Противовирусные на море: необходимость приёма препаратов во время отдыха
Почему противовирусные препараты перед морем нужно включать в аптечку, вроде бы не сезон гриппа, да и болеть никто не собирается. Однако, кроме вирусных инфекций, которые мы перечислили ранее, на курорте легко заболеть ОРВИ. А все потому, что смена климата способствует понижению иммунитета человека, и делает его легкой добычей для вирусов. Также нельзя исключать перегрев (на пляже) или переохлаждение (при попадании в кондиционируемое помещение с улицы), что тоже весьма способствует простудным заболеваниям, причиной которых становятся разнообразные вирусы. Известно около 300 видов микроорганизмов, которые вызывают ОРВИ у человека. В комплексную терапию по лечению ОРВИ принято включать противовирусные препараты широкого спектра действия. Таким является ВИФЕРОН Свечи.
Какой рюкзак выбрать для путешествия по Азии?
В этом году наша компания разрослась аж до 9 человек и далеко не у всех уже были рюкзаки в наличии. Пока ребята выбирали, куда сложить нажитое непосильным трудом, мы выработали целый ряд рекомендаций. Но для начала расскажу, почему мы строго настрого запретили друг другу собирать громоздкие чемоданы.
три сумки — три путешественника)
Во-первых, мы запланировали в этом путешествии более 10 перелетов, кое-где с короткими пересадками, и тратить время на получение багажа не только не удобно, но и иногда просто некогда.
Во-вторых, чем больше перелетов, тем больше вероятность того, что рано или поздно какая-нибудь азиатская авиакомпания потеряет один из драгоценных рюкзаков. Как вы видели выше, в наших сумках все самое необходимое, поэтому потерять их никак нельзя.
В-третьих, летаем мы по Азии исключительно lowcost компаниями, где в цену билета входит только ручная кладь, а за багаж нужно доплачивать дополнительно. Кстати, если вы все-таки берете багаж, оплатите его заранее через интернет, иначе в аэропорту придется выложить сумму в 2-3 раза больше.
В четвертых, мы подвижные путешественники и, если нас выгоняют из хостела в 12 дня, а самолет у нас только в 10 вечера, то мы спокойно хватаем свои рюкзаки и отправляемся на очередную прогулку по городу. Попробуйте также легко погулять, если у вас у каждого по неподъемному чемодану.
Типичный Backpacker))
Если вы, исходя из вышеперечисленных принципов, тоже решили путешествовать с ручной кладью, то вот несколько советов по выбору рюкзака для городского туриста (рюкзаки для походов в горы — это не моя специализация):
Выбирайте рюкзаки, которые подходят под требования авиакомпаний к ручной клади, т.е. размером см, что соответствует 40 литрам.
Обратите внимания на ручки и то, насколько крепко они прикреплены к рюкзаку. Удобно, когда ручки мягкие и широкие, потому что носить рюкзак приходится на себе довольно долго. А если они оторвутся, то это будет вообще беда вселенского масштаба.
Хорошо, когда у рюкзака есть специальное отделение для ноутбука
В таком рюкзаке он защищен от повреждений и удобно достается во время прохождения контроля в аэропорту.
Если вы увлекаетесь фотографией, то можно обратить внимание на специальные фоторюкзаки. Такие я несколько раз заказывала знакомым из Кореи
С другой стороны, сумка с фотоаппаратом и компьютером за багаж не считается, поэтому место в основном рюкзаке можно отдать под необходимые вещи, а не занимать фотоаппаратом.
Старательно запихивая невпихуемое, не потеряйте голову и не забудьте, что в самолетах установлено ограничение на вес ручной клади — 5-7 кг. Вообще, несколько из наших 9 рюкзаков уже после Филиппин вышли за эти рамки, но нигде вопросов не возникло. На крайний случай можно одеть на себя тяжелые вещи, фотоаппарат повесить на шею, а покупки распихать по рюкзакам товарищей)
Очень удобно, когда у рюкзака есть выдвижная ручка и колесики, но я бы такой рюкзак не посоветовала. Сам по себе он весит не меньше 2 килограмм, поэтому на вещи остается не более 5 — маловато будет.
Чем больше у рюкзака различных кармашков, вынимающихся органайзеров и ремешков, позволяющих пристегнуть к нему еще больше вещей (например, зимнюю куртку) — тем лучше. Все это действительно облегчает жизнь путешественника.
Если есть возможность — приобретите рюкзак, защищающий от воришек. Я видела такие рюкзаки в Интернете — их невозможно разрезать ножом, к ним прилагается замок как для велосипеда, которым можно пристегнуть рюкзак, допустим, к стулу в кафе, и прочие полезные фишки.
Вот и все советы о том в чем и что брать вещи в путешествие, которые я смогла вспомнить и осмыслить. Надеюсь, вам эта информация будет полезна.
И напоследок, два видео как нужно собирать сумку в дорогу)
By Olgavomske
Какие лекарства взять с собой в Таиланд
Перечень лекарств, который я рекомендую взять с собой, был создан на основе собственного многолетнего опыта проживания в стране улыбок.
Должна заметить, что я не врач и мой совет не может заменить консультацию специалиста. Перед путешествием обязательно проверьтесь у своего врача.
Также если вы путешествуете с детьми, то список может быть дополнен.
Итак, какие лекарства взять с собой в Таиланд?
Лекарства от расстройства желудка
Непривычная пища, острые блюда, несоблюдение гигиены могут стать причиной расстройства желудка. У вас всегда должны быть:
- Имодиум от диареи;
- уголь активированный;
- Хилак Форте (его можно принимать заранее, чтобы быстрее привыкнуть к непривычной пище);
- Иберогаст от боли в желудке;
- средства для восстановления кишечной микрофлоры, потому что в Таиланде на любое отравление сразу же прописывают антибиотики.
Лекарства против простуды
Из-за многочисленных кондиционеров легко подхватить простуду, поэтому ваша аптечка в Таиланд должна содержать:
- спрей от насморка;
- лекарства от боли в горле;
- средства от кашля;
- капли в уши.
Болеутоляющие и жаропонижающие лекарства
- ибупрофен, парацетамол или любые другие, которые вы употребляете дома;
- термометр.
Внимание! В случае, если в Таиланде у вас поднялась высокая температура, никогда не принимайте аспирин и ибупрофен! Это может оказаться лихорадка Денге, при ней подобные препараты могут вызвать внутреннее кровотечение. Если поднялась температура сразу же звоните в страховую
Средства от укачивания
Даже если в России вас не укачивает, длинная дорога, длительные перелёты или морские экскурсии всё-равно могут неожиданно испортить ваше самочувствие, поэтому не забывайте такие лекарства, как:
Дезинфицирующие средства
В путешествии дезинфицирующие средства просто незаменимы. Нужно постоянно держать их при себе, и регулярно дезинфицировать руки перед едой.
Многие рестораны в Таиланде готовят очень вкусную еду. И хоть с гигиеной на кухне не всегда все хорошо, не сходите с ума только из-за страха отравиться. В России на кухнях в кафе бывает ещё хуже. А гигиену помогут соблюсти:
- дезинфицирующие таблетки;
- дезинфицирующий спрей или гель для рук.
Солнцезащитные средства
Конечно здорово приехать в тёплую страну, где солнце светит круглый год. Хоть мы и воспринимает солнце как источник витамина Д и красивого загара, в Азии солнце очень агрессивное и опасное. Чтобы получить красивый загар нужно обезопасить себя от солнечных ожогов. Возьмите с собой:
- солнцезащитный крем с высоким UV-фильтром;
- крем или лосьон после загара;
- средства от ожогов — Пантенол или Бепантен;
- солнцезащитные очки;
- шляпа, кепка.
Средства от комаров
Комары в тропиках — реальная проблема. Особенно много их на островах. Ситуация осложняется тем, что комары — переносчики вируса Денге. Поэтому положите в аптечке для поездки в Таиланд должны быть:
- противомоскитный лосьон;
- спрей, салфетки или браслеты от комаров;
- Фенистил гель и другие средства от зуда при укусах насекомых;
- обычную сетку от комаров;
- фумигатор или электрическую мухобойку.
Другие средства для аптечки:
- препараты от аллергии;
- глазные капли;
- витамины;
- пластырь разных размеров;
- бинты;
- шприцы (их не продают в аптеках);
- контрацептивы.
Полезные советы
Но в то же время не нужно тащить с собой гору различных таблеток! Самое главное в путешествии – это заручиться хорошей страховкой, о которой следует подумать заранее. И в случае заболевания обратитесь в госпиталь и вам предоставят необходимые лекарства совершенно бесплатно. О том, какую страховку лучше всего делать и услугами каких страховых компаний я пользуюсь, я подробно рассказывала в статье про туристическую страховку.
Также в любой стране есть аптеки, в том числе и в Тайланде, где вы можете найти аналог нашим лекарствам. Любое лекарственное средство имеет международное название на латинском языке. Найти его можно в интернете, а затем покажите его фармацевту и он выдаст вам нужное лекарство.
Где бы вы не находились не забывайте соблюдать правила гигиены: мойте руки перед едой.
Если едете на природу
Помимо репеллента от комаров в путешествии могут пригодиться средства от клещей, например, «Защита от клещей» от фирмы Mosquitall. Его наносят прямо на одежду в те места, куда чаще всего забираются паразиты.
При укусах ядовитых насекомых
Особенно важно иметь при себе такие препараты тем, у кого подобный контакт вызывает аллергическую реакцию. При укусе осы, пчелы или другого ядовитого насекомого нужно:
При укусе осы, пчелы или другого ядовитого насекомого нужно:
- Если есть возможность высосать яд, то сделать это нужно в первые 30 секунд после укуса. Делать это должен тот человек, которого укусили, быстрыми движениями высасывая из места укуса жидкость. Выплевывать ее необязательно, ядовитые токсины не всасываются кишечником и не вредят внутренним органам.
- Если после укуса прошло более 30 секунд, делать это бессмысленно. По возможности приложите к укусу лист подорожника или размоченную таблетку валидола. Также окружите место льдом или чем-то холодным, чтобы кровообращение замедлилось и яд медленнее распространялся по организму.
- Выпейте антигистаминный препараты – «Центрин», «Лоратадин», «Супрастин» или любое другое, описанное в разделе выше. Обратитесь в госпиталь или вызовите карету скорой помощи. Дальнейшие действия производите только с позволения специалиста.
Какие лекарства проще купить в Таиланде?
ИммуномодуляторыНе берите никаких Арбидолов и прочих иммуномодулирующих препаратов. Если начнете заболевать в Таиланде, то проще купить местные травяные капсулы — Fah-Talai-Jone. Испытали на себе — при первых симптомах, заболеть не дают) Можно принимать и взрослым и детям. Очень доступны — 50 бат за 100 капсул.
Популярный и натуральный иммуномодулятор в Таиланде
Антибиотики. Во-первых, не все они разрешены к ввозу. А во вторых, в Таиланде можно спокойно, без рецептов купить аналоги. Например эти — Amoksiklav, Amoxicillin, Augmentin. Стоят 150-200 бат за 10 таблеток.
Спреи от кашля и боли в горле. В любой аптеке за копейки продают отличный спрей Kamillosan-M.
Так же неплохо показал себя сироп Makham Pom Cough (на основе индийского крыжовника). Обладает выраженным отхаркивающим свойством, эффективен при кашле и бронхите. Цена — 60 бат за баночку в 120 мл.
Микстура и спрей от кашля из тайских аптек
Препараты от отитов и болей в ухе. После бесконечных ныряний у многих, а особенно у детей, могут возникнуть проблемы. Аналог в тайских аптеках — S.M. OTO (тут тебе и антибиотик, и обезболивающее, и противовоспалительное и противоотечное).
Препараты от конъюнктивита, т.е. любые капли для глаз. Аналог в Таиланде — капли Besivance.
Мази от болей: суставов, растяжений, остеохандроза и пр. В Таиланде повсеместно продают змеиные бальзамы с тайскими травами. Многие не то, что лечатся ими, так еще и в подарок домой набирают.
Змеиный бальзам с тайскими травами для лечения воспаления суставов, артрита, миозита и пр.
Вот, пожалуй, и всё. Если беспокоят специфические болезни, то позаботьтесь о себе заранее и возьмите из дома то, что обычно помогает. Если препарат рецептурный, еще раз рекомендуем — взять рецепт на английском языке. Лично видели в аэропорту в Бангкоке, как на таможне развернули женщину, которая пыталась на ломаном английском доказать тайским пограничникам, что эти таблетки ей выписал врач на родине. Дело закончилось тем, что женщину пропустили, но таблетки заставили выбросить. И конечно, не забудьте обновить обязательные прививки перед поездкой в Таиланд.
Удачных вам путешествий!
Список лекарств в путешествие:
- Лекарство от температуры (Парацетамол и Эффералган упса). Даже если вы едите в какую-нибудь страну с тропическим климатом, то все равно нужно взять с собой лекарство от простуды, потому что даже в таких странах можно простудиться. Очень часто в помещениях работают кондиционеры и перепад температуры с жары в холод может вызвать простудные заболевания. Также в вечернее время довольно прохладно, а если вы проедетесь в такое время на скутере в легкой одежде, то тоже можно простудиться. Поэтому, куда бы я ни ехала, я всегда кладу в свою аптечку лекарства от простуды.
- Лекарство от расстройства желудка (Активированный уголь, Левомицетин). Так как мы едем в другую страну, то не известно, как наш желудок отнесется к местной еде, поэтому всегда следует подстраховаться и взять лекарство от расстройства желудка.
- Мазь от герпеса (Ацикловир). Когда мы едем в другую страну, то часто бывают перепады температуры, особенно если мы направляемся в страну с другим климатом, а из-за перепада температуры может появиться герпес, поэтому данная мазь не будет лишней.
- Таблетки от кашля (Мукалтин, Амброксол).
- Капли в нос (Ксилин). Так как простудные заболевания могут привести к насморку или кашлю.
- Электронный термометр. Если я почувствую себя плохо, то мне не нужно бежать в аптеку, я всегда могу воспользоваться своим термометром и это гораздо удобнее.
- Бинт и пластырь.
- Пантенол, на случай солнечных ожогов.
Именно вышеперечисленные лекарства содержит моя аптечка и ее содержание не меняется в зависимости от страны. Вы можете взять с собой и другие лекарства, особенно если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием и вам нужны специальные лекарства либо вам врач прописал пропить курс лекарств.
Какую косметику взять в Тайланд
2. Помада c высокой степенью защиты SPF 15+. Я вам рекомендую взять с собой в Тайланд две помады: Neutrogena и Watsons. Эти помады бесцветны, они защитят ваши губы от обветривания и от солнца, а также воспрепятствуют образованию неприятной пленки на губах. Этот вид косметики как нельзя, кстати, особенно девушкам.
3. Крем с высокой степенью защиты SPF 30+. Обязательно возьмите с собой в Тайланд это косметическое средство от солнечных ожогов. Оно вас защитит от неприятных ожогов, которые могут вам испортить весь отдых. В Тае самое пекло начинается с полудня, жара на солнце порой достигает 50 градусов, поэтому можно обгореть даже в тени.
4. Дезинфектор для рук. Рекомендую взять с собой в Тайланд данный вид косметики, так как там не всегда есть возможность помыть руки с мылом. К примеру, взяли вы билет в долгое путешествие на рейсовом автобусе, который иногда делает остановки для туалета (читайте подробно об особенностях туалетов в Тайланде), дозаправки и перекуса, в таких местах, как правило, негде вымыть руки перед едой.
Важная информация
Бронирование номеров в отелях категории «SHA+»
- Прилетающие на Пхукет между 18:01 и 00:00 местного времени должны будут бронировать номер на 15 дней (день прилета считается как «нулевой день»).
- Прилетающие на Пхукет между 00:01 и 18:00 местного времени должны будут бронировать номер на 14 дней (день прилета считается как «первый день»).
- Подтверждение бронирования отеля категории «SHA+» должно быть выдано системой SHABA (SHA Plus Booking Authentication system).
- Прибывший гражданин должен остановиться в одном отеле как минимум на первые 7 дней, после чего можно будет поменять отель на следующие 7 дней (только на территории Пхукета).
- Каждый вечер необходимо возвращаться в выбранный отель. Ночевка в других местах невозможна.
- После 14 дней гостям будет разрешено путешествовать в другие части Таиланда. Вылет в течение первых 14 дней возможен исключительно за пределы Таиланда.
Транспорт
- Прибывать на территорию Таиланда необходимо исключительно в Международный аэропорт Пхукета.
- Добираться от Международного аэропорта Пхукета до отелей категории «SHA+» необходимо на заранее заказанном транспорте, предоставленном отелями «SHA+».
Приложение для отслеживания перемещений
Путешествующим необходимо установить и использовать приложение для отслеживания перемещений Thailand Plus в соответствии с Правительством Таиланда на протяжении 14 дней в Таиланде.
Примечания
- Вышеуказанная информация может быть изменена без предварительного уведомления.
- Посольство Королевства Таиланд в Москве оставляет за собой право запросить дополнительные документы, если это будет сочтено необходимым, а также отклонить любую заявку без права на пересмотр.
- Заявители должны предоставить подлинные документы и информацию. Если будет установлено, что заявители предоставили фальшивые документы или дали ложную информацию, их заявления будут отклонены и переданы для дальнейшего определения соответствующих действий и будущего запрета на въезд в Королевство Таиланд.
- Заявители должны подавать заявки не менее чем за 15 дней до предполагаемой даты вылета.
- Посольство будет обновлять информацию касательно любых изменений в правилах въезда в Таиланд на официальном сайте, а также на странице ВК.
- Необходимо в виду, что телефонная линия Посольства перегружена звонками. Если возникнут дополнительные вопросы, можно написать их на электронный адрес: rtemoscow@gmail.com.
Бронируйте туры на Пхукет на нашем сайте!
PAC GROUP — основан в 1990 году!
PAC GROUP — международный туристический холдинг, основанный в 1990 году, признанный лидер по европейским направлениям и круизам.
В структуру холдинга входит туроператорская компания PAC GROUP с центральным офисом в Москве и филиалами в городах России, бизнес-структурами в Беларуси, Казахстане и Украине.
PAC GROUP является генеральным представителем круизной компании MSC Cruises на территории России и ряда стран СНГ.
Компания оказывает полный спектр туристических услуг, гарантируя соблюдение высоких стандартов качества.
Побочные эффекты
Различные препараты и составы могут вызвать определенные неприятные эффекты. Именно поэтому следует внимательно отслеживать все особенности организма. При первых негативных признаках лучше применить прием. Среди основных неприятных сторонних эффектов выделяют такие:
нарушения работы нервной системы – возникают различные головокружения, боли, потеря ориентации в пространстве;
нарушается работа желудочно-кишечного тракта, возникают различніе колики и болевіе ощущения;
у некоторіх людей снижается либидо, уменьшается тяга к противоположному полу;
появляются дерматологические последствия в виде высыпаний и прочих негативных симптомов;
возникают гематологические расстройства.
Также могут быть и другие неприятные симптомы в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного организма. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом при необходимости.
Противопоказания
В некоторых случаях подобные средства запрещается выписывать пациентам, так как они могут привести ко многим неприятным последствиям в будущем. Каждые лекарства могут вызвать другие неприятные последствия, поэтому их запрещается прописывать при таких синдромах и состояниях:
пониженное количество калия и других минеральных веществ;
недостаточность сердечная, почечная и других типов;
обострение различных заболеваний и процессов в организме.
Обычно такие лекарства прописываются беременным, пациентам с диабетом и другими неблагоприятными симптомами. Каждый сможет подобрать оптимальный вариант для восстановления во время болезни.
Какие лекарства с собой в Тайланд можно не брать
Если какие-то лекарства вы забыли дома, не грустите напрасно, лучше поищите аналогичные в тайских аптеках или в сети магазинов 7/11.
Основное действующее лекарственное вещество любого препарата, имеет международное название. Его можно найти в интернете, написанном на латинице, и показать фармацевту. Работник аптеки посоветует вам нужное лекарство.
Приобрести в Таиланде контактные линзы возможно, но не все бренды есть в продаже, поэтому возьмите их с запасом, ведь они часто теряются. Зато раствор Renu для линз есть практически в каждой аптеке.
Ну вот и собрали все самое необходимого для дорожной аптечки. Лекарства готовы в путь. Стоит лишь добавить некоторые медицинские препараты по вашим потребностям и предпочтениям. Крепкого вам здоровья и замечательного отдыха.
Теперь-то вы уж точно знаете какие лекарства в обязательном порядке взять в Тайланд, а что можно купить на месте. Не забудьте путевку на отдых, паспорт с визой и билет на самолет. А нужна ли виза для посещения Таиланда?
Можно ли предотвратить появление папиллом
На 100% обезопасить себя от заражения ВПЧ очень сложно. Можно только свести риск попадания вируса в организм к минимуму, соблюдая элементарные правила. Как предотвратить появление папиллом:
- не ходить босиком в общественных местах;
- использовать только свою обувь;
- пользоваться барьерными средствами контрацепции;
- избегать беспорядочных половых связей;
- в общественных туалетах использовать одноразовые накладки;
- избегать тесных контактов с человеком, имеющим внешние проявления заражения ВПЧ;
- пользоваться индивидуальными предметами гигиены.
Чтобы минимизировать риск возникновения папиллом, необходимо поддерживать иммунитет, не допуская воздействия на организм факторов, провоцирующих его ослабление. При появлении папиллом стоит обратиться к дерматологу, который определит, насколько опасно новообразование и при необходимости проведет удаление безопасным методом, не дающим каких-либо осложнений.
18 марта 2022
Что провоцирует появление папиллом
Папилломавирус есть в организме почти 80% сексуально активного населения. Но не у всех возникают внешние проявления в виде папиллом, поскольку при хорошем иммунитете вирус успешно подавляется иммунными клетками. ВПЧ в организме находится в клетках кожи и слизистых — на поверхности, а не в глубоких слоях дермы. Долгие годы вирус может ничем не беспокоить. Причиной папиллом на теле человека становится ослабление иммунитет под влиянием следующих факторов:
- постоянных стрессов;
- хронической усталости;
- пассивного образа жизни;
- некачественного питания;
- тяжелых инфекционных заболеваний;
- бесконтрольного или длительного приема антибиотиков;
- вредных привычек;
- беременности;
- переохлаждения.
Большое количество новообразований указывает на сильное снижение иммунитета. В таком случае особенно остро необходима консультация дерматолога и других узкоспециализированных врачей: венеролога, иммунолога.
Что с собой взять в Таиланд из лекарств в первую очередь — список
Вот список самых необходимых лекарств для безопасного пребывания в Таиланде, которые нужно взять с собой:
1. Желудочный комплект. Запаситесь активированным углём (его, как правило много не бывает ), Лоперамидом и Смектой. Если вы склонны к длительным расстройствам желудка, то Регидрон тоже пригодится.
2. Берите обезболивающие общего назначения. Если вдруг заболела голова, внезапно «схватил» живот, укусила змея или « ноют» зубы. Популярные лекарства: Спазмалгон, Пенталгин и Но-Шпа помогут вам справиться с такой болью .
3. Противопростудный комплект. Чаще всего, от длительного прибывания в море а так же перегрева на солнце может подняться температура. В этом случае подойдёт Парацетамол или Аспирин.
С простудой поможет бороться Терафлю (Teraflu) или любой другой растворимый порошок, которым вы привыкли лечиться дома. В Таиланде найти его практически невозможно. Там для борьбы с симптомами простуды имеются в продаже только таблетки.
От боли в горле избавит лекарство — Гексорал.
Лекарство от насморка — Називин.
При отитах и коньюктивитах необходимы ушные и глазные капли: Софрадекс, Левомицетин, Отинум, Отипакс, Сульфацетамид.
Выбирайте и берите лекарства, какие вам больше нравятся.
4. Берите противоаллергический комплект. От употребления экзотических фруктов и морепродуктов, а также из-за укусов насекомых у вас может возникнуть аллергическая реакция (покраснение участков кожи, зуд, сыпь).
Взять можно Супрастин. Он поможет в кратчайшие сроки избавиться от подобной неприятности. При склонности к аллергии не забудьте взять в путешествие свои (те, которыми вы пользуетесь обычно) антигистаминные препараты.
Зуд, после укусов насекомых, поможет снять лекарство Фенистил-гель и уменьшить площадь покраснения.
5. Травмокомплект. Во влажном тайском климате порезы и раны очень долго заживают. Запаситесь разнообразными пластырями, купите йод в карандаше, перекись водорода и мазь «Спасатель». При растяжениях и ушибах отлично помогает Фастум-гель.
6. Комплект для защиты от солнца. В него входит солнцезащитный крем с фактором защиты от 50. Кокосовое масло и другие крема выгоднее купить на месте. Солнечные ожоги успешно лечит лекарство под насванием Пантенол.
7. Продолжительные водные прогулки на яхте будут гораздо приятнее, если вы не забудете приобрести таблетки от укачивания (Церукал или Драмамин).
8. Женщинам, также, стоит позаботиться о средствах личной гигиены.
Конечно, в Таиланде прокладки не являются дефицитным товаром, но Always в продаже нет. Также сложно купить тампоны. Без аппликатора еще можно найти в больших магазинах, а с аппликатором и вовсе редкость.
Да и стоят не дешево: очень маленькую упаковку продают за 100 бат. Tampax тоже в Таиланде днем с огнем не найдешь. Это все потому, что у местного населения данный товар не пользуется спросом.
