Что должно находиться в детской аптечке?
Собирая аптечку в путешествие, обязательно положите в нее следующие лекарственные средства:
Жаропонижающие и болеутоляющие средства. Могут быть в виде таблеток и сиропов. Свечи брать не рекомендуется, так как они требуют соблюдения особых условий хранения.
Противоаллергические средства
Очень важно иметь под рукой данные лекарства, если малыш склонен к аллергии или предстоит знакомство с новыми продуктами.
Антисептики. Необходимы для обработки ссадин, ран, ушибов.
Энтеросорбенты
Помогут малышу в случае отравления. Также стоит взять препараты, предназначенные для восполнения солей в организме, на случай обильной рвоты или диареи.
Сосудосуживающие капли. Избавят от заложенности носа при простуде или аллергии.
Капли для глаз. Антибактериальные глазные капли незаменимы при конъюнктивите.
Антибиотики широкого спектра действия. Эти препараты помогут при бактериальных инфекциях, если поблизости нет доктора.
Ушные капли. Незаменимы при отитах.
Перевязочные материалы, а также средства для обработки и обеззараживания. Сюда относятся различные бинты, кровоостанавливающие салфетки, пластыри, йод, перекись водорода и т. п.
Средства от солнечных ожогов, а также солнцезащитные препараты.
Какие лекарства взять с собой в Таиланд
Перечень лекарств, который я рекомендую взять с собой, был создан на основе собственного многолетнего опыта проживания в стране улыбок.
Должна заметить, что я не врач и мой совет не может заменить консультацию специалиста. Перед путешествием обязательно проверьтесь у своего врача.
Также если вы путешествуете с детьми, то список может быть дополнен.
Итак, какие лекарства взять с собой в Таиланд?
Лекарства от расстройства желудка
Непривычная пища, острые блюда, несоблюдение гигиены могут стать причиной расстройства желудка. У вас всегда должны быть:
- Имодиум от диареи;
- уголь активированный;
- Хилак Форте (его можно принимать заранее, чтобы быстрее привыкнуть к непривычной пище);
- Иберогаст от боли в желудке;
- средства для восстановления кишечной микрофлоры, потому что в Таиланде на любое отравление сразу же прописывают антибиотики.
Лекарства против простуды
Из-за многочисленных кондиционеров легко подхватить простуду, поэтому ваша аптечка в Таиланд должна содержать:
- спрей от насморка;
- лекарства от боли в горле;
- средства от кашля;
- капли в уши.
Болеутоляющие и жаропонижающие лекарства
- ибупрофен, парацетамол или любые другие, которые вы употребляете дома;
- термометр.
Внимание! В случае, если в Таиланде у вас поднялась высокая температура, никогда не принимайте аспирин и ибупрофен! Это может оказаться лихорадка Денге, при ней подобные препараты могут вызвать внутреннее кровотечение. Если поднялась температура сразу же звоните в страховую
Средства от укачивания
Даже если в России вас не укачивает, длинная дорога, длительные перелёты или морские экскурсии всё-равно могут неожиданно испортить ваше самочувствие, поэтому не забывайте такие лекарства, как:
Дезинфицирующие средства
В путешествии дезинфицирующие средства просто незаменимы. Нужно постоянно держать их при себе, и регулярно дезинфицировать руки перед едой.
Многие рестораны в Таиланде готовят очень вкусную еду. И хоть с гигиеной на кухне не всегда все хорошо, не сходите с ума только из-за страха отравиться. В России на кухнях в кафе бывает ещё хуже. А гигиену помогут соблюсти:
- дезинфицирующие таблетки;
- дезинфицирующий спрей или гель для рук.
Солнцезащитные средства
Конечно здорово приехать в тёплую страну, где солнце светит круглый год. Хоть мы и воспринимает солнце как источник витамина Д и красивого загара, в Азии солнце очень агрессивное и опасное. Чтобы получить красивый загар нужно обезопасить себя от солнечных ожогов. Возьмите с собой:
- солнцезащитный крем с высоким UV-фильтром;
- крем или лосьон после загара;
- средства от ожогов — Пантенол или Бепантен;
- солнцезащитные очки;
- шляпа, кепка.
Средства от комаров
Комары в тропиках — реальная проблема. Особенно много их на островах. Ситуация осложняется тем, что комары — переносчики вируса Денге. Поэтому положите в аптечке для поездки в Таиланд должны быть:
- противомоскитный лосьон;
- спрей, салфетки или браслеты от комаров;
- Фенистил гель и другие средства от зуда при укусах насекомых;
- обычную сетку от комаров;
- фумигатор или электрическую мухобойку.
Другие средства для аптечки:
- препараты от аллергии;
- глазные капли;
- витамины;
- пластырь разных размеров;
- бинты;
- шприцы (их не продают в аптеках);
- контрацептивы.
Какие вещи взять на море с ребенком
Очевидный совет, но все же: в первую очередь соберите все документы, которые могут понадобиться на отдыхе: паспорта родителей и ребенка, свидетельство о рождении ребенка, медицинский страховой полис. Проверьте срок действия виз, если летите в Шенгенскую зону: вы не поверите, но нередки случаи, когда о просроченной визе туристы узнают на таможне.
Планируя отдых, определите сумму, которую можете потратить, после чего добавьте треть — такой подход даст вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Собирая одежду, помните, что она должна соответствовать климату: если температура воздуха доходит до +40, выбор останется за легкими тканями светлых оттенков и т.п. На первые дни во избежании ожогов у ребенка следует взять с собой легкие кофточки с длинными рукавами.
Не забудьте взять головные уборы, и мы говорим именно об уборах: ребенок обязательно потеряет кепку на пляже, панамку выкинет из коляски по дороге пляж. Всегда берите с собой дополнительную шляпку на подстраховку, потому что головной убор – самый важный предмет летнего гардероба малышей, спасающий от перегрева и теплового удара.
Одежда и обувь малыша должны быть максимально удобными и комфортными. Ведь сколько нового и удивительного ждет его в приключении! Покупайте ребенку комфортный купальный костюм, которые не будет стеснять движений.
Лайфхак: выбирайте яркие цвета, чтобы легко находить своего ребенка среди детворы в детских бассейнах и на пляже даже издалека (конечно, если он уже достаточно взрослый, чтобы играть одному).
Не забывайте и о сменной одежде в дорогу. Чтобы избежать лишнего стресса и суматошных поисков в чемодане, положите в ручную кладь несколько дополнительных комплектов сменной детской одежды.
Жаропонижающие и болеутоляющие средства
В виде парацетамол- и ибупрофен содержащих препаратов (например, Парацетамол и Нурофен) и спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин, Спазмалгон).
Почему так? Потому что существует определенный медицинский протокол ВОЗ, по борьбе с повышенной температурой согласно которому, до консультации с доктором рекомендуется использовать только эти вещества. Обычно, условным пределом на градуснике, после которого нужно начинать бороться с лихорадкой, считается значения от 38,5 и выше. До этой отметки температура является доброкачественной реакцией организма, которая помогает справляться с болезнью. Бывает, что человек заранее знает, на какой препарат его организм лучше реагирует (ибупрофен или парацетамол). Если же уверенности нет, то начинать нужно с парацетамола, и если в течение 30-50 минут температура продолжает повышаться или стоит на месте, то дают дозу ибупрофена.
Так же необходимо знать еще один важный момент. Существует два типа лихорадки: это красная (когда все тело больного равномерно горячее, кожа здорового или красноватого оттенка), и белая (при повышении температуры, ноги и руки больного холодные и иногда бледные). Последний тип лихорадки (белый) считается патологическим, при котором из-за спазмов сосудов температуру сбить очень сложно, и могут развиться субфебрильные судороги (чаще у детей младшего возраста, но бывают и у взрослых). Для борьбы с такой лихорадкой в тандеме с жаропонижающими средствами дают еще и спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин)
<?php $next_post = get_previous_post(true);
if( ! empty($next_post) ){ ?>
Это интересно: <?php previous_post_link(‘%link’, ‘%title’, true); ?>
<?php } ?>
Аптечка в Таиланд: мои советы
- Необязательно брать все из этого списка. Вы лучше знаете себя и своё здоровье, поэтому расширяйте или сокращайте этот список согласно вашим потребностям.
- Если вы болеете какими-нибудь болезнями, не забудьте взять необходимые препараты с собой в нужном количестве.
- Каких-то особых прививок перед Таиландом делать не требуется, но в любом случае проконсультироваться с врачом — лишним не будет.
- Будьте внимательны к условиям хранения лекарств. Многие препараты могут храниться только в холодильнике.
Итак, теперь вы знаете, какие лекарства взять с собой в Таиланд. К счастью, 90% этих лекарств нам не понадобились. Надеюсь, и вам они тоже не потребуются.
Наслаждайтесь каждой минутой вашего отдыха! Пусть он будет просто фантастическим и все неприятности обойдут вас стороной!
Электролиты
Например, Регидрон. Это препараты, призванные восполнять потерю жидкости и солей в организме при обезвоживании. Дело в том, что в тропиках эта неприятность может настигнуть человека гораздо быстрее, чем в наших широтах
Самое банальное пищевое отравление, на которое мы дома даже не обратили бы внимание, может закончиться обезвоживанием, и повлечь за собой серьезные неприятности. Поэтому электролиты должны применяться при ощутимых потерях жидкости (рвота, диарея, лихорадка) обязательно
Кроме того, для тех, кто не мыслит себе отдыха без алкоголя, эти препараты будут весьма кстати на следующее утро, вместо рассола.
<?php $next_post = get_next_post(true);
if( ! empty($next_post) ){ ?>
Это интересно: <?php next_post_link(‘%link’, ‘%title’, true); ?>
<?php } ?>
Профилактика ОРВИ на отдыхе
Как мы уже говорили выше, разумнее не искать лекарства от ОРВИ, когда вы заболели во время поездки, а положить в багаж противовирусные перед морем. Тогда отдыхом можно будет наслаждаться, не отвлекаясь на вирусы. Кстати, для этого можно принять препарат с профилактической целью
На курорте меры предосторожности можно продолжить. Например, можно воспользоваться препаратом ВИФЕРОН Гель
Он легко наносится и незаметен при использовании. При нанесении на слизистую носа он затрудняет проникновение вирусов. Гель подходит для использования и для детей и для взрослых, в том числе и для беременных.
Кроме противовирусных препаратов на море, которые используются для профилактики ОРВИ, не стоит забывать и о других предосторожностях. Соблюдение гигиены, регулярное мытье рук с мылом, использование индивидуальных полотенец (лучше одноразовых), мочалок, покрывал для лежаков, может избавить от многих неприятностей на отдыхе
Справочно-информационный материал
Автор статьи
Врач общей практики
https://www.russiatourism.ru/
https://rospotrebnadzor.ru/
https://www.who.int/
https://www.who.int/
https://minzdrav.gov-murman.ru/
https://www.kommersant.ru/
Аптечка в Таиланд
аптечка в таиланд
Не стоит везти в Таиланд целый чемодан лекарств, особенно если у вас есть хорошая страховка. Хорошая покроет не только обращения, госпитализацию, анализы, но и лекарства. Но на экстренный случай некоторые лучше с собой иметь. Особенно если с вами в отпуск едут дети. Многие болезни развиваются стремительно, очень часто ухудшения наступают ночью и времени бегать по 7/11 у вас может не быть. Круглосуточных аптек в Таиланде очень мало, если говорить о курортных городах – Паттайе и Пхукете. Обычные часы работы аптек с 10 до 18-19 вечера.
Итак, лекарства, которые стоит прихватить с собой.
1 – Жаропонижающее на основе парацетамола. В Таиланде это Tempra сироп для детей и
2 – Антигистамины(от аллергии). Лоратодина достаточно. Может пригодиться если вас ужалила медуза, съели что-то не то или после укуса насекомого.
3 – Средства кишечных инфекций, сорбенты: хилак форте, энтерос гель, уголь, какой-нибудь антацид вроде смекты.
4 – Регидрон от обезвоживания во время поноса и рвоты
5 – Заживляющие средства – йод карандаш, пантенол, перекись, пару пластырей, небольшой бинт
6 – Средство от укачивания
Правила безопасности в Таиланде – как не заболеть?
дикие обезьяны опасны
Не стоит подпитывать паранойю перед поездкой в Таиланд, так как все-таки туристическая Паттайя или Пхукет, это не Бангладеш и не Сомали. Но и полностью терять бдительность тоже не стоит. Простые меры безопасности в Таиланде сильно помогут сократить шансы заболеть чем-то неприятным в отпуске у моря.
1 – Первое и главное – средства от комаров. Производства Таиланд, так как “некусайка” и прочие русские могут не справиться с местными кровососами. Если вы живете ниже 20 этажа, на окнах должны быть москитные сетки и в каждой комнате репелленты включенные в розетку.
Кремы, спреи, лосьоны от комаров в Таиланде продаются на каждом шагу, стоят недорого и за последние годы появилось множество натуральных средств от комаров даже для грудных детей. Главный из натуральных – на основе цитронеллы. Пахнет лимончиком, очень эффективный. Детей мазать постоянно, особенно днем. Существует мнение, что комары которые переносят лихорадку Денге не кусают после заката.
При малейшем подозрении – высокая несбиваемая температура, ломота, светобоязнь – в госпиталь. Снижать температуру при лихорадке Денге можно только при помощи парацетамола, так как ибупрофен может вызвать внутреннее кровотечение.
2 – Старайтесь не селиться в совсем уж тай-стайл бунгало, где не ведется обработка окрестностей от змей, комаров и прочих тварей. В кондо европейского образца и хороших отелях такую обработку проводят 1-2 раза в месяц
3 – Воду из под крана не пить. Зубы чистить, мыться – можно.
4 – Мойте руки. Почаще. Носите с собой спрей или салфетки на спиртовой основе, особенно если с вами дети. В тайских кафе есть можно и нужно, но элементарные правила гигиены никому еще не мешали.
5 – На пляже пользуйтесь шезлонгами. Избегайте мест скопления бродячих собак, так как они переносят различных паразитов, которые откладывают личинки прямо у вас в руках, ногах и прочих местах. Симптомы: место начинает чесаться в течение нескольких дней и видны несколько точек-укусов.
6 – Не нужно, гладить, трогать чужих бродячих животных. Фотографироваться с лемурами-лори тоже не стоит. У лори в железах передних конечностей есть яд, который опасен для человека.
7 – Не стоит гулять в высокой траве, кустах, в Таиланде живет более 20 видов ядовитых змей, смерть от укуса не такая уж и редкость.
Если с вами что-то случилось в Таиланде, не стесняйтесь звонить по номеру полиса и обращаться в госпиталь. Не занимайтесь самолечением. Следует помнить и знать, что даже банальная простуда в Таиланде лечится иначе и протекает по другому чем в России.
Какое противовирусное взять на отдых, на море
Современная фармакологическая промышленность в нашей стране предлагает широкий выбор противовирусных препаратов. Они отличаются по нескольким параметрам, начиная от цены и кончая формой и принципом воздействия на вирус. Например, препарат ВИФЕРОН Свечи, более 20 лет присутствующий на российском рынке противовирусных препаратов. Этот препарат включен в Протоколы Минздрава по лечению ОРВИ и их осложнений у детей, имеет в своем составе действующее вещество интерферон, белок, отвечающий в человеческом организме за борьбу с вирусами. Это лекарственное средство, разумеется, применяется и у взрослых. ВИФЕРОН имеет некоторые особенности при транспортировке. Так как он должен храниться в холодильнике, то при упаковке в чемодан препарат следует поместить в специальную сумку или контейнер с хладагентом, чтобы обеспечить нужную температуру хранения. Прекрасно подойдет небольшая сумочка, в которой обычно носят бутылку с водой. В гостинице препарат так же надо положить в холодильник.
Внешний вид: одежда для детей в Тайланд
Запаситесь подобными футболками по максимуму – нахождение на жаре, среди песка и соленой воды – увеличивает расход чистой одежды в несколько раз.
- Не забудьте про панамку и отдайте предпочтение той, что на завязочках. Плотная фиксация не позволит улететь головному убору во время порывов морского ветра.
- Что касается обуви, то рекомендуется брать разношенные сандали, плотно сидящие на ноге, с ремешками-фиксаторами. Ребенку будет неудобно передвигаться по Тайланду в тапках-вьетнамках, кроссовках или закрытых туфлях.
При выборе одежды для ребенка в Тайланд, отдавайте предпочтение изделиям свободного кроя из натуральных тканей. Вещи из синтетики – не лучший вариант. Искусственная ткань не «дышит», создавая дискомфорт при носке на жаре. Для подстраховки возьмите теплую кофточку и дождевик – на случай непогоды.
Не забудьте про остальные предметы гардероба, которые потребуются во время отпуска: шорты/юбки, футболки без рукава, купальная одежда, платья/сарафаны, маечки, нижнее белье. На всякий случай возьмите тонкие брюки.
Какие солнцезащитные средства лучше взять на море
Если выбранное вами место отдыха балует своих гостей жарким солнцем, забывать солнцезащитные средства нельзя ни в коем случае. При отдыхе на море эта позиция должна стать первостепенной для вас и малыша.
Кремов и спреев, способных защитить кожу малыша от вредного воздействия солнечных лучей, великое множество. Выбирая средство, рассчитывайте, что первые дни отдыха лучше использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет коже адаптироваться под новые условия. Для первых дней на море хорошим вариантом будет солнцезащитный крем «Мое солнышко» с индексом SPF 50. Он подходит для деток с 1 года. Детский солнцезащитный крем «Мое солнышко» эффективно и бережно защитит кожу ребенка от ультрафиолетовых лучей. Имейте в виду, что если ваш ребенок – голубоглазый блондин, крем с SPF 50 должен быть использован на протяжении всего путешествия.
Если же у малыша темные волосы и глаза, через 2-3 дня после начала отдыха можно снизить уровень защиты до SPF 30. Ищите подходящий крем в линейке детских солнцезащитных средств «Мое солнышко»
– он гарантирует не только эффективную защиту, но и ровный, аккуратный загар.
Среди родителей молочко после загара пользуется гораздо меньшей популярностью, чем солнцезащитные кремы. А зря! Средства с пометкой «после солнца» будут очень полезны на летнем отдыхе. Молочко бережно смягчает и успокаивает разгоряченную кожу, а также помогает снять легкие покраснения. Если вы подозреваете, что ребенок сгорел – обратитесь к педиатру для избежания негативных последствий!
Принимая решение, что взять на море, не стоит забывать о нежной коже губ вашего малыша. Современный рынок имеет широкий ассортимент бальзамов для губ, подходящих для использования летом. Витаминные составы и средства с увлажняющими маслами окажут благотворное влияние, однако выбирайте средства с пометкой SPF. Хорошим вариантом станет солнцезащитный бальзам для губ SPF 15 «Мое солнышко», который разработан специально для защиты нежной кожи губ малыша. Экстракт ромашки и масло ши способно интенсивно смягчить кожу и предохранить ее от пересушивания. Бальзам можно наносить не только на губы: он отлично защитит нежную кожу на носу, ушах и щечках ребенка. Бальзам «Мое солнышко» водостойкий, но после активных игр в воде рекомендуем чаще обновлять его на губах и личике ребенка.
Что не нужно брать в Тайланд с ребенком
- На отдыхе в Тайланде с дитем, вам точно не понадобится огромное количество игрушек. Вокруг будет столько красок, новой информации и впечатлений, что последним, чем захочет заниматься ваш ребенок – это играть в старые, привычные игрушки. Разумеется, некоторые, сердцу любимые вещицы, придется взять с собой.
- Не стоит брать большое количество косметики: шампуней, лосьонов, кремов. Этого в Тайланде в избытке, на любой вкус и цвет.
- Как и подгузников: различные марки: как импортные, так и местные.
- Не стоит специально искать нарукавники, спасательные жилеты, надувные круги для плавания. Все атрибуты, необходимые для безопасного купания продаются на каждом шагу за скромные деньги.
- Не берите крупногабаритные полотенца. Их выдадут в отеле или купите «легкие» экземпляры на ближайшем рынке за копейки.
- Абсолютно точно нужно отказаться от различных закруток, заготовок в банках. Великое множество экзотических фруктов напрочь перебьют желание потреблять солененькое.
- Если планируете брать няню или кого-то из родственников для частичного времяпровождения с ребенком, то лучше сэкономить и оставить эту затею. На всех популярных тайских курортах работают русскоязычные воспитатели-сиделки, которые постоянно проживают в этой стране. Услуга очень популярна и стоит в разы меньше оплаты отпуска привезенной няни.
