Массаж маслом (oil-massage)
Массажная процедура с использованием масла подойдёт для любителей чего-то очень приятного с возможностью расслабиться и даже поспать. Массаж помогает избавиться от стресса, усталости и способствует здоровому сну и улучшению общего состояния кожи.
Массажная техника не включат в себя силовых воздействий, только мягкие и плавные успокаивающие движения. Перед началом процесса клиенту на выбор даётся несколько ароматов масла, среди которых самыми популярными считаются следующие:
- роза;
- жасмин;
- лаванда;
- кокос и пр.
После окончания процедуры тело тщательно очищается промоченными полотенцами, что позволяет не беспокоиться о том, что одежда будет испачкана маслом.
Виды массажей
Не так много видов массажа можно встретить в Таиланде, но вот самые популярные виды:
Тайский массаж
Этот вид можно повторять не чаще, чем дважды за неделю. Это жёсткий массаж, который хорошо влияет на ваш позвоночник и внутренние органы.
Противопоказаниями к тайскому массажу являются травмы связок, мышц, сухожилий, варикозные болезни. Но если всё это – давно пройденный этап, нет больших шрамов и вам дико хочется попробовать, то можете рискнуть. Но рекомендуем всё же показать массажисту проблемные зоны. Профессионал всегда будет спрашивать, не больно ли вам, и на основе этого вопроса дозировать нагрузку на ваше тело.
Цена за час массажа – ~200 бат
Масляный массаж (oil)
Первое и главное правило этого вида массажа – не есть до процедуры. В процессе массажа будет задействован ваш желудок и потому настоятельно не рекомендуем есть заранее.
Массаж с маслом будет полезен для вашего здоровья, а также он будет намного приятнее тайского.
Опять же, противопоказаниями являются швы, грыжи и раны из прошлого, о которых лучше дать знать.
Для oil массажа вам потребуется полностью раздеться. Есть салоны, в которых женщинам могут предложить одноразовые трусики.
В хорошем салоне массажист использует несколько полотенец для того, чтобы полностью укрыть ваше тело. Поочередно он будет их поднимать, массируя разные участки тела.
Цена за час массажа – ~400 бат
Массаж головы и спины
Такой массаж делается лёжа или полулёжа в кресле. Тайцы больше любят массировать голову, потому большую часть они уделят именно ей. В процесс также входит массаж рук и по желанию могут вымыть голову после процедур (в хороших салонах).
Массаж ног
Очень приятный и расслабляющий вид массажа. Вы будете получать удовольствие с первой минуты и до самого завершения массажа.
В разных салонах могут либо мыть ноги до массажа, либо обтирать их влажным, но тёплым полотенцем.
Цена за час массажа – ~200 бат
Типы Thai Massage
Обычно сеанс массажа в Таиланде длится 1 час. На пляжах и в некоторых салонах иногда предлагают 30-минутную программу. Перед сеансом вы выбираете тип массажа:
- Классический. Его делают на сухую кожу. Иногда используют полотенца. Хорошая цена классического тайского массажа в Таиланде – 200-300 бат (в зависимости от курорта).
- Масляный – Thai Oil Massage. Тайский массаж с применением массажного масла без запаха. Он стоит на 50 – 100 бат дороже классического.
- Масляный травяной или с бальзамом. Пишется как «Thai Oil Herb Massage» или «Thai Oil Balm Massage». Лучший вариант для снятия усталости ног и напряжения мышц. Обычно его выполняют с тайским зеленым или белым бальзамом. Оба производят легкий охлаждающий эффект.
- С кокосовым маслом. Или Thai Coconut Oil Massage. Лучший вариант для массажа на пляже, так как после него на кожу красиво ляжет загар. Обычно он стоит 400 бат.
- С алоэ-вера. Лучший вариант для тех, кто обгорел на солнце. А также при сухой коже. Чаще всего цена такого массажа в Таиланде – 500 бат.
- С тигровым бальзамом. Этот массаж называют «глубоким». Подходит для «проблемной» спины и плеч. Обычно его делают по совету массажиста, который легко определяет больные места клиента. Хорошая цена – 500 бат.
- Ароматический. Если вы хотите просто расслабиться после долгого дня – это лучший вариант. Обычно этот массаж стоит 500 или 600 бат.
- Для похудения (антицеллюлитный). На сеансе массажист словно лепит фигуру. Он разминает все лишнее и совершает лимфодренажные движения. Для заметного эффекта стоит пройти как минимум 5 сеансов. Хорошая цена – 500-700 бат.
- Массаж стоп. Обычно стоит от 200 до 300 бат. Его выполняют бамбуковой палочкой. В Азии считают, что именно в стопах находятся активные энергетические точки. И что при правильном нажатии с их помощью можно воздействовать на внутренние органы.
Чего ожидать от тайского массажа, а также техника выполнения
Массаж начинается со стоп, мягко поглаживая и надавливая на точки, ответственные за расслабление, мастер постепенно поднимается к бедрам, животу, плечам, голове, тщательно прорабатывая каждую зону. Ритм движений массажиста при этом совпадает с дыханием пациента. Скручивания позволяют добраться до глубоко расположенных скелетных мышц, что невозможно при классической методике. При воздействии на точки в напряженной зоне сигналы передаются в мозг, запускаются скрытые силы человека, которые отвечают за функции внутренних органов. Говорят, результаты одного сеанса тайского массажа сопоставимы с трехдневным отдыхом на природе.
https://youtube.com/watch?v=WvmEbJFFCME
Точечный массаж
Данный вид услуги у тайцев ничем не хуже, тем классический массаж. Процедура происходит безболезненно, массажист работает с клиентом путем легких нажатий и малозаметных движений. В процессе массажа у клиента есть возможность не только расслабиться, но и возобновить собственную жизненную энергию.
Профессиональные массажисты, знающие свое дело на «отлично», за один сеанс точечного массажа могут помочь вашему организму обновиться. После таких манипуляций происходит следующее:
- Увеличивается подвижность суставов;
- Тело становится более упругим, улучшается гибкость;
- Внутренние органы начинают работать лучше;
- Расслабляется нервная система;
- Заметно улучшается состояние кожи по всему телу;
- Исчезает отечность;
- Уходит напряжение мышц;
- Активизируется ток крови по венам и капиллярам и так далее.
Отличие от европейского массажа – плюс или минус?
Тайский массаж, действительно, принципиально отличается от классического европейского варианта. Второе его название – «йога-массаж». Воздействие на энергетические каналы – главный принцип всех манипуляций массажиста. Открыть блокировки и возобновить правильное циркулирование жизненной энергии – это способ восстановления здоровья. Для нас это достаточно непривычная формулировка, анатомически существование энергетических каналов не доказывается, но из практики известно, что тайский метод работает хорошо. При этом в нем сочетаются преимущества индийской, китайской медицины и классического массажа.
Отличие тайского массажа от классического
Отличий у тайского и классического массажа очень много, проще сказать, что у них общего – улучшается самочувствие, повышается энергетика. Классический массаж делают на массажном столе, а тайский на полу, на специальном мате. Во время классического массажа используется масло, он выполняется по голому телу, тайский делают в специальной одежде и без масла.
В классическом массаже применяется поглаживание, растирание, разминание и вибрация, в тайском – надавливание, растягивание и скручивание. Тайский массаж называют йогой для ленивых. Если тело просит активности, а моральных сил нет, то лучший выход в таком случае – тайский массаж.
Массаж для похудения (Slim massage)
Главная особенность такого вида процедур – натирание тела специальными кремами из смесей трав. Очень часто используется «горячие» крема с добавлением в состав красного перца для создания разогревающего эффекта.
Сеанс начинается с быстрых разогревающих кожу движений при помощи крема. После этого мастер приступает к интенсивному похлопыванию пальцами по проблемному участку. Но не стоит опасаться появления синяков ведь их появление маловероятно.
Процедура будет очень полезной для желающих избавиться от целлюлита или лишнего жира в отдельных зонах. Во время массажа немного подогретые подкожные жиры хорошо расщепляются, а лимфодренажная система позволяет подтянуть кожу в необходимых местах. Существует вариант как с акцентом на сразу несколько областей тела, так и целенаправленной обработкой отдельных проблемных зон.
Как работает массажист
Во время сеанса массажист совершает не только надавливающие и растягивающие движения, но и помогает человеку принимать позы, сходные с позами из йоги, используя при этом не только руки, но и колени, ноги, ступни, используя вес своего тела. Таким образом усиливается воздействие на нужные области, это могут делать не только крепкие мужчины, но и хрупкие женщины. Поэтому у тайских массажистов не бывает типичных профессиональных проблем – никакие части тела не испытывают перегрузок.
Еще одно правило: массажист должен быть «на одной волне» с человеком, с которым он занимается. Так ему будет легче «слышать» тело, получая ответную реакцию от систем организма. Мягкие безболезненные прикосновения могут работать очень эффективно. Один из главных принципов работы тайского массажиста – интуитивно чувствовать человека, отзываясь на его реакции, не вызывая болезненных ощущений. Конечно, это доступно не всем, а только высококлассным специалистам. В нашем салоне работают дипломированные тайские массажисты с большим практическим опытом.
Тайные знания и секреты
Тайными знаниями тайские массажисты, безусловно, обладают. Но в этом нет ни капли мистического. Опыт многих поколений, особая культура плюс традиции народного врачевания – вот главные секреты настоящих профессионалов. Многовековой опыт – в этом заключается преимущество тайской системы оздоровления.
Чудеса тайского массажа
Человеческий организм – не сумма автономно существующих систем, а целостный комплекс, в котором состояние каждого органа отражается на самочувствии человека в целом. Этот принцип лежит в основе всех тайских методик по сохранению здоровья. Главный плюс, преимущество восточной медицины – воздействие не на отдельно взятые части тела, а на всю сложную организацию человеческого организма. Здесь и кроется чудесный секрет.
Плюсы тайского массажа
Помимо специфического влияния, он, как и классический, помогает снять мышечные напряжения, боли в суставах. Массаж – полезная процедура для тех, кто столкнулся с проблемой хронической усталости, страдает от повышенной утомляемости, имеет проблемы со сном. Этот вид массажа улучшает кровообращение, лимфообмен. Это способствует выведению шлаков из организма, полезным побочным эффектом этого процесса становится похудание. Общий тонус организма становится выше, человек становится бодрее, на смену апатии приходят бодрость и активность. Таким образом в работу запускаются механизмы саморегуляции, разрывается порочный круг: усталость – снижения общего тонуса – вялость – отсутствие физической активности – быстрая утомляемость. Прилив энергии после сеанса – один из главных плюсов этой процедуры.
Причиной многих проблем в здоровье человека являются ущемления, пережимание сосудов, мышц. При этом не всегда можно верно определить первопричину, от которой страдает та или иная область организма. В итоге врач пытается лечить следствие, не разобравшись с причиной. Польза от такого лечения бывает весьма низкой. Тайская медицина работает прежде всего над выявлением проблемы. Причем, в организме запускается самообучающаяся программа, которая помогает гармонично работать всему механизму по названию «человек». Уверяем, что никакие теоретические рассуждения и описания не дадут полного понимания того, как работают тайские национальные системы оздоровления. Стоит один раз попробовать, чтобы самим узнать всю правду о всех плюсах этого массажа.
История
Тайский массаж возник более 2500 лет назад под влиянием буддизма, который пришел в Сиам (бывшее название Таиланда) из Китая и Индии. Вместе с монахами в страну прибыли мастера йоги. Слияние философии буддизма с индийскими практиками вылилось в рождение новой целительной техники. «Отцом» процедуры считается доктор Дживака, личный врач царя, который первым стал использовать ее как медицинскую.
Принципы и методы техники передавались устно, поэтому некоторые из них так и не дошли до наших дней. Кроме того, в 1776 году на столицу Таиланда напали бирманцы, разграбив сокровища, а еще уничтожив те немногие рукописи, которые содержали описание уникальной терапии. Оставшиеся тексты и схемы в 1832 году высекли на камне. С тех пор они украшают монастырь Ват Пхо в Бангкоке, где их можно увидеть даже сейчас.
История тайского массажа
Корни тайского массажа уходят в Индию 2500 лет назад. В первые годы буддизма в Индии буддийские храмы стали центрами медицинской теории и практики. Техника этих центров пришла в Таиланд с распространением буддизма в III веке до нашей эры.
В то далёкое время мужчина по имени Дживака был врачом одной из королевских семей и стал врачом Будды. Благодаря своим исследованиям он описал более 72000 энергетических линий (сен), которые проходят в человеческом теле. Они как раз и стали фокусными точками традиционного тайского массажа.
Буддийские писания рассказывают про некоторые техники массажа, которые распространились в Сиаме с приходом буддизма. После основания Бангкока при короле Рама I был построен Ват По – храм, где в настоящее время располагается школа традиционной тайской медицины и главный учебный центр для массажистов.
Что такое тайский массаж
Особая техника массирований, разминаний и нажимов, основанная за действии собственного веса на мышцы, называется тайским массажем. В ходе процедуры используются асаны – позы, которые применяются во время йоги. Действия при этом полностью контролирует специалист, а человек остается расслаблен. Из-за этой особенности другое название процедуры – йога для ленивых.
Тайский массаж – это целый оздоровительный комплекс, состоящий из воздействия на определенные точки и энергетические каналы. Последний термин относится к восточной философии, в которой считается, что здоровье человека зависит от его душевного равновесия. Необычная техника призвана восстановить этот баланс. С точки зрения консервативной медицины, йога для ленивых положительно воздействует на костную, нервную, мышечную системы человека, кровообращение и лимфоток, тем самым улучшая его самочувствие.
Какие бывают виды лечебного массажа
Опытные массажисты владеют сразу несколькими техниками. Существуют даже тренды: 10-15 лет назад все увлекались шведским массажем, а сегодня популярен гуаша. Но у каждой методики есть свои преимущества и недостатки. Нельзя сказать, что один метод лучше другого. Хороший терапевт сам подбирает методику, исходя из запросов клиента.
Некоторые техники предусматривают использование масел, лекарственных мазей, другие выполняются «всухую».
Для большинства массажей нужно раздеться, хотя некоторые массажисты работают «сквозь одежду». При выборе специалиста необходимо проверить сертификаты, понять какими методиками он владеет. Хороший массажист выслушает все пожелания, проверит показания и противопоказания и разработает индивидуальную программу терапии.
Тем не менее нужно знать особенности каждой техники, чтобы понимать, чего ждать от процедуры.
7 место. Арома-массаж (Aroma Oil Massage)
Тайский ароматический массаж — это невероятная смесь восточных и западных техник, включающая глубокий массаж в тайском стиле с растяжкой в йоге в сочетании со сложным шведским массажем в западном стиле.
Арома-массаж – это разновидность массажа с маслами. Отличие заключается в том, что вас натирают не просто растительным (чаще всего – кокосовым) маслом, а добавляют туда различные эфирные масла. Например, лаванды, бергамота, розмарина, чайного дерева, эвкалипта, сосны, розы и других. Каждое растение или трава имеет свои специфические качества и целебные свойства. Их знание и применение является ключом к успешному сеансу тайского масляного массажа и ароматерапии. Ароматические добавки усиливают эффект массажа, усиливая чувство расслабления и хорошего самочувствия. Каждое из эфирных масел обладает различными целебными свойствами. Некоторые обладают успокаивающими и успокаивающими свойствами, в то время как другие могут зарядить вас энергией. Например, если вы хотите получить успокаивающий эффект от вашего ароматерапевтического массажа, для этой цели могут быть рекомендованы эфирные масла, такие как ромашка, лаванда и герани. Иланг-ян, шалфей шалфей, роза оказывают восстанавливающее действие, в то время как розмарин заряжает энергией и очищает. А для целей детоксикации вы можете использовать эвкалипт, сосну или чайное дерево.
Быть может, эти добавки совсем незначительны, а может дело в чём-то другом, но аромат чувствуется чаще всего очень слабо. Аромат масел можно заметить чаще всего при массаже выше пояса. А когда массируют ноги – почти ничего не чувствуешь.
Быть может, лечебный эффект достигается при втирании эфирных масел и запах сам по себе не так важен, но всё же чисто психологически хочется более сильного ощущения. Тем более, что различие в стоимости по отношению к обычному масляному массажу чувствительная: за 1 час арома придётся заплатить в Паттайе не менее 500 бат. Поэтому мы и поставили его на самое низкое место в нашем рейтинге.
Кроме того, арома массаж не рекомендуется для некоторых людей с инфекционными заболеваниями кожи, сыпью или открытыми ранами, сразу после операции, сразу после химиотерапии или облучения, если только это не рекомендовано врачом. Если у вас болезнь сердца, или есть предрасположенность к образованию тромбов, лучше посоветоваться дома с врачом. То же самое касается беременных женщин
И последнее, но не менее важное: массаж не следует делать непосредственно над ушибами, воспаленной кожей, незаживающими ранами, опухолями, брюшной грыжей или участками недавних переломов
Разновидности воздействия
Выделяют два типа воздействия:
- Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
- Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.
Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.
Тематический материал:
- Русский массаж
- Восточный массаж
- Финский массаж
- Шведский массаж
Большим пальцем
Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.
Ладонью
Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:
- спина;
- ягодицы;
- бедра.
Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.
Локтевым суставом
В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.
Коленом
Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.
Ступнями
Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.
В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом
Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно
Ягодицами
Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.
Виды различных манипуляционных действий:
- Растягивающие. Смысл массажа заключается в увеличении обычной физиологической амплитуды движения мышц. При выполнении необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести человеку травму.
- Поднимающие. Заключается в приподнимании массажистом определенных частей тела пациента.
- Встряхивающие. Производятся ритмические волнообразные движения с короткой амплитудой действия на определенные части тела.
- Вращательные. Осуществляются плавные круговые движения части тела вокруг осевого сустава, применяется для рук и ног.
- Вытягивающие с толканием. Одновременное вытягивание при помощи рук одной части тела пациента с отталкиванием другой — ногами массажиста.
Где лучше всего получить тайский массаж?
В Таиланде данную услугу предлагают в разных местах:
- В спа-салонах.
- В уличных салонах.
- На пляжах.
Лучше отдать предпочтение поле профессиональным вариантам. Решившись на услугу на пляже, с большой вероятностью вы можете встретить непрофессионала. Возможно, цена на такой массаж будет несколько ниже, но сама процедура может разочаровать вас.
Большой плюс массажа на пляже в том, что на поиски вам не придется тратить много времени, найти массажиста очень просто. Именно на пляже располагается много палаток, в которых приветливые тайки готовы предложить вам разные виды массажа. Конечно, на пляже вам не предложат столь широкий ассортимент услуг, как в салоне. Это касается не только выбора видов массажа, но и разновидностей арома масел.
На пляже массаж все же лучше не делать по одной простой причине: мастера, работающие в подобном месте, не особо отличаются профессионализмом, а потому могут пренебрегать правилами гигиены. Сразу решите для себя: нужно ли вам это?
В любом городе на любом курорте можно найти множество салонов, где профессионалы готовы подарить вам настоящее удовольствие. Будьте осторожны, заходя в первый попавшийся салон. Под яркими вывесками могут скрываться дома терпимости, в которых практикуется более эротический уклон в услугах. Выбирайте уже проверенные заведения, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Массаж в салоне и на пляже имеет большие отличия. В первую очередь, салоны готовы предложить множество процедур и разновидностей массажа. Здесь работают сотрудники, имеющие сертификаты и качественное образование. В специализированном салоне атмосфера больше располагает к себе, а цены не сильно отличаются от тех, что устанавливают пляжные массажисты.
Получить тайский массаж есть возможность также в гостиницах, в их собственных спа-салонах. Почти в каждом 4-5 звездочном отеле встречаются такие салоны. Конечно, процедуры в таком заведении будут стоить наиболее дорого — этот вариант самый роскошный. А получить можно не только любой массаж, но и прочие услуги. В этом месте можно не только расслабиться, но и насладиться уединением. Подобные заведения могут гордиться массажистами высокого профиля, уютной и уединенной атмосферой в помещениях, использованием для массажа только натуральных масел высокого качества. Обычно, возле спа можно отыскать небольшой магазинчик, где предлагают приобрести качественную продукцию для процедуры в домашних условиях или различную косметику.
1 место. Массаж горячим маслом (Hot Oil Massage) — лучший тайский массаж для женщин
Как обычно, сначала ваше тело слегка разогреют и разомнут. Пока это происходит, разогревают в специальном кувшинчике масло до необходимой температуры. Потом массажист выливает подогретое до идеальной температуры масло вам прямо на спину. И тут начинается такой кайф!..
Сначала она «прокапывает» маслом определенные линии на теле (ты словно оказываешься под горячим дождем), после зачерпывает его ладошками из кувшина и снова наносит на кожу. Масла так много, что к концу процедуры возникает ощущение, что ты плывешь по теплой масляной реке.
Массаж горячим маслом подобен сидению у камина зимой, когда вы завернулись в теплый плед, позвали кошку и налили горячего глинтвейна… Или наоборот – это как сходить в прохладный душ после изнурительного дня на 35-градусной жаре… И ещё – непередаваемое ощущение тепла, заботы и нежности …. Ну а о косметическом эффекте для кожи и говорить не стоит – он великолепен. Но в данном случае это даже и не главное.
Надеюсь, наш подробный рассказ о самых лучших видах тайского массажа для женщин поможет вам выбрать наиболее подходящий массаж для себя.
