьяре, известный режиссер Бхагвати Мишра предложил ей роль в фильме «Арабский рыцарь». Главного героя должен был играть Притхвирадж Капур — знаменитый основатель индийской кинодинастии. Женя дала согласие на участие в съемках: она по-прежнему стеснена в средствах. В один день после премьеры «Арабского рыцаря» в январе 1930 года она стала звездой индийского кино. Никакой Петерсон-Лабунской в титрах, конечно, не значилось. Именно тогда мир впервые познакомился с Индрой Деви. Как она сама вспоминала, режиссер Мишра просто дал Жене список и предложил выбрать псевдоним, а та ткнула пальцем наугад и стала «небесной богиней» — так переводится с санскрита сочетание «Индра Деви».
События в этот период ее жизни стремительно сменяют друг друга. На одном из светских вечеров Евгению знакомят с самым завидным женихом в Бомбее, сорокалетним председателем Клуба холостяков, сотрудником чехословацкого консульства Яном Стракати, и вскоре она становится его женой. Следующая ипостась Евгении — колониальная светская дама. Приемы, балы, скачки… Супругов Стракати приглашают к себе Рабиндранат Тагор, семья Джавахарлала Неру, Рерихи, они встречаются с участниками индийского освободительного движения. «Единственное, от чего я не желала отказываться, — вспоминала Индра Деви, — была моя дружба с индийцами всех каст и рангов, хотя это и нарушало строгие неписаные правила белых людей, живущих в Индии. Я виделась с теми, с кем хотела, и принимала у себя всех, кого хотела». Супруг, будучи человеком широких взглядов, предоставил ей в этом отношении полную свободу.
Но такая жизнь скоро начала тяготить молодую женщину. Да, она в Индии, но… «За этим ли я приехала сюда? Затем ли, чтобы стать хозяйкой популярного салона и светской дамой? Что сталось с моими планами работать, помогать людям, учиться? Я сказала себе, что надо действовать. Надо изменить свою жизнь и начать все сначала», — вспоминала Индра Деви.
Асана-классы
Занятия длятся 2-2,5 часа, начинаются с пранаямы – дыхательных упражнений, далее идут непосредственно асаны – статические упражнения. Занятие проводят два человека – преподаватель ашрама, объясняющий что и как нужно делать и ассистент, который следит за правильностью выполнений упражнений студентами
Несмотря на то, что в первые дни занятия кажутся довольно легкими, но если заниматься включено и не халтурить, то мышцы будут болеть все две недели. Для растяжки, в отличие от динамических нагрузок, это нормально.
Занятия проводятся в двух группах “beginner”
и “intermediate”
Также есть площадка на берегу озера, со специальным покрытием и скульптурами, демонстрирующими базовые асаны
Стоимость и условия проживания в ашраме
Стоимость курса Yoga Vacations варьируется в зависимости от условий проживания:
Размещение в дормитори – общей комнате 750 рупий в сутки (цены приведены для высокого сезона, в низкий сезон они немного ниже). Мы всего однажды останавливались в дормитори на одну ночь – несколько лет назад в Риме и впечатления нельзя назвать положительными. Поэтому изначально, узнав что на этаже живет 40 человек, мы представляли себе что-то вроде казармы, но условия оказались очень приличные.
Под жилье отведены двухэтажные домики (один мужской и два женских корпуса)
- Размещение в двухместном номере с вентилятором и общей ванной – 950 рупий.
- Размещение в двухместном номере с вентилятором – 1200 рупий.
- Размещение в двухместном номере с кондиционером – 1750 рупий
Один из домов в ашраме спроектирован известным индийским архитектором
Тривандрума
Таким образом, за две недели жизни в ашраме, при размещении в дормитори, получается 10 500 рупий или $160 – это включая проживание, питание, лекции, групповые занятия йогой 2 раза в день, и индивидуальный коучинг! Неудивительно, что этот курс идет круглый год, по 2 раза в месяц и желающих всегда в достатке.
Мы были в высокий сезон и цены приведены с учетом этого периода. В низкий сезон немного дешевле, например стоимость размещения в дормитори – 650 рупий в сутки.
О голоде среди изобилия
«Мы все знаем, что наряду с воздухом и водой пища необходима для поддержания тела здоровым, молодым и сильным. Разве это не парадоксально, что Америка, самая богатая страна мира, страдает от неправильного питания, голодая посреди изобилия?!
Ведущие ученые и диетологи считают, что основными причинами этого является переедание. В наш организм попадает только та пища, которая может быть им разложена на составные части и усвоена. Если пища не удовлетворяет этим условиям, она превращается в яд.
Пища, которую потребляет наше население, слишком безжизненна, ненатуральна. В результате общая картина состояния нашего здоровья выглядит все печальней и печальней».
Йога
Свами Шивананда и ученики на берегу Ганга в Ришикеше
Во многих источниках указано, что Ришикеш обрел славу мирового центра йоги после визита Битлз в ашрам Махариши в 60х годах. Это правдиво лишь отчасти. Ришикеш еще до Битлз был известен, как центр йоги. Именно в Ришикеше жили и преподавали знаменитые ачарьи, такие как Свами Шивананда и Свами Омкарананда. Свами Шивананда оказал значительное влияние на йогу в Ришикеше. Там располагается его знаменитый ашрам и основанное им в начале 20 века Общество Божественной Жизни (The Divine Life Society, DLS). Свами Шивананда оставил огромное наследие всему миру, с его именем связано очень многое в Ришикеше.
Сатсанг на берегах Ганга в Ришикеше
Эти ачарьи оказали несомненно больший вклад в йогу в Ришикеше, нежели Битлз. Однако, именно благодаря Битлз западный мир узнал про Ришикеш, так как их визит активно освещался мировыми СМИ, а они в тот момент находились на пике популярности.
На сегодняшний день в Ришикеше функционирует несколько сотен школ йоги и десятки ашрамов. В районе Тапован, почти при каждом отеле и гестхаусе вы сможете найти зал йоги (yoga shala). Очень популярны курсы йога-тичеров (Teacher Training Course, TTC), которые регулярно проводятся разными центрами и стартуют ежемесячно в определенные даты. Индустрия быстро адаптируется под запросы западной аудитории.
Если вы решили заниматься йогой в Ришикеше (да и не только там, а вообще), то советую сформулировать свое отношение к организации, которая называется Йога Альянс. Может сложиться впечатление, что это нечто значимое для вашей практики. На самом деле это не так. Американская организация Yoga Alliance — это частная коммерческая компания, которая зарабатывает на том, что добавляет школы и преподавателей в свой каталог. Внесение в реестр платное, а также существуют обязательные ежегодные членские взносы. При этом Йога Альянс не занимается никакой сертификацией. То есть попасть может любой, его знания и опыт никто не будет проверять.
Йога — это практическая дисциплина, которая передается по цепи ученической преемственности уже многие тысячи лет. И для того, чтобы получить эти знания, необходимо выбрать гуру (учителя), который принадлежит к такой линии преемственности (парампара).
Йога Индии — государственная гимнастика
Хочется увидеть все близко. И вот он начинается
На главную площадь столицы съезжаются главные министры правительства.
Премьер—министр Индии Нарендра Моди делает упражнения йоги Индии
Начинается шествие участников соревнований. Они, как демонстрация, пройдут по главной улице Дели, показывая тем самым, что йога – всенародное дело всех и каждого.
А затем в Чаттарпуре, одном из главных джайниских ашрамов Дели, проходят соревнования. Йога… Без нее Индия немыслима.
Это символ великой страны, которая в представлении людей всего мира неразрывно с ним связана.
Йога Индии основные принципы
Вот они – карма, майя, нирвана и йога Индии. Историю индийской философии можно было бы написать, отталкиваясь от каждого из этих понятий, но при этом нельзя было бы обойтись без обсуждения остальных трех…
Карма… Закон универсальной причинности, связывающий человека с космосом и приговаривающий его к бесконечной череде воплощений.
Майя… Загадочный процесс, порождающий и поддерживающий космос, делающий возможным бесконечное вращение колеса существования – майи – космической иллюзии, с которой человеку поневоле приходится мириться до тех пор, пока он не освободится от слепоты и невежества.
Нирвана… Абсолютная реальность, чистое бытие, расположенное за пределами человеческого опыта, нечто бессмертное, нерушимое.
И, наконец, йога Индии – действенные методы и техники, суть которых – освобождение, достижение божественного.
Все люди, с которыми мы разговаривали во время соревнований, абсолютно свободны. Но освобождение не может быть достигнуто, говорили они, пока человек не отделится от мира, не решит выйти из космического круговорота. Это является необходимым условием, без которого человек не может познать себя и овладеть собой.
Акцент нужно делать на усилиях человека, на его самодисциплине, при помощи которых он может достичь концентрации духа даже быстрее, чем если бы он просил о помощи, – как это бывает в мистических разновидностях йоги.
Особенность йоги – не только ее практический характер, но также и присущая ей форма инициаций. Йогой нельзя овладеть самостоятельно, без помощи наставника, гуру. Все учения типа йоги передавались тысячелетиями из поколения в поколение, из уст в уста.
Но в йоге традиция инициации проявляется наиболее ярко, потому что йогин начинает с отречения от мирского – семьи, общества и под руководством гуру направляет свои усилия на то, чтобы преодолеть границы человеческого состояния, человеческую систему ценностей.
Те, кто занимается йогой, а занимаются ей здесь в той или иной степени практически все, очень внимательно относятся к своему питанию.
Утренние занятия йогой Индии на крыше ашрама в Чаттарпуре: восходит солнце, и 24-летний Адид Багуамани, который, кстати, занял четвертое место на соревнованиях в классе молодежи, демонстрирует нам прямо на стене ашрама обычные упражнения.
Они вынуждены вскакивать среди ночи и делать растяжки, изнурительные упражнения, постоянно тренироваться, чтобы не потерять форму, а у нас 80-летний старик, однажды познав искусство йогических упражнений, может месяцами не заниматься, а потом сесть в позу лотоса, вращать брюшными мышцами…
Все дело в самой йоге, в системе, основанной на единении духовного и физического начал, а не в накачке мышц».
Нет, это не левитация.
Зачем она, если есть такой талант, доступный всем?
Девушки в йоге не отстают от мужчин.
Женская йога так же распространена в Индии, как и мужская.
Она помогает бороться буквально со всеми болезнями и рожать здоровых детей. Нет, это не гимнастика, это скорее физкультура духа.
Европейские туристы занимаются йогой Индии на пляжах русской колонии Гоа
Многие люди слепо уверовали в свою карму и считают, что там все заранее расписано и нет нужды ни о чем беспокоиться – все равно умрешь тогда, когда тебе на роду написано.
Думать так значит отвергать многовариантность жизни. Она может обернуться к тебе разными сторонами – в зависимости от того, как ты к ней относишься.
Значение статуи Адийоги
Адийоги – первый йог во Вселенной. Как известно, именно Господь Шива считается изобретателем этого вида искусства совершенствования духа и тела. Он не только создал йогу и был первым, кто не практиковал, но и передал сакральное знание саптариши (семи мудрецам), которые уже распространили мудрость йоги по всему миру. Адийоги считается также Адигуру (первым учителем во Вселенной).
Чёрный бюст Махадева на открытой площадке, просматриваемой со всех сторон и окруженной горами – это символ обретения умиротворения даже посреди шумной толпы. Кажется, что Шива выходит из-под земли, настолько реалистичным получилось изображение Бога йоги. Сходству благоприятствуют и контрастные черному цвету элементы: серьги в ушах, месяц луны на голове, в волосах. Скульптура окружена оригинальным забором из трезубцев (тришула – один из атрибутов Бога Шивы). Лик Бога, увиденный Садгуру, и воплощенный в реальность здесь, прекрасен. На нем застыло выражение счастья и удовлетворения от переживания текущего момента. Предполагается, что статуя Шивы в Коимбаторе должна вдохновлять на практику йоги, освоение новых асан.
Символична и высота скульптуры. 34 метра в нашей системе исчисления – это 112 футов в британской системе, используемой в Индии. Цифра 112 ассоциируется как со 112 техниками обретения мокши (особождения), так и со 112 чакрами – точками фокусировки сознания в теле, используемыми йогами во время практик.
Примечательно, что на территории Центра Иша Йоги запрещена фотография повсеместно, кроме статуи Адийоги.
Где остановиться во время визита к статуе Ади Йоги
Город Тамил-Наду располагает большим выбором отелей на любой бюджет. Путешественники могут забронировать жилье онлайн или по приезду в Коимбатор. Вот несколько недорогих вариантов гестхаузов и гостиниц:
Стоит отметить, что для практикующих йогу и гостей Иша Йога Центра предлагается размещение на территории кампуса. Вариантов проживания несколько: отдельные коттеджи корпуса Надхи, номера в конференц-центре Наланда, а также аскетичное размещение для волонтеров. Администрация «Иша Фундейшн» в Индии предупреждает, что осуществлять бронирование такого жилья следует заранее, минимум за 2-2,5 недели до прибытия в Коимбатор.
Особенности и задачи йоги шивананда
Шивананда йога основана Свами Шиванандой (1887-1963), индуистским духовным учителем. Данное направление отличается комплексностью подхода, так как в нем присутствуют упражнения для достижения расслабления, обучение внутренней концентрации, дыхательные упражнения.
Основатель Йоги шивананда — Свами Шивананда
Йога шивананда основывается на пяти важнейших принципах:
- Расслабление. Чтобы достичь максимального духовного, физического и ментального расслабления, необходимо регулярно выполнять Шавасаны (упражнение, выполняемое в определенной позе трупа).
- Медитация и Веданта помогают достичь позитивного мышления, что способствует благополучию духовного, ментального, физического. Рекомендуем статью про практику випассана.
- Регулярность и правильность выполнения асан способствуют укреплению тела, омоложению и восстановлению организма.
- Дыхательные техники помогают взять контроль над собственным сознанием.
- Путем практики вегетарианства и умеренных ограничений в пище организм человека получает полезные вещества, при этом нет негативного влияния на окружающую среду.
Как добраться до Ашрама Шивананды
Ашрам расположен в 30 км. от Тривандрума (крупного города, в котором есть аэропорт).
- На автобусе: Из Тривандрума до посёлкаNeyyar Dam приблизительно раз в два часа ходит автобус (14 рупий) с автобусной станции, которая расположена через дорогу от ж/д вокзала (см. карту). С этой же станции, также на автобусе доехать до деревниKattakada (они ходят чаще), а там пересесть на автобус доNeyyar Dam. От автобусной остановки вNeyyar Dam до ашрама около 1 км (дорога частично идёт в гору) – можно пройти пешком или доехать на мото-рикше (20 рупий).
- На такси или мото-рикше: стоимость поездки от ж/д вокзала в Тривандруме до ашрама – 800 рупий за такси, 350 – за мото-рикшу
Если вы приехали в Тривандрум с вечера, проще всего переночевать где-нибудь недалеко от автобусной станции, и поехать в ашрам уже утром.
Вот несколько приличных отелей, рядом со станцией:
- Dreamz Hotel Trivandrum
- Chaithram Hotel Trivandrum
- Hotel Venus International Trivandrum
Этот отель подешевле, тоже в пешей доступности, но чуть в стороне, за ж/д мостом:
Hotel Galaxy Inn
Посмотреть все отели в Тривандруме можно здесь.
https://youtube.com/watch?v=0L4Gcu5U62A
Тантра йога – что это
Еще одно из широко известных направлений йоги – тантра йога. Она представлена системой методов, позволяющих пробудить, трансформировать и осознанно использовать сексуальную энергию. Учение основано на священных текстах – тантрах.
Стоит выделить три основных направлений в рамках тантра йоги:
- Черная тантра – направлена на тренировку ментальной силы, позволяющей управлять обстоятельствами и даже людьми. С ее помощью учат осуществлять желания.
- Белая тантра – практикуется в группах или парах. Подразумевает выход за пределы желаний и побуждений. С помощью мантр и упражнений достигается энергетическое очищение телесной и ментальной составляющей ученика. Читайте подробнее о значении мантр.
- Красная тантра – с помощью сексуальных практик, практикующихся с партнером, можно прийти к духовному или творческому развитию, достичь сексуального блаженства.
Данная практика помогает объединить мужское и женское начало, преодолеть комплексы путем правильного принятия собственного тела, значительно расширить сознание.
Гуру-йога как направление классической йоги
Одной из самых важных практик считается гуру-йога. Ее суть заключается в слиянии ума ученика и духовного учителя. В процессе практики происходит пробуждение Четырех состояний Просветления, когда ученик имеет возможность достигнуть благословения тела, речи и ума. Завершающим этапом практики является слияние ума ученика с умом гуру.
Выделяют три неотъемлемых принципа гуру-йоги:
- Желание ученика обучаться.
- Готовность ученика к взаимодействию с учителем. Ученик должен отвечать за свои поступки и выбор.
- Свобода воли и выбора ученика. Ученик не должен преклоняться учителю и беспрекословно подчиняться ему. Приветствуется только свободный выбор самого ученика.
Теперь понятно, что йога – это философия, образ жизни Индии. Практикуя ее, можно достичь абсолютно разных целей: укрепить тело и дух, улучшить физическое здоровье, приобрести уверенность, избавиться от желаний и страданий или даже освободиться от череды перерождений (сансары).
Каждая из школ йоги предлагает свои методы достижения цели, но при этом в каждой из них делается акцент на гармонии физического, духовного и ментального.
Мантры – что это такое, зачем нужны и как они работают
Что такое Джайнизм? Философия и краткое описание религии
Эта удивительная Шавасана: медитация из йоги для расслабления
Почему буддизм – самая мирная религия? Философия и идеи буддизма
Что такое аштанга-йога?
Йога-нидра: мощная практика расслабления и восстановления жизненных сил
Детство и юность
Махариши Махеш Йоги принадлежал к индийской касте каястха, представители которой обычно трудились писцами. Из-за правила отрекаться от семейных связей, принятой среди аскетов и монахов, настоящее имя и точная дата рождения учителя неизвестны. Согласно некоторым источникам, мальчик, названный Махеш Прасад Варма, появился на свет в одной из центральных провинций Британской Индии в период с 1911 по 1918 год.
В молодости гуру был известен как Махеш Шривастава, студент факультета естественных наук Аллахабадского университета. Исходя из архивных записей, он получил ученую степень по физике, параллельно работая на производственном предприятии в городе Джабалпуре. На этом этапе биографии индус встретил санньясина Свами Брахмананде Сарасвати, имевшего статус религиозного наставника Шанкарачарьи, и стал учеником человека, прославившегося в народе как Гуру Дев.
В зрелом возрасте Махариши упоминал, что потребовалась пара с небольшим лет, чтобы настроиться на волну учителя и обрести искреннее чувство безоговорочного единения. Исполняя незначительные поручения, воспитанник монаха заслужил доверие и приступил к освоению методик быстрой и глубокой медитации. Со временем он стал любимым подопечным и личным делопроизводителем и секретарем.
Начав жизнь у ног учителя, Махеш оставался с ним до смерти. Однако из-за того, что будущий гуру йоги не принадлежал к сословию брахманов, духовным преемником Шанкарачарьи официально стать не удалось. Оставалось выполнять наказ Гуру Дева — путешествовать по миру и обучать медитации массы. Таким образом, на экваторе 1950-х выпускник Аллахабадского университета вступил на самостоятельный славный путь.
Статуя Адийоги: как добраться?
Многие туристы, обнаруживающие открытки с изображением бюста Шивы, интересуются, где находится статуя Адийоги. Чтобы посетить уникальный памятник медитирующего йога Шивы, предстоит добраться до города Coimbatore в штате Тамилнад. Ближайший международный аэропорт находится в Пиламеду (пригород Коимбатора), также сравнительно недалеко расположены аэропорты Кочина и Кожикоде. Доехать в Коимбатор можно из любой точки Индии, используя автобусы или поезда. Железнодорожный и автовокзалы в городе также присутствуют.
Добравшись в Коимбатур, нужно ехать в Булувампатти – местность на окраине города, расположенная примерно в 30 км на запад. Там, у подножия горы Веллиангири, находится целый комплекс Isha Yoga Centre. Между Коимбатором и центром йоги Иша ходят прямые автобусы с автостанции Town Bus Stand Gandhipuram. Номера автобусов 14A, 14D, 14C. Они курсируют с 6 утра до 22 вечера и идут прямиком до ворот Йога-центра. Время в пути: чуть больше 1 часа. Из любой точки города Коимбатора можно доехать к монументальному Шиве-Адийогу на рикше, такси или воспользовавшись услугами Убера.
Улица, на которой располагается Йога-центр, носит название в его честь. Это Isha Yoga Center Road. Двигаясь по ней на юго-запад, потребуется выйти на Adi Yogi Isha Road, чтобы добраться до бюста Шивы Адийоги. Одну из самых знаменитых статуй Шивы в Индии можно будет увидеть издалека.
Планировать визит в ашрам Садхгуру с проживанием на его территории рекомендуется заранее, предварительно списываясь/созваниваясь с администрацией комплекса, особенно, если есть желание посетить программы центра или лекции гуру.
Для вдохновения на поездку в Коимбатур предлагаю послушать медитативную композицию «Adiyogi: The Source of Yoga» в исполнении Кайлаша Кхира на слова Прасуна Джоши, которая была также презентована к открытию статуи Шивы Адийоги в Центре медитации Иша в феврале 2017 года.
Климат и погода
Погода в Ришикеше
Самые жаркие месяцы в Ришикеше — это май и июнь. Средняя максимальная температура в это время достигает 39 градусов. Самые холодные месяцы — декабрь, январь и февраль. Мне довелось пожить в Ришикеше в январе. Было очень холодно и иногда шел дождь. Отопление в отелях и гестхаусах не предусмотрено. Приходится использовать электрические обогреватели.
Самые дождливые месяцы — июль и август, а меньше всего осадков в ноябре, декабре, апреле и мае.
Идеальное время для посещения Ришикеша, на мой взгляд — это март, апрель, сентябрь и октябрь.
В зимние месяцы лучше всего использовать многослойную одежду, так как днем и ночью перепад температуры может быть очень велик. Утром будет холодно, а в полдень очень жарко на солнце. Не забываем, что Ришикеш находится уже в горах (372 метра над уровнем моря) и солнце очень активное.
