Походные аптечки: виды, составы, советы по выбору

Упаковка

Следует начать именно с этого, потому что в походе есть вероятность не только вымокнуть под дождём, но и уронить рюкзак в ручей или реку, или просто с большой высоты. Эти происшествия могут привести к тому, что содержимое аптечки намокнет, разобьётся, раскрошится и придёт в негодность

Так что перед тем как собрать аптечку в поход следует обратить внимание на упаковку

Можно купить в магазине готовую, но выбирать следует, помня, что она должна соответствовать следующим требованиям:

Герметичность.
Жёсткость.
Надёжный замок.
Амортизаторы или резиновые прокладки на корпусе.
Лёгкость.
Удобство для ручной переноски.
Яркая узнаваемая маркировка.

Эти пункты обязательны. Желательно, чтобы внутри аптечка туриста была разделена на несколько секций и имела специальные держатели для препаратов в особой упаковке.

Как собрать, правила комплектации

На этапе подготовки к путешествию выполняется планирование маршрута, выявляется длительность путешествия, учитываются особенности тура, определяется состав участников. Именно данные параметры влияют на перечень медикаментов в аптечке. Участникам требуется учитывать, насколько близко от маршрута располагаются населенные пункты с медицинскими учреждениями, имеются ли мобильная связь и доступ в Интернет.

Для походов в расположенную далеко от населенных пунктов местность, где в радиусе многих километров нет людей, необходимо учитывать, что с возможными травмами придется справляться самостоятельно. При комплектации аптечки нужно учитывать наличие у участников группы хронических заболеваний и каких конкретно. Медикаменты в случае обострения заболеваний должны обязательно присутствовать в индивидуальной аптечке. Отдельно формируется групповой набор, включающий самые необходимые лекарства и перевязочный материал, которыйдолжен охватывать все виды повреждений: от небольших порезов до тяжелых переломов.

Аптечка-конверт для лекарств / Водонепроницаемая / Дорожная / Автомобильная / Походная медицинская / Туристическая / Портативная. Фото OZON

Комплектация аптечки зависит от климатической зоны, региона и места путешествия, времени года. Например, для тура по жарким азиатским странам требуется помнить о высоком риске кишечных инфекций, поэтому в аптечке обязательно должно присутствовать лекарство от диареи, которое потребуется и при в других случаях. Но в умеренном климате достаточно 1-ой упаковки, а в зоне риска может потребоваться две.

Путешествия в холодное время года повышает риск переохлаждения, развития простуды и ОРВИ. Поэтому требуется укомплектовать аптечку средствами от насморка, кашля и температуры, антибиотики потребуются в длительном путешествии, в котором при появлении первых симптомов болезни, отсутствует возможность вернуться в город. В групповой набор для продолжительных походов возможно включить сильные препараты для экстренной помощи, но только при условии наличия в группе человека с медицинским образованием. Если врача или медсестры нет, то специфические препараты рекомендуется не брать.

Препараты в аптечке должно относится к категории срочно действующих. То есть они должны действовать с целью поправления острого состояния.

Сумка для медикаментов Tatonka First Aid L. Вместительный чехол для походной аптечки с множеством карманов. Аптечка удобно раскладывается. Модель имеет молнию по периметру и петлю для крепления на пояс. Фото Спортмастер

Комплектовать аптечку следует теми препаратами, которые путешественники уже использовали. Иначе существует вероятность появления непредвиденных побочных эффектов.

Аптечку следует комплектовать доступными лекарствами, которые возможно приобрести без рецепта и в любой аптеке.

Важно проверить срок годности лекарств, который должен читаться на упаковке. Если до окончания срока годности осталось меньше месяца, то лекарство следует заменить

Если в состав группы входит человек, имеющий разрешение и навыки для выполнения инъекций, то в набор возможно включить лекарства для уколов и шприцы разного объема.

Походную аптечку возможно купить в готовом варианте. Но все равно потребуется время для ориентирования в медикаментах, а возможно и доукомплектации содержимого.

Походная аптечка: состав и список препаратов (подробно)

Итак, приступим к обзору препаратов.

Положите антибиотики, существует много споров о том стоит их брать или нет, ведь их должен назначить врач и просто так пить их нельзя, но все же, Азитромицин лишним не будет, тем более курс лечения таким лекарством составляет всего 3-5 дней.
Особое внимание уделите выбору обезболивающего препарата! Ведь это, пожалуй, одно из самых необходимых средств в походе, там болевые ощущения могут возникнуть в любой момент. Если у вас нет больших денежных средств, возьмите, хотя бы Анальгин

Кроме дешевизны, в нем есть и минусы, он не снимет сильную боль и имеет ряд противопоказаний, поэтому возьмите препараты более высокой ценовой категории Темплагин, Найз, Пенталгин.
Жаропонижающие препараты также должны быть в вашей аптечке, ведь если поднимется высокая температура, нужно будет принять Аспирин или Парацетомол. Еще одно средство — это Ибупрофен, оно еще и обезболивающее.
Противоаллергенные средства нужно иметь при себе, даже если у вас нет аллергии, это такие препараты, как Супрастин и Тавегил. Лучше всего, супрастин, поскольку он справляется с большим спектром аллергенов и имеет минимум противопоказаний.
Метоклопромид справляется с тошнотой, быстрый и не дорогой, поэтому возьмите и его с собой.
Чтобы справиться с воспалениями и нагноениями поможет мазь Тетрацеклин, Диклофенак. Поможет при герпесе, фурункулах и т. д. Чтобы не страдать от укусов насекомых, возьмите Фторокортовую мазь,
В вашей аптечке должны оказаться и такие препараты, как Ношпа или Дротаверин. Для того чтобы снять спазмы.
Если в вашей группе людей, отправляющихся в поход, есть аллергики, возьмите Адреналин. Но применять его нужно только в самых крайних и экстренных случаях.
Стоит положить и таблетки от кашля, такие, как Амброксол, Бромгексил. Ведь этот недуг может застать в любой момент, чтобы не дать ему распространится и испортить отдых таблетки от кашля в вашей аптечке точно не будут лишними.
Кашель нередко сопровождается болезнями горла, возьмите с собой Фурацилин, Ингалипт.
Если вы идете в поход летом, то Пантенол должен быть в топе препаратов, которые вы с собой возьмете, поскольку от солнечных ожогов не застрахован никто, этот препарат есть в виде спрея и крема, выберите подходящий вариант, а если позволяет возможность, то и спрей и крем. Потому что когда обгорит тело, прикасаться к нему будет очень больно, спрей поможет справиться с этим. Но в целом вне зависимости от времени года противоожоговое средство должно быть в аптечке.
Солнцезащитное средство с высокой степенью защиты!
Средства от заложенности носа и насморка – Пиносол.
На природе возможны отравления, сорбенты помогут вывести токсины — Полмсорб.
Из приборов нужно будет взять градусник, лучше всего электронный, чтобы он как можно скорее измерил температуру.
Тонометр и средства от давления, которые вы обычно употребляете и уже знаете, что от них ваше самочувствие улучшится.
Жгут, для остановки артериальных кровотечений!
Гигиеническая губная помада и крем для рук, это может быть обычный детский крем или же тот, которым вы обычно пользуетесь.
И не забудьте взять средства от диареи, такие, как Лоперамид, Мезим,Ренни.

Что касается непосредственно косметички для хранения этих лекарств, то она должны быть вместительной, прочной, крепкой и яркой, а также хорошо закрываться, желательно на замок, а не на пуговицы или кнопки. Не кладите ее на дно рюкзака, а всегда держите в поле видимости.

Обязательно возьмите с собой препараты, которые вам прописал врач, и применяйте их в соответствии с его рекомендациями. Желаем вам удачного похода!

В поход с детьми

При путешествии с детьми на содержание походной аптечки следует обратить особое внимание. Некоторые препараты (Парацетамол, Лоперамид) не рекомендуется давать детям

Для лечения простудных заболеваний ребёнку предлагают сироп от кашля, порошок, снижающий температуру. Средства, применяющиеся для лечения болезней у мальчиков и девочек старше 3 лет, также должны быть в походной аптечке. Из-за повышенного детского травматизма можно положить больше бинтов, пластырей.

Следует обратить внимание на антигистаминные препараты. Пищевая аллергия часто развивается в раннем возрасте

Детям показаны противоаллергические средства второго и третьего поколения. Они обладают выраженным лекарственным эффектом и не вызывают побочных симптомов.

В детской аптечке должны быть следующие группы средств:

перевязочные материалы;
против простудных заболеваний;
желудочно-кишечные;
жаропонижающие;
обезболивающие;
антигистаминные;
антисептические.

Из перевязочных материалов обязательно должна присутствовать пара эластичных и нестерильных бинтов. При простудных заболеваниях ребёнку дают жаропонижающие препараты, средства от кашля, насморка. Родители отдают предпочтение сладким сиропам и леденцам.

Из желудочно-кишечных средств рекомендуются такие лекарства, как Энтеросгель или Ношпа. Если же у ребёнка нарушена активность моторики кишечника, можно положить ректальные свечи.

Антигистаминные средства должны быть в каждой детской сумке. Крапивница, сыпь, раздражение на мягкой коже могут испортить путешествие. Для лечения аллергии помогут такие лекарства, как Тавегил или Фенкарол.

Комплектация аптечки туриста

Собираясь в поход, следует серьезно подойти к комплектации аптечки туриста. В настоящее время в аптеке можно легко приобрести готовую походную аптечку туриста. В нее входят все необходимые медикаменты и перевязочный материал. Этот вариант удобен в том случае, если туристы не очень разбираются в медицине. В готовом наборе имеется подробная инструкция по применению лекарств, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных острых состояниях. Самостоятельно собрать походную аптечку могут люди, разбирающиеся в медицине и имеющие соответствующее образование.

Рекомендации к составлению туристической аптечки :

Выбирать препараты быстрого действия, которые устраняют патологические симптомы за считанные минуты,
Охватить все группы препаратов (анальгетики, жаропонижающие, антигистаминные, антисептики, энтеросорбенты, противорвотные, противодиарейные и другие),
Препараты должны быть доступными, то есть их легко приобрести в аптеке без рецепта,
Препараты должны быть с хорошим сроком годности,
Медикаменты в аптечку кладут в упаковке с инструкцией по применению,
Не стоит приобретать новые препараты. Лучше укомплектовать аптечку лекарствами, которые уже применялись и не вызвали негативных последствий и аллергии.

Также можно дополнить уже готовую аптечку некоторыми препаратами в зависимости от заболеваний, которые имеют участники похода. А также следует учитывать возраст туристов и вид похода (в горы, лес, степь и так далее).

Походная аптечка

В длительном походе понадобится не одна, а 2-3 аптечки, различающиеся по составу и назначению. Основная аптечка берется одна на группу и содержит комплексный набор медикаментов для решения практически любых проблем со здоровьем. Все члены турпохода должны знать, у кого она хранится и как выглядит. В дополнение формируются и другие медицинские наборы.

Индивидуальный медпакет

Индивидуальный медпакет нужен, если вы отстали от группы и лишились доступа к основной аптечке. Туда складывают перевязочные материалы, жгут, перекись водорода, йод, анальгетики и антипиретики, сорбенты, нитроглицерин, а также лекарства, которые вы должны регулярно принимать по предписанию врача. Это могут быть ингаляторы, гипотензивные, сахароснижающие препараты.

Малая туристическая аптечка

Малую туристическую медаптечку собирают, если отправляются в короткий поход малой группой. В таком мини-наборе имеются все медикаменты и медицинские приспособления, как в обычной аптечке, но в меньшем объеме, рассчитанном на 2-3 дня.

Аптечка экстренной помощи

Аптечку для экстренной помощи лучше собирать отдельно от основной, чтобы облегчить поиск лекарств. В нее входят материалы для перевязки, нитроглицерин, капотен, нашатырный спирт, жгут, антисептик, спиртовые салфетки, шприцы и некоторые инъекционные средства: адреналин, дексаметазон, супрастин, церукал, анальгин.

Что все-таки выбрать: покупную аптечку или собрать своими руками

В аптечных пунктах вам могут предложить на выбор готовые туристические аптечки в удобных упаковках с ячейками. Однако есть важные нюансы:

Список лекарств в таких подборках далеко не полон, он включает в основном перевязочные материалы и медицинский инструментарий. Лекарственные средства приходится покупать дополнительно.
Не учитываются индивидуальные особенности. Производители аптечек не могут знать, какими болезнями страдает их потенциальный покупатель, поэтому о личных медикаментах придется позаботиться самостоятельно.
Упаковка не всегда отвечает всем требованиям. Она бывает мягкой, негерметичной, без термоизоляционной прослойки.

Таким образом, приобретать готовую аптечку туриста имеет смысл в том случае, если ее упаковка удобна и безопасна, а делать закупки лекарственных средств в соответствии с индивидуальными потребностями каждого члена группы все равно придется своими силами.

Общая и индивидуальная

Индивидуальная аптечка – это то, что каждый участник похода всегда имеет при себе. В индивидуальную аптечку помимо «общепринятых лекарств» должны быть включены медикаменты под конкретное заболевание, которое есть у участника похода (если это аллергия, то в индивидуальную аптечку кладется побольше антигистаминов, если сердечник, то лекарств от сердца, и т.д).

Групповая аптечка туриста собирается на всю группу. Укладка лекарств рассчитывается по количеству дней, запланированных на поход и его автономность. Например, если у вас поход на месяц по тайге, где до ближайшего жилья 200-300 километров, аптечку следует брать как можно расширенную.

Состав аптечки групповой (примерный, рекомендованный, расширенный)

Анальгетики-антипиретики (анальгетики – для обезболивания, антипиретики жаропонижающие)
Антигистаминные средства (от аллергии)
Антибиотики (широкого спектра действия)
Наружные антисептики (перекись и т.п.)
Средства для снятия зуда после укуса насекомых (необязательно, но желательно)
Сердечно-сосудистые препараты
Слабительное
Противодиарейное
Антисептики от боли в горле (желательно)
Противовоспалительные мази
Спазмолитики
Ферментные препараты(желательно)
Сосудосуживающие
Противокашлевые и муколитики (от кашля и для разжижения мокроты, желательно)
Противорвотные средства
Средства для профилактики энцефалита и боррелиоза
Глазные капли
Мази от ожогов
Препараты для восстановления солей в организме (регидрон и прочее)
Бинт нестерильный
Бинт эластичный
Жгут
Пластырь бактерицидный
Пластырь в рулоне
Бинт стерильный или ИПП (индивидуальный перевязочный пакет)
Ножницы с тупым концом
Пинцет
Вата, ватные тампоны
Спиртовые салфетки
Гемостатическая губка (желательно)
Хирургическая игла + шелковая нить
Шприцы одноразовые для инъекций
Градусник (электронный) (желательно)
Перчатки латексные
Мочегонные
Кортикостероиды
Адреналин
Дыхательные и сердечно-сосудистые аналептики
Антигистамины в ампулах
Обезболивающее общее
Обезболивающее местное

Количество медикаментов для туристической аптечки высчитывается очень просто. Берите столько лекарственных средств, чтобы можно было вылечить нескольких человек. То есть помощь двум пострадавшим и их транспортировка из самого дальней точки туристического маршрута. Но надо понимать: если в группе заболело более двух человек, то поход необходимо прекратить.

Еще раз повторюсь, приведенный список рекомендованный, расширенный, я сама столько лекарств с собой не беру – рюкзака не хватит.

Я беру:

Преднизолон в ампулах(можно в таблетках). Он необходим в горы (снимает проявления горной болезни, отек мозга и лёгких) плюс – самое надежное средство от аллергии (отек Квинке антигистаминными не снимешь).
Левомицетин (по опыту, самое надежное от кишечной инфекции), сорбенты не беру никогда.
Антибиотик широкого спектра (я беру Сумамед).
Мазь типа Бепантен (на все потертости, ранки).
Спирт (и обработать, и внутрь при необходимости).
Цитрамон (и обезболит, и давление поднимет).
Всегда беру шовный материал (в критических условиях рану зашьет каждый).

Бинты не беру (в случае необходимости разорвешь футболку), ну и пластырь по желанию.

Конечно, выбор лекарств в аптечку должен соответствовать типу туристического похода. Если вы идете в пеший поход, положите побольше пластыря, так как ходить придется много. Если в водный – средства от простуды будут не лишними. В горы возьмите средства от горной болезни.

К сожалению, в походе можно и заболеть, и травмироваться можно, чтобы несчастья свести к минимуму или исключить вообще, берите с собой, помимо аптечки, здравый смысл.

врач-эндокринолог высшей категории, походами увлекается много лет. В ее арсенале пешие походы по Уралу, трекинг в Непал – базовые лагеря Анапурны и Эвереста, сплавы по рекам Башкирии и Урала. Последние годы занимается конным туризмом, не раз посетила разные районы горного Алтая, Крыма, Байкала, Сочи, Саяны.

Базовый набор в походной аптечке

Перечень лекарств в аптечке для группы нельзя составлять наобум. В длительном походе нужны и перевязочные материалы, и средства от кишечной инфекции, и инъекции, и антибиотики. Человеку без медицинского образования разобраться во всем этом довольно сложно. Есть риск забыть важную деталь или взять с собой специфический препарат, который нельзя принимать без рецепта. Поэтому главное правило формирования правильной походной аптечки – тщательное предварительное планирование. Нужно предусмотреть множество ситуаций.

В состав аптечки для похода должны входить такие группы препаратов, медицинских изделий и перевязочных материалов:

Наружные антисептики.
Медикаменты, применяемые при поражении глаз и ушей.
Болеутоляющие и жаропонижающие препараты.
Сердечно-сосудистые лекарства.
Противоаллергические средства.
Успокаивающие препараты.
Лекарства, которые применяются для болезнях дыхательной системы и органов дыхания.
Препараты, применяемые при желудочно-кишечных заболеваниях.
Противоинфекционные медикаменты.
Различные средства для наружного применения (мази и гели).
Инструменты.
Инъекционные растворы.
Перевязочные материалы.

В итоге набор препаратов получается довольно обширным. Зачем брать с собой так много медицинских средств? Все лекарства из списка нужны на всякий случай, т. е. никаких препаратов, которые были бы жизненно необходимыми, в перечне для общей аптечки нет. Такие лекарства относятся к индивидуальным и позаботиться об их наличии в достаточном количестве должны сами участники похода, которым это требуется.

А вдруг простуда?

Перекупались, перележали на солнце? Так можно заработать насморк, боль в горле и кашель. Для самых безответственных туристов берем с собой:

Градусник (желательно электронный).
Препараты от кашля (Мукалтин, Амброксол).
Лекарства для понижения температуры (Парацетамол, Ибупрофен).
Средства от боли в горле (Септолете, Стрепсилс, спрей Йокс, Лизобакт, Фарингосепт).
Препараты от насморка:

Називин, Нафтизин – сосудосуживающие капли от отека в носу,
Аквамарис, Носоль – солевые растворы для промывания носовых ходов.

Это интересно: ЧС на борту самолета: аварийный взлет/посадка, разгерметизация, пожар

Расчет количества медикаментов, для путешествий на неделю, многодневных и других

Кроме состава аптечек, повышенный интерес вызывает вопрос расчета количества препаратов. Сколько потребуется медикаментов, чтобы было достаточно? При расчетах следует придерживаться следующих правил:

Наиболее частым заболеванием в походе являются отравления разной степени тяжести

Поэтому желудочно-кишечные препараты необходимо брать в увеличенном количестве, как минимум по одной упаковке на человека.
Особое внимание уделяется наличию обезболивающих и антигистаминных лекарств, не менее 0,5 пачки на человека.
Выявление количества перевязочных материалов осуществляется в расчете максимус 3 травмы на человека.
Расчет остальных медикаментов осуществляется в соответствии с принципом — упаковка на 2-3 человека.

Минимальная (бюджетная) личная армейская (тактическая) аптечка при ранениях

Жгут – 1-2 шт.По возможности надо отказаться об обычного жгута и использовать турникет (жгут CAT). Если не можете отказаться от обычно, то постарайтесь использовать жгут “Альфа”.У каждого бойца должно быть минимум два жгута: один для себя, второй для товарища. Когда происходит оказание первой медицинской помощи раненому бойцу, всегда в первую очередь используется его личный жгут.Немного более подробно об жгутах можно прочитать в Кровоостанавливающие жгутыНе надо жгут носить намотанным на приклад. Иначе он при необходимости применения (или раньше) просто лопается и его использовать уже не получится.
Индивидуальный перевязочный пакет (ППИ) – 1-2 шт.В некоторых случаях для остановки кровотечения достаточно ППИ… Особенно если нет возможности использовать гемостатические средства. Если есть возможность то можно использовать израильские перевязочные пакеты (лучше всего в таком вариант 1-2 пакеты 4″ или 6″ и один пакет 12″).
Косынка фиксирующая – 1 шт.В минимальной аптечке это можно отнести к опциональному наполнению, но у же в расширенной должна быть обязательно. Косынка в очень многих случаях является нужным дополнением к ППИ либо его замене. Но прежде всего — она позволяет иммобилизовать конечности при огнестрельных переломах
ОбезболивающиеВ минимальной аптечке это можно отнести к опциональному наполнению, но у же в расширенной наличие желательно. Наличие любого обезболивающего в такой атечки находится под вопросом, т.к. оно имеет противопоказания. В некоторых странах обезболивающие есть только у медиков, у простых бойцов его нет.Обычно для обезболивания в таких аптечках (по крайне мере в России) предлагают использовать промедол. Но он относится к наркотикам и имеет строгий учет хранения и использования (список хранения А). Также его нельзя, судя по инструкции, применять при ранениях и травмах (контузия) головы, т.к. он угнетает дыхательный центр.В России, в лучшем случае, обезболивающие есть у командира взвода/группы.В случаях, если нет наркотических обезболивающих типа промедола то в качестве обезболивающего используйте те которые можно приобрести без рецептов: налбуфин, дексалгин, акупан, кеторол, кетанов, анальгин с димедролом и т.п. Главная проблема в том, что эти препараты не бывают расфасованными в шприц-тюбики, они обычно находятся в ампулах: в условиях боя распаковать шприц и ампулу и набрать из ампулы часто бывает довольно неудобно. А если набирать заранее то они довольно быстро испортятся. Не забывайте защищать ампулу от разбития!

Упаковка аптечки

Одним из маловажных требований к походной аптечке (аптечке туриста) является ее правильная упаковка.

Вот те требования к упаковке аптечки которым нужно придерживаться

Жесткость

Достаточно важное требования, касаемое упаковки аптечки, она должна быть жесткая. Т.е представлять жесткий контейнер (из пластика например) в котором лекарства не подвергаются внешним воздействиям

Жесткий контейнер походной аптечки убережет ваши медикаменты от разбивания (если это ампулы).

Хотя можно использовать контейнеры для аптечки из мягких материалов, но тогда придется тщательнее упаковывать «стекло» и следить а тем, чтобы случайно не примять аптечку (в рюкзаке или на биваке, например).

Я использую не жесткую упаковку аптечки, только по одной простой причине- не могу найти подходящую тару. Свою аптечку я всегда кладу в верхний клапан рюкзака.

Герметичность

Чрезвычайно важное правило. Аптечка должна быть герметично упакована, либо иметь герметичный корпус, иначе вы рискуете подмочить ваши лекарства, где нибудь на перекате или под проливным дождем

Если упаковка аптечки не обладает функцией герметичности, тогда можно положить ее в гермомешок (такие используют туристы-водники, да и пешие тоже). Любо можно упаковать походную аптечку в мешок для мусора, хотя это не очень хороший вариант.

Амортизация ударов

Чтобы лекарства в аптечке не разбились (ампулы), аптечка должна амортизировать удар. Например, рюкзак с аптечкой упал с высоты несколько метров, медикаменты если они находились в аптечке без амортизации разобьются (опять же речь идет о стекле). Отличный вариантом, которым пользуюсь я, будет проложить внутреннюю строну аптечки куском поролона (вспененного), такой используется для изготовления ковриков.

Надписи на лекарствах

Как правило, коробки от таблеток в аптечку не вкладываются (зачем таскать лишнюю макулатуру).Если вы положили лекарства отдельно от коробок, то позаботьтесь о дублировании названия и концентрации лекарства и срока годности (написать маркером например на блистере с таблетками). Чтобы в походе не возникло путаницы с препаратами.

Составьте список лекарств

Составьте список лекарств (что и от чего и в какой концентрации) и вложите его в аптечку. Напечатайте список и положите его в аптечку это очень облегчит жизнь тем, кто не знает как пользоваться тем или иным препаратом из туристической аптечки

Откажитесь от «стекла»

Если у вас в аптечке есть лекарства в стекле (не относиться к ампулам), то постарайтесь перелить или пересыпать медикаменты в другую тару, например пластиковую. Если нет возможности это сделать, то обклейте «стекло» пластырем, пластырь создает некоторую амортизацию, даже если ваша тара разобьется, то стекло останется на пластыре.

Яркая упаковка или маркировка и удобство переноски

Аптечку должно быть удобно переносить вне рюкзака, т. е упаковка аптечки должна иметь ремень наплечный (не обязательно) и лямки для крепления аптечки на поясе (это относиться исключительно к мягкой упаковке аптечки).

Аптечка должна иметь яркий цвет, чтобы ее можно было без труда распознать среди других вещей (можно на фронтальной стороне изобразить красный крест).

Чего не должно быть

К препаратам, которых не должно быть в аптечке, относятся средства с ограниченными показаниями, для группы туристов они принесут больше вреда, чем пользы. Сильные медикаменты, особенно с наркотиками в составе должны присутствовать только в индивидуальной аптечке тех путешественников, которым их выписывал врач. Данное утверждение актуально и для антибиотиков узкого спектра действия, их также не должно быть в групповой аптечке.

Внимание. Аптечку не нужно комплектовать средствами от малярии, т.к

они имеют широкий список побочных эффектов. Кроме этого, малярия относится к серьезным заболеваниям, поэтому лечить его самостоятельно не рекомендуется. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Также некоторые специалисты не рекомендуют комплектовать аптечку следующими препаратами: Бисептол, Валидол, Валокордин, Корвалол, Левомицетин, Фталазол, Нитроглицерин, Фурациллин — по нескольким причинам: вред превышает пользу, отсутствие доказанного действия, устарели.

Состав аптечки в поход

После изучения десятка разных составов пора переходить к сбору и комплектованию нашей походной аптечки.

Детализируем исходные данные. Летом 2020 года мы отправляемся в большое путешествие и устраиваем семейный каякинг на Ладожском озере, в Карелии. Аптечка будет использоваться в многодневном водном походе, группа туристов 8-10 человек, взрослые и дети. От лагеря до ближайших населенных пунктов (Вятиккя, Терву) — 5-7 км, до больницы в Приозерске — 70 км.

Окончательную версию состава аптечки в поход формируем на основании базовой версии из Энциклопедии туриста с учетом дополнений из других источников. Актуализируем список лекарств по материалам Дарьи Саркисян, известного медицинского журналиста. Также присматриваемся к отчетам о серьезных водных походах.

Что нужно положить в походную аптечку:

перевязочные средства (бинты, вата, лейкопластыри, стерильные салфетки и др.);
антисептики (альбуцид, перекись водорода, хлоргексидин, борная кислота, перманганат калия);
обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитические (ибупрофен, парацетамол, но-шпа);
средства при заболеваниях дыхательных путей (мукалтин, граммидин, капли для носа);
сердечные препараты (валидол, нитроглицерин);
желудочно-кишечные препараты (активированный уголь, лоперамид, регидрон);
антибиотики против наиболее частых инфекций у путешественников;
антигистаминные средства (зиртек, псило-бальзам);
прочие препараты (солнцезащитный крем, детский крем, нашатырный спирт, презервативы и др.);
витамины;
мази (диклофенак, левомеколь, троксевазин);
инструменты (жгут кровоостанавливающий, булавки, шина, спасательное одеяло, термометр, ножницы, перчатки, пинцет, шприцы, стерильный контейнер);
документация (инструкции, контрольный список).

Полная версия списка для скачивания и печати — Состав групповой аптечки в поход.

Итак, складываем все в одном месте, получается следующая картина.

Все эти лекарства и инструменты предстоит сложить в одну большую аптечку Tatonka First Aid L.

Стараемся раскладывать лекарства по группам, чтобы легче было найти при необходимости: пластыри рядом с бинтами, уголь рядом с лоперамидом и т.д.

На многих сайтах есть фотографии аптечек, где все объемные упаковки (перекись водорода, хлоргексидин, бинты) разложены по кармашкам. Выглядят такие фотографии постановочными, поскольку фотографы не пробовали потом застегнуть молнии.

Правильно: объемные упаковки не распределять по кармашкам, а укладывать по бокам, место позволяет. Инструкции и другие документы удобно сложить во внутренний прозрачный карман на молнии.

Аптечка собрана, пора подводить итоги.