Можно ли летать на ранних сроках беременности

Правила и требования авиакомпаний

Перед планированием путешествия стоит узнать правила авиакомпании, услугами которой хочет воспользоваться будущая мамочка. Существуют определенные ограничения в зависимости от страны вылета и прибытия, касающиеся беременных женщин.

Как правило, срок вынашивания малыша не должен превышать 36 недель при одноплодной беременности и 32 недель при многоплодной. Однако существуют исключения, когда пускают на борт на любом сроке. При прохождении зоны контроля будущую мамочку могут заставить подписать специальную бумагу, в которой указывается, что сотрудники компании не несут ответственность за жизнь и здоровье пассажирки в положении.

Как правило, необходимость иметь с собой обменную карту или другие документы, куда заносятся особенности течения беременности, в правилах авиакомпаний не прописана, однако лучше взять их в путешествие.

А как насчет страховки?

В любой стандартный турпакет обязательно входит страховой полис, который гарантирует возмещение медицинских и медико-транспортных расходов при наступлении страхового случая за рубежом. Какого-то специального вида страховки для женщин в положении у страховых компаний не существует, беременность – не страховой случай. Вашему вниманию – очередной эксперимент с сайта turist.ru. В прошлой статье была предпринята попытка отправки ребенка в самостоятельный перелет. В этот раз представители сайта настойчиво желают застраховать беременную авиапассажирку.

Поводом для нашего следующего эксперимента стала история с Сережей Корсаковым, родившимся в Турции: мы хотели застраховать нашу якобы беременную корреспондентку, которая, по легенде, на седьмом месяце беременности решила съездить в ОАЭ, да еще и заняться там дайвингом. Обычно медики говорят, что если организм здоров и беременность протекает нормально, то препятствий для вояжа, в общем-то, нет. Более того, доктора нередко дают разрешение на перелет на поздних сроках. Тем не менее, от неожиданностей никто не застрахован. Неизвестно, как отдельно взятый женский организм прореагирует на любые перемены, связанные с путешествием: смена климата, изменение образа жизни, новые продукты питания (что иногда провоцирует гастрит, холецистит и, как следствие, тоже влияет на течение беременности), перепады давления при перелете – все может послужить толчком для возникновения различных неприятностей. Помимо этого, присутствие большого количества людей в отеле или экскурсионной группе всегда связано с опасностью распространения инфекций, эпидемий, что может спровоцировать проблемы для развития будущего ребенка. И если состояние женщины в «интересном положении» внезапно ухудшится и причиной этому признают ее беременность, то за все расплачиваться в большинстве случаев ей придется из своего кармана.

«Прошу прошения, но беременных мы не страхуем», – таков был ответ всех опрошенных страховых компаний корреспонденту «Турист.ру», попытавшемуся расширить условия типового страхового полиса, включив туда риски, связанные с беременностью. Причем страховщики даже не спрашивали, о каком сроке идет речь. Весть о положении клиентки вызывала однозначный отказ. Вопреки распространенному убеждению, за наши деньги страховщики не готовы застраховать от всего на свете. Беременность признается страховыми компаниями слишком серьезным риском, не покрываемым никакими повышающими коэффициентами. Это общемировая практика: на существенных сроках не страхуют нигде. Как сообщила пресс-секретарь Российского союза туриндустрии (РСТ) Ирина Тюрина, в Европе практикуется страхование отправляющихся в путешествие при сроке беременности до 8 недель. В случае возникновения неприятностей со здоровьем женщины в этот период речь не идет об ответственности врачей за жизнь второго человека – ребенка, то есть медицинская помощь в данном случае оказывается одному – застрахованному – лицу.

В том, что женщины в положении путешествуют по миру, нет ничего предосудительного – в конце концов, решение, ехать или нет, могут принять только сами беременные и их мужья. Но, отправляясь в странствия, они даже не предполагают, что никто не собирается оплачивать им ряд медуслуг, не задумываются, есть ли у них возможность самостоятельно финансировать дорогостоящее лечение. Так, большинство опрошенных нами беременных женщин говорили, что не размышляли об этом и надеялись на помощь страховой компании. У нас не принято внимательно читать страховой полис, не принято консультироваться с врачами перед посещением экзотических стран (климат которых может спровоцировать хронические заболевания), не принято заботиться о себе и о своем здоровье и не принято отвечать за свою безалаберность. Авось пронесет?!

Факторы, оказывающие отрицательное воздействие на организм при длительных полетах на самолете

• Перепады давления. В случае благополучного протекания беременности вред на плод не оказывают, однако при наличии угрозы преждевременных родов или выкидыша могут их спровоцировать.
• Венозный застой и риск тромбоэмболических осложнений. У беременных риск их развития выше в 5 раз. Профилактируется ношением компрессионного трикотажа и двигательной активностью.
• Гипоксия. Небольшое снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе может представлять опасность для беременной только при наличии тяжелой анемии и декомпенсированной сердечной недостаточности.
• Радиоактивное излучение. Доза солнечной радиации, которую человек получает во время полета, настолько невысока, что является безопасной для любого человека, и беременные женщины не исключение.
• Вибрация. Тряска самолета при прохождении зоны турбулентности может вызвать у беременной неприятные ощущения: тошноту, головокружение, укачивание, чувство страха. Непосредственной угрозы для здоровья это не представляет, но может испугать женщину.
• Дегидратация. Сухой воздух в самолете и употребление напитков с мочегонным эффектом может привести к обезвоживанию организма, однако профилактировать это несложно: нужно пить побольше негазированной воды и фруктовых соков.

Врач скажет в какой триместр лучше лететь в самолете

Распространенные страхи

Можно ли в самолете провозить спиртное

Существует ряд страхов, связанных с авиаперелетами, которые заостряются во время беременности. К распространенным страхам женщин, готовящихся стать матерью, относят:

• резкие перепады давления;
• разряженный воздух;
• преждевременные роды;
• воздействие на вены.

Перепады давления во время взлета и посадки – это самые неприятные ощущения, которые испытывает любой человек во время перелета. Как та или иная женщина отреагирует на изменение давления во время взлета и посадки авиалайнера предугадать невозможно. Как правило, во втором триместре дискомфорт незначительный и ничем не отличается от ощущений, испытываемых женщиной при перепадах давления в самолете до беременности. На поздних сроках это может быть опасно для организма матери, поэтому врачи не рекомендуют летать в конце третьего триместра.

Немного разряженный воздух и снижение концентрации кислорода в салоне самолета причиняют небольшие неудобства. Беременные боятся, что из-за снижения концентрации кислорода в их крови возможно развитие кислородного голодания у младенца. Недавние исследования ученых развеяли эти сомнения, доказав, что кратковременная гипоксия матери не представляет угрозы для плода.

Преждевременные роды в самолете являются, наверное, самым главным страхом каждой беременной женщины. Да, стрессовая ситуация, перепад давления и разряженный воздух действительно могут спровоцировать появление ребенка на свет досрочно, но только при условии ряда предпосылок к такому развитию событий. Чтобы удостоверится, что досрочные роды в небе женщине не грозят, необходимо посетить врача незадолго до предполагаемой даты рейса, пройти ультразвуковое обследование органов малого таза и измерить длину шейки матки. Если обследование покажет, что существует риск преждевременных родов, женщине необходимо лечь на сохранение. Такое состояние представляет опасность даже в спокойной обстановке, не говоря о полетах на самолете во время беременности.

Тромбоз, застой крови в венах и варикозное расширение вен – все это последствия нарушения кровообращения, риск развития которых многократно повышается в период вынашивания ребенка. При длительных перелетах постоянное нахождение в кресле действительно может нанести вред здоровью, однако этого можно избежать, придерживаясь некоторых простых правил. Во-первых, на время полета следует отказаться от кофеинсодержащих напитков. Они вредны, так как задерживают воду в организме и могут спровоцировать отек нижних конечностей. Во-вторых, следует надеть специальное компрессионное белье, которое обеспечит необходимое давление на вены.

Рекомендуется носить компрессионные чулки и гольфы для нормализации давления на вены

До какого срока может летать женщина зависит от особенностей протекания беременности и состояния ее здоровья. Эту информацию следует узнавать у гинеколога.

Правила поведения во время авиаперелета

Чтобы полет доставил максимум комфорта и не стал причиной тяжелых состояний рекомендуется соблюдать ряд простых, но важных правил.

1. Надеть просторную, удобную и комфортную одежду из дышащих натуральных тканей;
2. Перед посадкой надеть специальные компрессионные чулки или гольфы, которые не будут слишком сильно сдавливать ноги;
3. Использовать в самолете медицинскую маску;
4. Стараться зайти в самолет как можно позже;
5. Заранее приготовить пару обуви без шнурков и молнии, чтобы ее можно было снять и обуть обратно, не наклоняясь;
6. Сидеть в удобном положении, не складывать ногу на ногу;
7. Каждые 30-40 минут уделять время прогулке по салону самолета;
8. Каждый час делать простую разминку ног: напрягать и расслаблять икроножную мышцу, натягивать и выпрямлять стопу, вращать стопы в разные стороны;
9. Застегивать ремень под животом;
10. Если ногам стало не комфортно, тяжело или тесно, желательно сразу же снять обувь;
11. Употреблять много жидкости: чистой питьевой и минеральной воды, сока, морса;
12. Отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин и оказывающих тонизирующее воздействие (кофе, какао, зеленый чай, энергетики);
13. При покупке билетов лучше выбирать места в передней части кабины: там лучше циркуляция воздуха и меньше тряски;
14. Если позволяют финансы, лучше купить билеты в бизнес-класс;
15. Беременным женщинам лучше садиться у прохода, а не у окна, чтобы можно было легко вставать и идти в туалет или прогуляться по кабине;
16. Обязательно обеспечить себя мягкими подушками и валиками для шеи и поясницы;
17. Чтобы облегчить состояние во время перепадов давления (закладывание ушей, тошнота), необходимо иметь с собой сосательные конфеты и горький шоколад.

Перелет на самолете во время беременности иногда не каприз, а срочная необходимость. Чтобы удостовериться, что здоровью будущей мамы и ее ребенка ничего не угрожает, обязательно нужно проконсультироваться с врачом при планировании путешествия. Если есть даже незначительные риски и противопоказания, рисковать не стоит: лучше отложить полет до рождения малыша или выбрать другой транспорт.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Почему беременным нельзя летать на самолете

За справкой о том, почему предпочтительнее отложить полет, давайте обратимся к гинекологам. Когда нельзя лететь и почему?

Перелет беременных на ранних сроках

Итак, вам хотелось бы слетать в гости к дядюшке, проживающему на Кипре, чтобы совместить полезное с приятным. Родственника повидать, и в море поплавать. Вы отправляетесь за консультацией к доктору, а он, проанализировав ваше состояние, категорически говорит: «Нет».

Причинами могут послужить:

• повышение или понижение давления (при беременности наблюдается довольно часто – а гипотоникам летать нежелательно: поднять давление сложнее, чем понизить);
• проблемы с тонусом матки;
• анемия;
• склонность к аллергиям;
• заложенность носа (часто бывает у беременных), простуда;
• токсикоз на ранних сроках.

В данном случае ограничения для посадки на борт абсолютно правильны и обоснованы: ведь если вам станет плохо, что сможет сделать стюардесса? Разумеется, каждая бортпроводница обучена правилам оказания первой помощи, но иногда этого может оказаться недостаточно, а бригаду «Скорой» в воздухе взять неоткуда.

Лучше бронируйте билеты на Кипр через годик после родов и передавайте привет дядюшке по телефону. Или такой вариант: слетайте во втором триместре, если врач отменит свой запрет.

Перелет на поздних сроках беременности

Летать после 5 месяцев еще можно, но на седьмом и последующих месяцах стоит прекратить эксперименты.

В первом триместре главная опасность – выкидыш, в третьем может случиться такое осложнение, как преждевременные роды.

В салоне самолета немного меньше кислорода, чем в обычных условиях, а беременной женщине этот элемент требуется в большом количестве. Кислородное голодание может спровоцировать повышенный тонус матки. Начнутся схватки, и до посадки вы можете не дотерпеть. Роды в салоне не приветствуются авиакомпаниями. Вдруг матери или малышу потребуется экстренная помощь? Специального оборудования в «Аэрофлоте», ни в других компаниях нет. К тому же в самолете создастся нервная обстановка, неизвестно, как будут реагировать пассажиры. Паника в воздухе никому не нужна.

Совет врача – не стоит летать на поздних сроках, даже если он не достиг «критической отметки», когда перевозчик потребует у вас справку от доктора.

Явные противопоказания:

• перепады давления;
• варикоз или тромбофлебит;
• преэклампсия;
• аллергия;
• отеки;
• анемия;
• многоплодная беременность.

Любое из состояний – достаточное основание для отказа гинеколога дать вам разрешение на путешествия самолетом. Ответы врачей будут в этом случае одинаковыми.

В чем опасность перелетов для беременных

Во время беременности любой негативный фактор может оказать серьезный вред здоровью женщины или ее ребенку. При перелетах опасность возрастает многократно. Это связано с изменением давления, снижением уровня кислорода и ростом чувствительности к нарушениям в организме беременной и ее плода. Врачи выделяют несколько основных опасностей, с которыми могут столкнуться будущие мамы во время полета на самолете.

Знаете ли Вы правила перелета на самолете для беременных?

ДаНет

Гипоксия

Концентрация кислорода внутри самолета, поднявшегося в небо, намного ниже привычного для людей уровня. Это сказывается и на организме всех, кто находится на борту. Количество кислорода в крови начинает падать сразу после взлета, что теоретически может навредить беременной или ее плоду. Проблемы предотвращаются с помощью компенсаторных механизмов, нормализующих объемы любых веществ в крови при их нехватке или переизбытке.

Исследования показали, что сниженный уровень кислорода не оказывает влияния на здоровье плода и не приводит к гипоксии в большинстве случаев. Исключением может стать ситуация, когда беременная страдает от анемии третьей степени. В таком случае недостаток гемоглобина не даст компенсаторным механизмам выполнить свою работу и предотвратить гипоксию плода.

Респираторные инфекции

Беременные женщины особенно уязвимы перед любыми инфекциями, передающимися респираторным путём, из-за значительного снижения иммунитета во время вынашивания ребенка. При полетах на самолете риски повышаются вследствие присутствия на борту огромного количества людей, каждый из которых дышит воздухом и выдыхает свои бактерии.

Дополнительную опасность создают кондиционеры. Внутри их фильтров скапливаются вредные вирусы, которые выдыхали пассажиры, летавшие на этом самолете ранее. Во время полета кондиционеры включаются, а опасные микроорганизмы попадают в салон. Защитить себя от рисков беременные могут с помощью маски для лица.

Застой крови и нарушение кровообращения

Длительные авиаперелеты повышают риск возникновения тромбов в венах у всех людей. Для беременных опасность еще выше даже при коротких по длительности рейсах. Уязвимый организм под действием снижения кислорода, сухости воздуха, малоподвижности и приеме кофе или газированных жидкостей, которые были употреблены даже до вылета, сталкивается с застоем крови и обезвоживанием, приводящим к появлению тромбов.

Скачки давления

Повышенная чувствительность беременных женщин к изменениям окружающей среды во время перелетов заметна особенно сильно. Главной проблемой для них становятся скачки давления, которые происходят при взлете и посадке самолета. Исследования ученых не дали точных результатов того, как именно это воздействует на беременность.

Но многие врачи склонны считать, что серьезный скачок давления способен привести к прерыванию беременности, в частности, к преждевременным родам. Оказать помощь при таких обстоятельствах в условиях полета женщине никто не сможет, но вероятность возникновения подобных ситуаций минимальна.

Стресс

Многие люди испытывают серьезный стресс перед вылетом. У беременных он становится еще сильнее, ведь беспокойство о здоровье будущего ребенка заставляет нервничать куда больше.

Во время вылета он резко возрастает, из-за чего происходит выброс гормонов в кровь, который способен привести к повышению тонуса матки, головной боли и общему ухудшению самочувствия. Это может негативно повлиять на здоровье плода.

Радиация

На высоте свыше 2,5 км над землей присутствует радиоактивное излучение, связанное с солнцем. В таких местах задерживается радиация, образованная солнечными вспышками, которую останавливает атмосфера. Находясь на большой высоте, человек сталкивается с ней, несмотря на нахождение внутри авиалайнера. Но опасности в этом контакте нет, так как доза излучения слишком мала, чтобы навредить даже беременной.

Преждевременные роды

Многие уверены, что перелеты сочетаются с риском преждевременных родов. Объясняют они это перепадами давления, турбулентностью и другими опасностями, с которым сталкивается беременная внутри самолета. При определенных обстоятельствах и наличии серьезных проблем со здоровьем риск выкидыша есть. Но даже тогда он ненамного выше, чем при выполнении привычных дел у себя дома.

Главная опасность в том, что роды в самолете сопряжены с большими рисками. Экипаж проходит специальное обучение для оказания помощи пассажирам, но дело в оборудовании. На борту самолета нет важных приборов, которые могут потребоваться женщине или ребенку после родов, что приведет к серьезным нарушениям или даже летальному исходу. В случае выкидыша также понадобятся специальные средства.

Как подготовиться к перелету

Итак, при вынашивании самолетом летать вполне допускается, но для безопасного перелета рекомендуется правильно подготовиться к путешествию.

1. Подберите максимально удобную одежду. Свободная футболка, брюки, не давящие на живот и не стесняющие в движениях, будут самым идеальным вариантом для перелета беременной. Лучше выбирать одежду из исключительно натуральных тканей, мягких и дышащих, например, из хлопка.
2. Зачастую, если девушка боится летать, она начинает чересчур нервничать и переживать, паникует. Подобные переживания для беременяшек крайне нежелательные и неполезные, они могут спровоцировать неприятные осложнения. Для купирования приступов страха можно воспользоваться успокоительными средствами вроде валерианы. Но предварительно надо проконсультироваться со специалистом. Хотя злоупотреблять подобными препаратами не стоит.
3. Можно приобрести мягкую подушку специально для перелетов. Поскольку беспокоят спинные боли, то для разгрузки позвоночника поможет ортопедическая подушка, которая к тому же облегчит дискомфортные ощущения, связанные с длительным сидением.

Столь простые рекомендации по подготовке к полетам помогут сделать предстоящее путешествие максимально комфортным. Чтобы избежать сильной отечности конечностей, мамочке рекомендуется делать массаж и почаще прогуливаться по салону.

Правила авиакомпаний

На больших сроках немногие авиакомпании согласятся взять будущую маму на борт Большинство авиакомпаний допускают в самолет беременных со сроком до 32 недель, т.к. после этого момента велика вероятность начала родов, особенно при смене давления и стрессовой ситуации для организма. Однако есть перевозчики (например, Аэрофлот), готовые принять на борт будущую маму на любом сроке, ограничившись рекомендациями.

К перелету беременных авиакомпании подходят достаточно серьезно, т.к. ЧП, связанные с этой ситуацией, грозят им прямыми потерями. Регулярно самолеты делают незапланированные посадки или возвращаются в аэропорт из-за плохого самочувствия беременной или начала преждевременных родов. Компания терпит убытки из-за перерасхода горючего и смещённого графика, а пассажиры теряют время. Кроме того, в мировой практике известны случаи, когда пассажирки подавали претензии по поводу недостаточно квалифицированной помощи членов экипажа при преждевременных родах во время авиарейса.

Обычно в правилах перевозчика есть отдельный раздел о перевозке беременных. Ознакомиться с ним можно на официальном сайте или уточнить все вопросы в колл-центре авиакомпании.

Третий триместр

Как не бояться летать на самолете

Можно ли летать беременным в третьем семестре зависит от самочувствия женщины. Если риска преждевременных родов не выявлено на осмотре, и женщина чувствует себя хорошо, а врач разрешил путешествие, летать на самолете можно.

Совершать полеты не рекомендуется на последних сроках, то есть за четыре недели до предполагаемой даты родов от полетов следует воздержаться. Из-за нагрузок при взлете и посадке авиалайнера в этот период многократно повышается риск раннего родоразрешения.

Необходимо проконсультироваться с врачом о возможности перелета в третьем триместре

Летать в третьем триместре многим неудобно из-за увеличивавшегося в размерах живота. Следует помнить, если беременной женщине на поздних сроках станет плохо в самолете, она не сможет получить своевременной квалифицированной медицинской помощи, поэтому во избежание негативных последствий для здоровья рекомендуется избегать перелетов в третьем триместре.

На каком сроке лучше всего лететь на отдых

Лучше всего планировать авиапутешествие на 2-й триместр Самый безопасный для перелета во время беременности второй триместр, т.е. срок с 14 по 28 неделю.

Надежные туристический сайты проверенные ЮниТикет:

1. Найти и забронировать туры онлайн можно на Travelata и Onlinetours.
2. Забронировать и сравнить цены на отели можно на Booking. А апартаменты на Airbnb.
3. Выбрать самый дешевый авиабилет среди всех авиакомпаний можно на UniTicket и Aviasales.
4. Найти экскурсии по всему миру на Tripster и Sputnik8
5. Купить страховку и не беспокоиться за свое здоровье на Cherehapa.
6. Арендовать машину, чтобы увидеть еще больше интересных мест, на Rentalcars. Или байк на BikesBooking.
7. Заказать трансфер из аэропорта Kiwitaxi.

Особенности перелета в первом, втором и третьем триместре

В каждом триместре есть благоприятное время для перелета В каждом триместре есть время, когда лететь крайне нежелательно и периоды, благоприятные для перелета.

Первый триместр. Можно спокойно отправляться в путешествие в первые две недели после зачатия (скорее всего, вы еще и не будете знать о своем положении) и на 7-8 неделях. На 3-6 неделе активно формируются внутренние органы будущего ребенка, эмоциональные и физические нагрузки крайне нежелательны. На 9-12 неделях тоже лучше поберечься, перелет может повлечь выкидыш.
Второй триместр. Несмотря на то, что это самое безопасное время для перелета во время беременности, по возможности его лучше запланировать на 4-5 месяц

На 18-22 неделе есть риск позднего выкидыша, к путешествию нужно подходить с большей осторожностью.
Третий триместр. До 28 недели – лучший период для перелета в третьем триместре

После этого нужно по возможности воздержаться от самолета. И даже если авиакомпания лояльно относится к путешественницам на поздних сроках, после 36 недель категорически не рекомендуется совершать авиарейсы.

Рекомендации

Если вы решили лететь в положении, то Вы уже большая молодец. Но всё же стоит учесть некоторые рекомендации, которые мы приводим ниже:

• обязательно приобретите страховку для беременных в крупных страховых компаниях (стоит дороже в 4-5 раз чем обычная)
• перед полетом следует тщательно обсудить все возникающие вопросы с наблюдающим Вас врачом;
• для полета лучше всего подойдет комфортная одежда свободного покроя;
• для профилактики возникновения варикозных заболеваний во время полета стоит облачиться в компрессионное белье;
• при возникновении сильных перепадов давления и сухого воздуха на борту советуем пить больше жидкости;
• ни в коем случае не стоит нервничать и переживать по пустякам. Помните что самолет — самый безопасный транспорт!

Правила авиакомпаний

Многие авиакомпании, пытаясь снять с себя ответственность, накладывают ограничения на перелеты беременных женщин.

Для полетов самолетами Аэрофлот женщине необходимо предоставить справку от своего гинеколога. В документе должно быть согласие врача на перелет. Такая справка необходима женщинам на поздних сроках, если до родов осталось меньше четырех недель. При этом справка должна быть выдана не позже, чем за неделю до даты рейса.

Авиакомпания ВИМ-авиа требует медицинское заключение, в котором указано об отсутствии риска преждевременного родоразрешения. При этом перелет беременных допускается только в том случае, если до предполагаемой даты родов осталось не менее восьми недель.

ВИМ-авиа, просят женщину подписать соглашение о том, что авиакомпания не берет на себя ответственность за состояние будущей матери и плода во время полета, а также за возможные последствия.

Самая лояльная по отношению к беременным авиакомпания – это AirFrance, которая не требует справок и медицинских заключений. Тем не менее, каждая беременная женщина должна проконсультироваться с врачом о возможных рисках при совершении длительного авиаперелета.

Опасно ли беременным летать на самолете

Если будущая мать чувствует себя хорошо, ее ничего не беспокоит (нормальные анализы, соответствующие принятым показателям на данном сроке), то опасностей по большому счету нет. Но, это касается второго триместра.

Полет будет безопасным, если не лететь на большом сроке или маленьком. Если беременности всего —4 недели, то вы можете еще не знать о том, что в организме зародилась новая жизнь. В этот период полеты разрешены: плод не связан с материнским организмом, он заканчивает путешествие по маточным трубам и пока неясно, примет ли его матка либо, почувствовав его несостоятельность, отторгнет.  До задержки месячных и в первые дни лететь можно.

—7 недель и —9 недель – не являются временем, когда можно смело позволить себе летать без обращения к врачу. Это очень ответственный период – время закладки и развития жизненно важных органов. Мозг, сердце, кровеносная система, мышечная, нервная системы – все это формируется на этом этапе.

В начале беременности будущую мать может сопровождать токсикоз. В самолете замкнутое пространство, ограничено количество кислорода, и нет возможности «открыть форточку». Итогом может стать усиление (появление) симптомов токсикоза.

На сроке до —12 недель (а лучше – ) не летайте, если есть возможность.

А вредно ли летать на самолете беременным из-за радиации? Есть противоречивое мнение: на высоте 8-10 тысяч метров радиационный фон таков, что это несет в себе опасность для человека. Но давайте подумаем: если бы облучение действительно было так страшно и в огромных дозах, то каким образом летчики, стюардессы могли работать в небе годами и десятилетиями?

Толщина атмосферных слоев на высоте действительно меньше, чем ближе к Земле. Но не так критично. Цифры не опасны для человека. Поэтому с этой точки зрения полет для беременной женщины вполне можно осуществлять без риска для здоровья.

Женщины волнуются, как они перенесут пересечение зоны турбулентности, когда возникает довольно сильная вибрация. Вибрация опасна гипертонусом матки. По степени опасности — это тоже самое, что переезд кочек на дорогах. Если вам не становится при этом плохо, то и в самолете не будет. Если же вас подташнивает, есть неприятные ощущения в животе, — лучше воздержитесь от путешествия. В этом случае на вопрос: «Самолет или поезд?» стоит ответить: «Поезд».

Для предупреждения повышенного тонуса маточной мускулатуры на ранних сроках беременности врачи рекомендуют препараты прогестерона (Утрожестан и его аналоги).

Вибрация и тряска могут быть опасны в первом и третьем триместрах, во втором же риска почти нет.

Особенности перелета в особом положении

1. Перед полетом необходимо легко перекусить, потому что голод способствует появлению синдромов укачивания. Возьмите с собой в кармашек гематоген или горькую шоколадку, также помогут любые кислые леденцы. Перед выходом из дома можно выпить чашку слабого имбирного (продается в отделах здорового питания, фитоаптеках) или мятного чая. Во время полета не смотрите в иллюминаторы, если вас уже укачивает – не читайте. Расслабьтесь, откиньте спинку кресла назад и смотрите прямо перед собой. Возьмите с собой плеер с аудиокнигами, они помогут отвлечься и не кидать панические взгляды по сторонам (чем больше вертите головой, тем хуже укачивает). Средства от укачивания, разрешенные при беременности: Авиа-море и Вертигохель (гомеопатия), но прежде, чем принимать их, посоветуйтесь со своим врачом. Возьмите с собой в салон эфирное масло лимона, эвкалипта или мяты.

2. Как правило, во время любого длительного путешествия приходится долго сидеть, ноги затекают, нарушается кровообращение в органах малого таза

Найдите возможность лишний раз встать и пройтись, для вас это исключительно важно. Снимите обувь сразу же, как устроитесь в кресле

В полете вам пригодятся специальные подушечки для шеи, а под поясницу подложите мягкий валик или плед. Тогда сидеть в одном положении будет не так тяжело. Перед полетом можно надеть специальные противоварикозные чулки. Не сидите в позе нога на ногу – вопреки суевериям, из-за такой позы не рождаются косолапые дети, причина в другом. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен. Бывалые мамы советуют найти способ поднять ноги повыше – например, в одном из форумов девушка рассказывала, как периодически удалялась в туалет и сидела там, закинув ноги на раковину. Совсем неглупая идея, очень полезная.

3. В салоне может быть душно или холодно. Ваши слизистые оболочки, которые в период беременности и так-то испытывают тройную нагрузку, могут забунтовать, это грозит обострением «беременного» насморка. Возьмите с собой в ручную кладь Аква-марис, а еще бутылочку 0,33 с термальной или минеральной водой (без газа), чтобы освежать лицо.

4. Ремни безопасности не застегивать на животе, а только ниже живота. Время взлета и посадки не столь велико, можно и потерпеть, а как показывает практика при катастрофах, безопасность женщины и будущего ребенка при этом повышается.

5. Обязательно пить много жидкости, примерно 500 мл в течение одного часа.

6. В самолете наиболее удобные места находятся в бизнес-классе (широкие кресла, увеличенное расстояние между рядами), в первом ряду эконом-класса (увеличенное расстояние между креслом и межсалонной перегородкой), за ними по комфортности для беременной следуют места у прохода в первых рядах эконом-класса (там проще выходить в коридор). На большинстве авиалиний, в том числе Аэрофлота, введен запрет на курение, поэтому воздух в самолетах стал чище. Но поскольку ток воздуха в них идет от носа к хвосту, последние ряды в самолете по-прежнему нежелательны для беременных.

Стоит ли принимать какие-то препараты «для облегчения» перелета?

Если вы здоровы, вам не нужны лекарства. Поэтому не нужно возмущаться, если врач вам их не выписал. Хотя бывает, что и выписывают (но-шпу, папаверин), но в большинстве случаев причина кроется в известной поговорке доктора Комаровского «врач обязан выписать таблеточку». Побочные эффекты от лекарств никто не отменял, их польза во время перелета сомнительна. Но консультация врача необходима в любом случае, а уж насколько врач перестраховывается  – судить вам.