Солнцезащитный крем - убийца экосистемы

Как правильно применять и хранить солнцезащитные средства

Наносите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу.

Используйте средства с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15.

Используйте средства широкого спектра действия, защищающие от лучей UVB и UVA.

Повторно наносите средство каждые 2 часа и чаще, если плаваете или сильно потеете.

Не существует абсолютно «водостойких» солнцезащитных кремов. Во время плавания или активного потоотделения они эффективны максимум в течение 40-80 минут (у качественного средства это должно быть указано на этикетке). После купания солнцезащитное средство нужно обязательно нанести еще раз.

Нельзя наносить солнцезащитные средства рядом с источником открытого огня, поскольку некоторые из них содержат легковоспламеняющиеся ингредиенты.

Хранить солнцезащитный крем, лосьон или спрей можно при обычной температуре, но необходимо избегать чрезмерного нагревания контейнера (бутылки, банки или тюбика) и прямого попадания солнечных лучей. На пляже его лучше держать в тени или обернуть в полотенце.

Если на этикетке солнцезащитного средства не указан срок годности, следует считать, что он не обеспечивает необходимую защиту, спустя 3 года после покупки.

Consumer Reports — журнал некоммерческой организации Consumers Union, Союза потребителей США. Публикует обзоры и сравнительные тесты потребительских товаров и услуг на основании самостоятельного тестирования и исследований, а также отзывов потребителей товаров.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

VK Instagram FB

Подписывайтесь на Telegram!

Крем, спрей или стик: какую форму выбрать

Дерматологи подсчитали, что для того, чтобы санскрин действительно защищал от солнца, нужно нанести достаточно средства. Объем, который потребуется для лица – 1,25 мл, что соответствует примерно четверти чайной ложки.

Большинство людей наносят недостаточно защитного средства — в 2, а то и в 4 раза меньше. Последствия этого довольно очевидны: чем меньше слой санскрина на коже, тем меньше будет уровень защиты, который она получает. Некоторые производители выпускают средства, которые объединяют в себе сразу несколько функций.

Например, Крем для лица солнцезащитный антивозрастной SPF 30 Leto от Faberlic не только защищает от ультрафиолета, но и борется с признаками старения, препятствуя образованию морщин и пигментных пятен.

Проконтролировать наносимое количество проще, если выбрать продукт в жидкой форме – крем, молочко, лосьон. С другой стороны, спреи, которые распыляют санскрин непрерывно в течение всего нажатия на дозатор, могут показаться более удобными для нанесения. Но отследить, сколько именно средства попадет на кожу, в такой ситуации будет довольно сложно. Санскрины в такой форме идеальны для нанесения поверх макияжа, но из-за невозможности рассчитать наносимую дозу, лучше не использовать их в качестве средства основной защиты.

Солнцезащитный лосьон-шиммер для тела SPF 20, который не только защищает от солнца, увлажняет кожу и делает ее более эластичной, но и придает коже нежное сияние. Отличный способ одновременно позаботиться о здоровье коже, и добавить в свой образ немного блеска.

Твердые санскрины – стики для тела и гигиенические помады удобны для точечного нанесения на небольшие участки кожи. Их лучше использовать на губах и в области глаз, а вот нанести их на все лицо будет проблематично из-за вязкой текстуры.

Защитный бальзам для губ SPF 15 «Моё солнце» GENEVIE выполняет все те функции, которых мы ждем от бальзама для губ – смягчает, увлажняет, восстанавливает, одновременно защищая их от действия ультрафиолета. Кроме того, бальзам придает губам нюдовый оттенок, а значит может стать универсальным средством для косметички.

Какое бы солнцезащитное средство вы ни выбрали бы, важно помнить, что наносить его нужно за 15-20 минут до выхода на улицу. За это время средство должно впитаться, а на коже должна появиться защитная пленка

Обновляйте крем раз в два часа, если вы находитесь на открытом солнце. В том случае, если вы работаете в офисе, такой частоты не требуется: исследования показывают, что на лице офисных работников к концу рабочего дня сохраняется до 70% солнцезащитного средства.

Текст: Ксения Скрыпник

Солнцезащитное молочко SPF 50+ Bioderma Photoderm Lait Ultra

Солнцезащитное молочко SPF 50+ Bioderma Photoderm Lait UltraУченые марки Bioderma разработали инновационное солнцезащитное водостойкое и фотостабильное средство Photoderm Lait Ultra в формате увлажняющего молочка. Оно подходит для всех типов кожи, включая чувствительную, так как защищает от UVB-, UVA- и PA++++ лучей. Им могут пользоваться взрослые, дети с 12 месяцев, а также беременные и кормящие женщины. Помимо того что это средство безопасно для кожи, оно еще и заботится об окружающей среде, а точнее не вредит морским жителям, планктону и кораллам (об этом свидетельствует маркировка ocean care на тюбике).

Особенности применения

Никому не хочется самостоятельно обрекать себя на преждевременное проявление возрастных изменений, вроде морщин, пигментных пятен, поэтому стоит обратить внимание на этот момент

Использовать спасительные составы всегда, когда вы планируете выход на солнце на время более 5-10 мин.
Наносить защиту на покровы надо не менее, чем за 15-20 минут до выхода на улицу.
Если подразумевается купание, то обновлять крем или флюид придется после каждого окунания, а в обычном режиме хватит и раза за 2 часа.
Не забывайте, что экономить средство нельзя, все части тела должны быть хорошо защищены.

Многие повторяют распространенное заблуждение, будто в пасмурную погоду нет вредного действия УФ. Эти мысли следует отбросить, потому что даже через облака излучение проникает, просто показатели SPF можно выбрать несколько ниже.

Как грамотно выбрать солнцезащитный крем?

Солнечный ожог – очень неприятная и опасная вещь. Ультрафиолетовые лучи не только повреждают верхние слои кожи, но и проникают глубоко в ее структуру, что приводит к преждевременному старению и повышает вероятность развития меланомы и рака кожи. Большинство защитных кремов имеется маркировку SPF – Sun Protection Factor, она обозначает, насколько эффективно данное средство предохраняет кожу от ультрафиолета. Данный коэффициент показывает долю лучей, дошедших до кожи через слой крема. Например, маркировка SPF 15 сообщит, что только 1/15 часть от всего объема ультрафиолета попадет на кожу. Крем SPF 100 позволит на 99% предохранить кожу от негативного воздействия.

Солнечный свет включает в себя ультрафиолет двух типов – А и В. Последний приводит к возникновению поверхностных ожогов, вследствие которых кожа может покраснеть, покрыться корочкой, возникает ощущения стянутости и жжения. С такими лучами эффективно справляется любой солнцезащитный крем. Лучи типа А способны проникнуть значительно глубже, именно под их действием кожа начинает намного быстрее стареть, повышается вероятность развития раковых образований.

В продаже можно встретить водостойкий солнцезащитный крем. Он лучше всего подойдет людям, собирающимся отдохнуть на море. Такой состав практически не смывается водой. Однако необходимо помнить, что любой крем с легкостью стирается полотенцем. Если вы после купания вытерлись, то нужно будет нанести состав повторно.

Крема, изготовленные на базе минеральных соединений, образуют на верхнем слое кожи специальную защитную пленку, которая будет рассеивать и отражать ультрафиолетовые лучи. Обычно данная продукция изготавливается на базе оксида цинка или диоксида титана. Подобные составы справляются с любым типом излучения, являются абсолютно безвредными для человеческого организма. Оксид цинка также способен побороть небольшие воспалительные процессы. Этими кремами разрешается пользоваться не только взрослым людям, но и маленьким детям, а также беременным женщинам. Действовать они начинают далеко не сразу – нужно подождать порядка получаса, чтобы средство хорошо впиталось. Химические крема не отражают солнечные лучи, а преобразуют их в тепло. В качестве активных веществ здесь применяет авобензон, октиноксат, гомосалат. Они ложатся на кожу очень тонким прозрачным слоем, стоят заметно дешевле, однако зачастую могут стать причиной аллергических реакций.

Источники

https://kosmetologa.net/zashhita-ot-solntsa-kak-vybrat-krem-spf/
https://skin.ru/article/dogovoritsja-so-zvezdoj-kak-vybrat-solncezashhitnyj-krem/
https://zuzako.com/reyting-luchshih-solntsezaschitnyh-kremov-dlya-litsa/
https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-solncezashhitnye-kremy-dlja-lica/
https://OXSY.ru/7-luchshih-solncezashchitnyh-kremov-dlya-lica/
https://zen-Top.ru/top-luchshih-solncezashhitnyh-kremov/

SPF, UVA, UVB и манипуляции с ними

Sun Protection Factor (SPF) популярный маркетинговый инструмент, который сравнительно недавно получил госрегулирование. До 2010 года производители дошли до «заоблачного» 100+ (Neutrogena), но приказ FDA прекратил эту игру с цифрами.

Полезность и адекватность измерения данного показателя до сих пор оспаривается, так как в зависимости от лабораторных условий результаты клинических исследований различаются до 50%. Различные виды тестирования и оценки солнцезащитных факторов, математический расчет коэффициента подробно описаны в журнале British Journal of Dermatology, статья «Sun protection factors: world wide confusion».

UVA и SPF стандарты, действующие с 2007 г.

Вы можете примерно определить, как долго санскрин будет работать, умножив его фактор на время, за которое вы обычно обгораете. Для белокожих это 10-15 минут в полдень, умножим фактор 15 на 10 минут и получим 2,5 часа до ожога. Не забывайте, что наносить крем необходимо каждые два часа, какой бы SPF не был написан на его баночке.

Маркировка продуктов с защитой от UVA лучей

Математический расчет коэффициента защиты от ультрафиолета подробно описан в журнале British Journal of Dermatology, статья Sun protection factors: world wide confusion.

Рекомендации Европейской комиссии к категориям защиты от ультрафиолета

Лучи UVA вносят незначительный вклад в солнечный ожог, но именно они отвечают за гиперпигментацию, старение кожи и разрушение ДНК. До недавнего времени эффективных фильтров UVA не было, но и сейчас защита от этих волн слабая (частично отражают диоксид титана, оксид цинка и Avobenzone Parsol 1789). На креме должен быть логотип UVA, указывающий на соответствие продукта нормам ЕС. UVA-PF должен быть больше 1/3 от SPF.

Вред и токсичность солнцезащитного крема

Малый спектр защиты и несоответствие spf фактора заявленному — самые обсуждаемые проблемы солнцезащитных средств. Разработки последнего десятилетия существенно расширили диапазон отражения УФ-фильтров, хотя для «дальнего ультрафиолета» UVC все еще нет эффективного отражателя. SPF наконец-то стандартизирован в ЕС — производители вынуждены следовать стандартам MoS и NOAEL, иначе продукт просто не попадет на рынок.

Синтез витамина D

Вторая проблема — гипотеза, что отражение ультрафиолета препятствует образованию витамина D — жирорастворимого стероидного гормона, основным источником синтеза которого является солнечный свет с длиной волны 300 ± 5 нм(8). Незначительное снижение уровня витамина D действительно может проявляться у смуглых людей, которые строго соблюдают правила использования крема (2 мг на см2) и тщательно избегают прямых солнечных лучей. Все детали связи санскринов с витамином D в обзоре клинического журнала Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine: Photoprotection and vitamin D: a review (8).

Влияние на гормоны

Есть обоснованное опасение, что солнцезащитные кремы влияют на эндокринную систему (показано на некоторых лабораторных животных, в частности лягушках), так как часть органических ингредиентов проникают в кровь (жирорастворимые фильтры), однако тесты на людях этого не показали. Нерастворимые отражающие частицы, такие как диоксид титана и оксид цинка, дальше рогового слоя не проходят, поэтому не таят потенциальной опасности.

Основная опасность солнцезащитных кремов, как и любого косметического или лекарственного средства — индивидуальная чувствительность к компонентам, от которой не застрахован ни один продукт.

Безопасность новых компонентов стало крайне сложно и дорого доказывать после запрета испытаний токсичности косметики на животных. Далеко не каждая компания может оплатить опыты на клеточных культурах, да и результаты таких исследований сомнительны.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Чтобы ответить на этот вопрос следует разобраться какие излучения бывают и почему они вредны. А сама суть крема нам ясна — защита.

Вид излучений:

UVA разрушительные лучи, проникают в самую глубь эпидермиса, создают условия для буйства свободных радикалов, фотостарения, пигментации, меланом;
UVB именно они вызывают ожоги, действую поверхностно.

Пожалуй UVA излучения самые коварные. Они способны накапливаться и пагубно воздействовать на наш организм Мутации на уровне ДНК, онкологические заболевания и многое другое может вызвать их большое количество. Ультрафиолетовые энзимы разрушают коллаген в коже, а это значит теряется упругость, морщины становятся глубже. Именно поэтому необходимо разумно подходить к пребыванию на солнце и использовать крем с СПФ.

Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
Нарушение пигментации, появление пятен.
Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
Утрата эластичности, гладкости, упругости.
Пересушивание, тотальная нехватка влаги.

Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.

Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.

Как бороться с фотостарением

Золотым стандартом лечения фотостарения легкой и средней степени является использование продуктов с витамином А, таких как ретинол и ретин-А.

Содержащие их средства сначала использовались от прыщей, а затем было обнаружено, что они уменьшают образование морщин, особенно тонких и мимических. Ретиноиды работают за счет активизации обновления клеток. Однако может пройти несколько месяцев, прежде чем изменения будут заметны.

Для лечения фотостарения также используются световые технологии, в том числе:

Фотодинамическая терапия – это метод, при котором на кожу наносится светочувствительный препарат. Как только он проникает в кожу, пораженный участок подвергается воздействию света, который активирует лекарство, способствуя росту коллагена, что придает коже более молодой и эластичный вид.
Интенсивный импульсный свет (IPL) – это метод световой терапии, который эффективен для уменьшения появления неравномерной пигментации и лопнувших кровеносных сосудов в течение нескольких сеансов.
Лазерная терапия используется для лечения множества кожных заболеваний, в зависимости от длины волны света, воздействующего на кожу. Различные длины волн используются для сокращения кровеносных сосудов, устранения пигментных пятен, уменьшения морщин и удаления волос.

Лечение признаков фотостарения кожи лица будет тем эффективней, чем раньше обратить внимание на эту проблему

Осветляющая солнцезащитная сыворотка для лица SPF 50 Dr. Brandt Liquid Sun Shield Daily Brightening Mineral Sunscreen

Осветляющая солнцезащитная сыворотка для лица SPF 50 Dr. Brandt Liquid Sun Shield Daily Brightening Mineral SunscreenСолнцезащитная сыворотка Liquid Sun Shield Daily Brightening Mineral Sunscreen понравится тем, кто не гонится за загаром, а в первую очередь заботится о здоровье кожи. Это 100% минеральное солнцезащитное средство защищает от UVA- и UVB-лучей, а также от синего света (HEV) различных устройств, инфракрасного излучения и даже радиации. Входящие в состав экстракт планктона и мускатный шалфей противостоят появлению пигментации и одновременно с этим борются с уже имеющейся, выравнивая тон кожи и помогая ей приобретать ровный загар.

Почему от санскринов остаются белые следы на лице?

Защиту от солнца обеспечивают фильтры. Эти соединения поглощают ультрафиолетовые лучи и не пускают их внутрь кожи. Они бывают химическими и физическими. Оба варианта одинаково эффективны, но имеют свои особенности.

Самые популярные химические фильтры: Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Homosalate и Octinoxate. Они не выбеливают кожу, но могут вызвать раздражение на лице или при попадании в глаза.

Людям с чувствительной кожей лучше присмотреться к физическим фильтрам в санскринах. Их можно обнаружить под названиями Zinc Oxide и Titanium Dioxide. Правда, иногда они выбеливают кожу, потому что отражают лучи видимого спектра.

Мы поискали хорошие солнцезащитные кремы на каждый день, которые не выбеливают и не покрывают кожу жирной плёнкой.

Детский солнцезащитный крем «Моё солнышко»

Цена: 355 рублей

Средство рекомендует даже Адэль Мифтахова — блогер и основательница бренда косметики Don’t Touch My Face. Она считает, что российским продуктом пользоваться безопасно — низкая цена не должна пугать.

Стоит отметить, что крем выпускается в трёх вариантах: с уровнями SPF 20, 30 и 50. SPF20 — это ниже рекомендуемого дерматологами показателя, поэтому такой крем, скорее, пригодится для пасмурной погоды, на зиму или как подложка для тонального крема с SPF. А два других варианта подойдут и на лето.

Солнцезащитный гель-крем для лица Anthelios от La Roche-Posay

Цена: 2 149 рублей

Аптечный санскрин с химическими фильтрами в составе подойдёт всем, кто боится, что косметика забьёт поры. Предугадать, будет ли средство комедогенным, без пробы трудно. Но есть хороший шанс, что этот крем подойдёт коже с акне.

Помимо химического фильтра здесь есть салициловая кислота и ниацинамид. Кислота подавляет выработку кожного жира и очищает поры, а ниацинамид делает лицо матовым. SPF 50+ надёжно защитит лицо даже в знойный летний полдень.

Тонирующий солнцезащитный крем Bioderma Photoderm AR

Цена: 2 245 рублей

Этот солнцезащитный крем для лица содержит оба типа фильтров, поэтому он может подойти людям с любым типом кожи. Судя по отзывам, люди с розацеа очень хвалят этот крем за отсутствие раздражений и защиту от новых покраснений.

Ещё один плюс средства — его тонирующая способность. Санскрин скроет несовершенства кожи и выровняет тон лица.

Детское солнцезащитное молочко для лица и тела Mustela

Цена: 1 169 рублей

Ещё одно средство с комбинацией двух видов защитных фильтров — тоже для детей, очень бережное и мягкое. SPF 50 — высокий уровень защиты от солнца. Не оставляет белых следов на коже и хорошо впитывается.

В составе масло авокадо и жожоба, которые будут увлажнять чувствительную и сухую кожу. Но обладателям жирной кожи средство с маслами может не подойти.

Солнцезащитный флюид UV Aqua Rich Biore

Цена: 1 761 рубль

Азиатские санскрины отличаются щедрым содержанием SPF — в этом флюиде SPF 50+. А ещё лёгкими текстурами, которые быстро впитываются и не ощущаются на коже. Можно нанести сверху тональный крем и не переживать, что лицо начнёт блестеть через час.

В составе есть гиалуроновая кислота, которая удерживает в коже влагу и предотвращает обезвоженность кожи. Можно не использовать увлажняющий крем перед нанесением: японские производители совместили два этапа ухода в одном.

Опасные для здоровья мифы о санскринах

1. Санскрин мешает образованию витамина D

Известно, что солнце важно для синтеза витамина D в организме. Именно поэтому нам рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе

Опасения, что солнцезащитные средства помешают выработке этого витамина, встречаются часто, но ученые не нашли научных подтверждений этого факта. Более того, есть исследования, демонстрирующие, что лучи UVA могут даже снижать концентрацию витамина D в сыворотке крови.

Напомним, что витамин D может поступать в организм и с пищей – для этого рекомендуется употреблять больше рыбы и морепродуктов.

2. Людям со смуглой кожей санскрин не нужен

Защищать кожу от действия ультрафиолета нужно вне зависимости от ее оттенка. Кроме того, даже если вы неплохо загорели в первые дни отпуска, все оставшиеся каникулы не стоит пренебрегать санскрином. Смуглая, темная или покрытая загаром кожа по-прежнему остается уязвимой при действии ультрафиолета, а потому на ее поверхность необходимо наносить средства с веществами-фильтрами.

При подборе солнцезащитного средства важно учитывать тон кожи, так называемый фототип. Средства с SPF15 подойдут для уже загорелой или изначально смуглой или темной кожи, а светлокожим людям, которые быстро обгорают – обладающим так называемым скандинавским фототипом – подойдет средство, SPF в котором не меньше 30, а лучше и все 50

Крем солнцезащитный для тела SPF 50 от Botavikos как раз идеален для светлокожих. Легко наносится и распределяется, имеет приятный растительный аромат, а кроме защитных фильтров последнего поколения еще и имеет в своем составе витамин Е, алоэ вера, пантенол, а также растительные экстракты – все это действует на кожу более, чем благотворно.

3. Единственное работающее средство – крем с SPF100

У некоторых производителей можно встретить санскрины c маркировкой SPF100. Может возникнуть ошибочное впечатление, что такие средства как раз и нужны для 100% защиты. Однако такая маркировка – не более, чем маркетинговый ход. Создать средство, обеспечивающее стопроцентную защиту просто невозможно, а косметологи отмечают, что такой крем будет иметь очень густую и плотную текстуру, из-за чего наносить его на кожу будет очень сложно или попросту невозможно.

4. В пасмурную погоду средство с SPF не нужно

Многие решают озаботиться использованием солнцезащитного крема только во время пляжного отпуска или, если каникул на море не предвидится, наносят его только в летний период. Но в действительности защищаться от ультрафиолета нужно даже в пасмурную погоду, ведь облака задерживают лишь 20% опасного излучения.

Специалисты рекомендуют ориентироваться на ультрафиолетовый индекс, отражающий интенсивность ультрафиолетового излучения – сейчас его указывают в прогнозах погоды наряду с температурой, влажностью и другими параметрами. В том случае, если ультрафиолетовый индекс равен 3 или выше, то использование санскрина необходимо.

5. Чтобы подготовить кожу к загару, лучше походить в солярий

Специальным образом готовить кожу к загару не имеет смысла, а делать это в солярии и вовсе опасно. Все дело в том, что лампы в солярии генерируют до 6 раз более интенсивное ультрафиолетовое излучение, чем солнце в пик жары, а значит солярий представляет для кожи еще большую опасность.

Некоторые производители выпускают специальные средства, которые не только защищают от солнца, но и способствуют обретению красивого загара.

К таким средствам относится Солнцезащитный лосьон SPF 25 защита + загар SUN CARE («Рассвет»). Помимо защитных фильтров в составе средства есть бета-каротин и облепиха – они-то и отвечают за приобретение смуглого оттенка.