Искусство классического тайского массажа
Классический массаж в Королевстве Таиланда — самый популярный, но эта процедура достаточно болезненная. Цель — расслабить и омолодить организм клиента. Для эффективного результата, сеанс массажа нужно повторить несколько раз. От посещения данного массажа стоит отказаться беременным и тем, кто имеет серьезные заболевания. Во время данных манипуляций массажист разрабатывает и разминает тело клиента, благодаря чему оно становится подвижнее и здоровее.
В Королевстве Таиланд массаж бывает двух видов: общий (обычный) и королевский. Первый осуществляется путем активной работы с телом клиента. При королевском массаже мастер обращается к клиенту менее интенсивно, не контактируя с ним тесно.
Не забудьте уточнить, какие ощущения вы хотите получить, укажите уровень воздействия. Среди мастеров массажа есть условно три типа воздействия: слабый, средний и интенсивный. Если вы знакомитесь с данной процедурой впервые, лучше выбрать среднее воздействие. Слабый уровень — это просто поглаживание, а вот интенсивный может вызывать не самые приятные ощущения, особенно у тех, кто к такому виду массажа не привык.
Независимо от того, какой уровень вы выберете для себя, мастер массажа будет производить все манипуляции на особом матрасе. Он помещается или на пол, или на кушетку. Клиенту необходимо надеть льняной или хлопковый наряд свободного кроя.
Далее будет 3 уровень, изучение линий сен
Из этого курса стало совершенно ясно, почему и в каких конкретных ситуациях нужно делать те или иные упражнения. Обычно тайцы ничего не объясняют. Тебе показывается техника, делай — и все. Этот курс как раз и предназначен для того, чтобы ответить на вопросы “почему” и “как именно”. А вот курс рефлексологии который мы проходили в вечернем формате, мне не понравился. Южный стиль Ват По куда богаче и по массажным движениям, и по удовольствию для массажиста и клиента. Хотя мои одногрупники были довольны. Но ведь они не знают массажа стоп главной школы Таиланда — Школы традиционной тайской медицины и массажа Ват По.
14 августа закончился курс тайского терапевтического массажа. Очень интересно сдавали экзамены, вернее, половину экзамена. Потому что вторую половину сдавали как обычно — друг на друге. Утром в школе появилась солидная японская делегация. Обычно по пятницам гимнастика проходит на стадионе. Туда мы добираемся кто как может, а обратно нас привозят на машинах бесплатно. Когда мы приходим в школу, нас ожидают в добавление к ежедневному чаю-кофе-какао еще и фрукты, кексы и сладкий рис. В этот день все было не так, как обычно. Занимались мы в школе, потому что в парке по случаю дня рождения королевы убирались. Японцы просто путешествовали, а ITM, очевидно, включили в экскурсионный объект.Директор сделал промоушн-акцию: каждому из нас “выделили” по японцу, и вот на них-то мы и сдавали первую половину экзамена.
Познакомили нас с дальнейшим распорядком. Начинается курс анатомии, включая практические занятия в анатомке университета Чианг Мая. Кроме этого, требуется написать реферат: описать все особенности и эффекты от 12 упражнений тайского массажа. Здесь нужно описать, какие мышцы растягиваются, на какие суставы происходит воздействие, на какие линии сен мы воздействуем и какой эффект для организма получаем. Упражнения всем расписали разные. Далее. Нужно провести 14 сеансов массажа, из них 5 обязательно в стенах школы. Как обычно, в понедельник-вторник мы даем сеанс массажа по пройденному уровню учителю. На этот раз работаем уровень 4 — терапевтический массаж.
Дальше у нас будет три выходных, а со следующей недели начинается учительская практика, и по этому случаю нам выдали фирменную инструкторскую одежду. Отныне на занятия нужно будет ходить только в этой майке. И со следующей недели начнутся письменные экзамены. Приходится учить названия костей-мышц-сухожилий на русском, английском и латинском языках. Хорошо, хоть по-тайски не требуется!
Да, еще забыла. Мы думали, что семинар по горячим компрессам был просто отдыхаловкой. Тем более, что проходили мы его не в ITM, а в спа-зоне школы — Spa Mantra. Однако оказалось, что придется по нему сдавать письменный экзамен, в котором подробно описывать эффект, особенности применения, показания и противопоказания всех трав, входящих в его состав.
Самомассаж лица
Повторяя движения вслед за ведущей, можно освоить систему самостоятельного воздействия на биологические точки и верхний слой эпидермиса. Самомассаж лица улучшает общее самочувствие и состояние кожи, помогает бороться с морщинами, снимает усталость и улучшает цвет. В ролике отсутствуют русскоязычные комментарии, но все движения показаны крупным планом, их легко повторить. Перед сеансом следует очистить кожу лица и нанести на определенные точки (они показаны ведущей) питательное масло или крем. Процедура состоит из мягких плавных движений, чередующихся с более динамичными. В результате прорабатывается вся поверхность лица, от подбородка до лба, включая область вокруг глаз.
Чем тайский массаж отличается от традиционного?
Основные правила тайского массажа:
- спокойствие
- расслабленное состояние и пациента, и массажиста
- атмосфера доверия между ними
- мягкие переходы между акупрессурными точками
- отсутствие дискомфорта
Здесь нет строгой последовательности в выполняемых движениях: нельзя всех пациентов подогнать под единый шаблон, только творческий подход делает массаж таким эффективным.
Но существует еще несколько отличий тайской методики от привычного нам традиционного массажа:
- здесь не применяются ни кремы, ни масла, возможно лишь использование травяных экстрактов;
- сеанс тайского массажа длится 1-3 часа; чем дольше, тем лучше – так говорят специалисты. Конечно, если заниматься какой-то определенной частью тела (например, стопами), то длительность процедуры может быть и 20 минут, но рассчитывать на желаемый эффект тогда не стоит;
- в ходе процедуры используются большие пальцы рук, ладони, локти, запястья, ступни, колени;
Есть еще один нюанс: обязательна обратная связь – при появлении боли в ходе процедуры мастер просит сообщить об этом, «правило» европейской версии «массажист лучше знает» тут неприемлемо.
День здесь строится так
- В 9 часов начинается мантра доктору Дживаго. После нее 45 минут гимнастики — тайская йога, тай чи, у-шу и т.д. Потом кофе-брейк.
- В 10 часов начинается показ. Кто-то из преподавателей демонстрирует с очень подробным, я бы даже сказала, занудными объяснениями. Все упражнения пронумерованы, нельзя отступить от схемы ни на йоту. (Шаг вправо, шаг влево считается побегом…). Потом студенты практикуют друг на друге.
- С 12 до 13 обед. Обедать ходим в тайские забегаловки. Пока нравится. Вот только сладкий суп удручает.
- С 13 до 15 снова обязательная практика.
- В 15.00 вечерняя мантра.
- С 15.10 до 17 свободная практика для желающих.
Обычно обедать мы ходим в три кафешки неподалеку, которые мне показали старожилы. Их так и передают по цепочке студенты ITM друг другу. Стоит обед всего 25 бат. И они немного адаптированы к вкусам европейцев. Но я решила проявить инициативу, пошла в соседнее кафе, понаблюдала, что заказывают остальные, а потом набрала себе 4 блюда, которые показались наиболее съедобными. Принесла домой. Есть невозможно! Все супер-острое или совершенно пресное. А я-то была убеждена, что люблю острое, даже соус чили подливаю! Хорошо, рис мне дали. Этим и спасли. Сегодня уже не рисковала, а пошла туда, куда и прежде ходила.
Вообще здесь для ITM-овцев некоторые льготы у окрестных заведений. Например, в моем отеле, где за уборку платить надо отдельно (можно убирать и менять белье, а можно экономить), убирают 1 раз в две недели бесплатно. Материала для изучения хватает. Не перестаю поражаться, как много позиций в тайском массаже. Я рада, что поехала в эту школу.
Сдали экзамены по первому и второму уровням. Эта неделя посвящается практике друг с другом, последние 2 дня недели — тайский массаж горячими компрессами (мешочками) в филиале ITM Spa Mantra. Я хотела еще пройти массаж стоп, он пересекается всего на 1 час с компрессами, но мне не разрешили, поэтому массаж стоп откладывается на неделю.
13 базовых упражнений
Тринадцать основных приемов, предназначенных для работы со ступнями и ногами до бедра. Автор ролика – Анна Новодворская, являющаяся руководителем школы традиционного направления «Трансформация» в Петербурге – покажет технологию выполнения простых и действенных приемов, таких как «6 точек стопы», «4 линии стопы», «твист», технику ротации стопы и щелчки пальцами. Вторая часть занятия посвящена работе с меридианами – энергетическими каналами в теле человека. В заключении Анна покажет упражнение на перекрытие кровотока в области бедра, предварительно ознакомив зрителей с противопоказаниями.
Что провоцирует появление папиллом
Папилломавирус есть в организме почти 80% сексуально активного населения. Но не у всех возникают внешние проявления в виде папиллом, поскольку при хорошем иммунитете вирус успешно подавляется иммунными клетками. ВПЧ в организме находится в клетках кожи и слизистых — на поверхности, а не в глубоких слоях дермы. Долгие годы вирус может ничем не беспокоить. Причиной папиллом на теле человека становится ослабление иммунитет под влиянием следующих факторов:
- постоянных стрессов;
- хронической усталости;
- пассивного образа жизни;
- некачественного питания;
- тяжелых инфекционных заболеваний;
- бесконтрольного или длительного приема антибиотиков;
- вредных привычек;
- беременности;
- переохлаждения.
Большое количество новообразований указывает на сильное снижение иммунитета. В таком случае особенно остро необходима консультация дерматолога и других узкоспециализированных врачей: венеролога, иммунолога.
Разновидности массажа
Можно выделить две главные методикитайского массажа:
- Королевский. Такая процедура выполняется вытянутыми руками – традиция связана с тем, в Таиланде к членам королевской семьи не разрешалось приближаться вплотную. Все движения выполняют ладонями, что позволяет успокоить и расслабить мышцы.
- Общий (традиционный). Во время такого сеанса мастер может воздействовать на тело пациента не только при помощи рук, но и собственного тела: локтей, предплечий, коленей, ступней. Надавливания на определенные участки позволяет добиться выраженного результата.
Фото: Яндекс.Картинки
На основе этих двух вариантов появились и другие разновидности процедуры. Например:
Массаж стоп и ног палочками
Многие слышали о том, что в восточной медицине особое внимание уделяется ногам, так как на них расположено множество точек, связанных с внутренними органами. Как правило, воздействие на необходимые точки выполняется при помощи палочек, выполненных из тика, бука или манго
Они имеют длину около 15 см и закругленные концы разного диаметра. Такой массажа помогает снять усталость, укрепляет иммунитет и восстанавливает жизненный тонус.
Ручной массаж ног. Эта техника подразумевает использование приемов скручиваний, растягивания, вращения и т. д. Прорабатываются ступни, голени, бедра и колени.
«Ток Сен». Методика сочетает тайский йога-массаж спины и постукивания специальным молоточком. За счет этого удается снять зажимы позвоночника, устранить болевые ощущения и улучшить самочувствие человека. Основной эффект методики – это ускорение метаболизма. Процедура помогает стимулировать нервные окончания, а кроме этого, правильно распределить потоки жизненной энергии.
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Такой тайский массаж борется с зажимами и смещением позвонков в области шеи. Процедура рекомендована людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. С ее помощью можно устранить головные боли, плохое самочувствие и нарушения сна.
Массаж травяными мешочками. Необычной техникой является процедура с использованием травяных мешочков. Начинается сеанс с классического массажа всего тела. После этого на водяной бане подогреваются мешочки с травами, которые напитываются влагой и начинают выделять эфирные масла. Мастер проводит надавливания мешочками на определенные точки тела, что приводит к расслаблению мышц, нормализации лимфотока и снятию спазмов.
Массаж с использованием масла. Ойл-массаж включает в себя традиционные тайские методики, без использования приемов йоги. Проводится процедура по линиям энергии, при помощи надавливаний пальцами и ладонями. Чаще всего применяется кокосовое масло, которое помогает снять раздражительность и расслабить мышцы.
В чем польза тайского массажа?
В результате улучшается работа кровеносной, дыхательной и нервной систем, нормализуется кровоток и лимфоток, улучшается микроциркуляция крови и питание тканей, что способствует лучшей регенерации, кожа приобретает эластичность. При расслаблении мышц уменьшаются или исчезают боли. Снятие отечности, уменьшение жировых отложений, разглаживание морщин – это все действие массажа.
Более того, в процессе массажа начинается постепенное изменение сознания человека. По отзывам пациентов, внезапно можно понять источник своих проблем, пересмотреть взгляды на жизнь, настроиться на творческий или позитивный лад.
Кстати, в индустрии туризма используется весьма измененная форма тайского массажа, у настоящей методики с сексуальным массажем ничего общего нет.
Где лучше всего получить массаж
Массаж в Таиланде делать можно в разных местах:
- На пляже;
- В спа-салоне;
- В салоне на улице;
Рекомендуется отдавать предпочтение более цивилизованным вариантам. На пляже высока вероятность попасть в руки того, кто не имеет профессионального образования и только разочарует вас.
Тайский массаж на пляже.
На пляже плюсом, безусловно, является то, что найти массажистку очень просто. Большое количество палаток с тайками, предлагающими услуги массажа, расположено именно здесь. Количество видов массажа, которые предлагаются на пляже, довольно ограничено. Подобная ситуация и с аромамаслами.
В стране огромное количество салонов
Правда, стоит обратить внимание на то, что часто под подобными вывесками скрываются дома терпимости (салоны с эротическим уклоном), поэтому лучше выбирать проверенные
Внимательно выбирайте салон.
Отличаем является большой набор предлагаемых процедур, видов массажа и сертифицированных сотрудников. В таких салонах намного приятнее атмосфера, а цены при этом, как правило, не сильно завышены.
Роскошный вариант, стоит дороже всего.
Тайский массаж в спа-салонах, расположенных при гостиницах. Такие салоны можно найти практически в каждом отеле с 5-4 звездами. Это наиболее роскошный вариант, который, конечно же, и стоит дороже всего. Но при этом, вы можете получить не только массаж, но и все предлагающиеся спа-процедуры. Массаж в салоне при отеле подарит вам приятные ощущения расслабления и уединения. Этому способствуют высокопрофессиональные массажистки, хорошие условие, приятная уединенная атмосфера и использование качественных массажных масел. Кроме того, при спа, как правило, располагается небольшой магазинчик, можно купить натуральную косметику и устроить день спа и у себя дома.
Лучшие СПА и массаж салоны Таиланда
Let’s Relax – сеть спа салонов в Таиланде. В салонах Let’s Relax опытные специалисты помогут по-настоящему расслабиться и восстановить здоровье;
CHI SPA комплекс – часть всемирно известной сети отелей Shangri-La;
The Oasis Spa – сеть первоклассных СПА салонов в Таиланде;
Tamarind Springs Forest Spa Samui Thailand-салон, заслуживающий внимания на острове Самуи;
Массажный салон “Darin” на Пхукете;
Высококачественные услуги предоставляют массажистки таких отелей, как “Sukko Spa” или “Poppa Palace”;
Sabai Garden Spa в Паттайе работают только профессионалы с большим опытом работы;
TBMI – институт массажа слепых в Паттайе.
Пробуйте различные варианты, и непременно найдете тот, который придется вам по душе.
Можно ли предотвратить появление папиллом
На 100% обезопасить себя от заражения ВПЧ очень сложно. Можно только свести риск попадания вируса в организм к минимуму, соблюдая элементарные правила. Как предотвратить появление папиллом:
- не ходить босиком в общественных местах;
- использовать только свою обувь;
- пользоваться барьерными средствами контрацепции;
- избегать беспорядочных половых связей;
- в общественных туалетах использовать одноразовые накладки;
- избегать тесных контактов с человеком, имеющим внешние проявления заражения ВПЧ;
- пользоваться индивидуальными предметами гигиены.
Чтобы минимизировать риск возникновения папиллом, необходимо поддерживать иммунитет, не допуская воздействия на организм факторов, провоцирующих его ослабление. При появлении папиллом стоит обратиться к дерматологу, который определит, насколько опасно новообразование и при необходимости проведет удаление безопасным методом, не дающим каких-либо осложнений.
18 марта 2022
Предпоследний день мы работали в центре пожилых людей
Это не дом престарелых, как я поначалу думала, а что-то типа дома пионеров, какие у нас раньше были, только для пожилых. Они живут дома, а приходят туда общаться. У каждого из нас было по 2 пациента. Сначала им измеряли давление, а потом с ними беседовали тайцы на предмет, что их беспокоит и какой массаж они предпочитают: слабый, средний или сильный, выясняли дополнительные условия и пр.
После этого мы беседовали втроем. На основании полученной информации и строили свой сеанс. Многие тайцы, особенно пожилые, любят сильный, болезненный массаж. У меня были две женщины — одна молодая 48 лет, с больной ногой, а вторая70 лет, у которой были боли в пояснице. Первая запросила особо жесткий массаж и очень интересно реагировала: когда ей было особенно больно, она выпучивала глаза, морщилась и, довольная, поднимала большой палец кверху. Хорошо, что у меня первая школа Wat Po, и я умею давать сеанс жесткого массажа, не ломая свои пальцы и ладони.
Вторая женщина, несмотря на свой возраст, оказалась довольно гибкой. Времени 1,5 часа, отведенного на массаж, мне не хватило на полный сеанс лечебного массажа, но мы с ней хорошо потянулись и поработали со всеми жесткими мышцами спины и поясницы.
Они обе были очень довольны. Выставили мне оценки Very good. Да и вообще работа всех 8 массажистов была оценена очень высоко. Были замечания только к одной девушке, и именно из-за слабой прессуры.
Классический массаж (thai massage)
Наиболее популярным является классический тайский массаж. Эта процедура считается довольно таки болезненной. Но суть ее состоит в том, что организм клиента омолаживается и расслабляется. Правда, стоит учесть, что для того, чтобы получить полноценный результат, необходимо посетить несколько процедур. Классический боди массаж в Таиланде противопоказан людям с онкологическими и хроническими заболеваниями, а также беременным. Во время процедуры все суставы и мышцы разминаются и разрабатываются, таким образом, тело становится более подвижным и здоровым.
“Thai massage” в Тайланде.
Массаж в Таиланде можно разделить на два вида: королевский и общий. В первом случае обращение с клиентом более бережное, массажист не допускает тесного контакта со своим клиентом. Общий, предполагает активное воздействие на тело клиента.
Массажисты условно разделяют процесс на три вида «стронг» (то есть, интенсивный, сильный), средний или слабый. Для первого знакомства с процедурой лучше всего подойдет средняя степень воздействия. Слабая, представляет собой простое поглаживание тела. Стронг, в свою очередь, может отличаться неприятными ощущениями для тех, кто не привык к такому типу массажа.
Но, какой бы вариант вы не выбрали, тайский массаж будет проводиться на специальном матрасе, который помещается либо на кушетку, либо прямо на пол. Клиента одевают в свободную, приятную для тела одежду из хлопка или льна.
День здесь строится так
- В 9 часов начинается мантра доктору Дживаго. После нее 45 минут гимнастики — тайская йога, тай чи, у-шу и т.д. Потом кофе-брейк.
- В 10 часов начинается показ. Кто-то из преподавателей демонстрирует с очень подробным, я бы даже сказала, занудными объяснениями. Все упражнения пронумерованы, нельзя отступить от схемы ни на йоту. (Шаг вправо, шаг влево считается побегом…). Потом студенты практикуют друг на друге.
- С 12 до 13 обед. Обедать ходим в тайские забегаловки. Пока нравится. Вот только сладкий суп удручает.
- С 13 до 15 снова обязательная практика.
- В 15.00 вечерняя мантра.
- С 15.10 до 17 свободная практика для желающих.
Обычно обедать мы ходим в три кафешки неподалеку, которые мне показали старожилы. Их так и передают по цепочке студенты ITM друг другу. Стоит обед всего 25 бат. И они немного адаптированы к вкусам европейцев. Но я решила проявить инициативу, пошла в соседнее кафе, понаблюдала, что заказывают остальные, а потом набрала себе 4 блюда, которые показались наиболее съедобными. Принесла домой. Есть невозможно! Все супер-острое или совершенно пресное. А я-то была убеждена, что люблю острое, даже соус чили подливаю! Хорошо, рис мне дали. Этим и спасли. Сегодня уже не рисковала, а пошла туда, куда и прежде ходила.
Вообще здесь для ITM-овцев некоторые льготы у окрестных заведений. Например, в моем отеле, где за уборку платить надо отдельно (можно убирать и менять белье, а можно экономить), убирают 1 раз в две недели бесплатно. Материала для изучения хватает. Не перестаю поражаться, как много позиций в тайском массаже. Я рада, что поехала в эту школу.
Сдали экзамены по первому и второму уровням. Эта неделя посвящается практике друг с другом, последние 2 дня недели — тайский массаж горячими компрессами (мешочками) в филиале ITM Spa Mantra. Я хотела еще пройти массаж стоп, он пересекается всего на 1 час с компрессами, но мне не разрешили, поэтому массаж стоп откладывается на неделю.
Как поступить в университет Таиланда?
Процесс зачисления в вузы, как и обучение в Таиланде, одинаковы для иностранцев и для граждан страны. Все абитуриенты поступают на общих основаниях. Преимущество имеют те претенденты, которые на родине отучились год в университете или вовсе имеют диплом бакалавра. Для поступления понадобятся аттестат и знание английского языка на уровне, достаточном для понимания учебной программы. Минимальные требуемые баллы – 78 по TOEFL IBT или 6 по IELTS. Можно пройти тест непосредственно при поступлении, если на руках нет сертификата. Если уровень языка недостаточный, иностранец может посетить подготовительные курсы при университете, сдать тест и затем подавать документы.
Также требуется сдача вступительных экзаменов – это правило действует для всех абитуриентов. Экзамены несложные, необходимо написать сочинение и пройти тесты по математике. Аттестат или диплом должны иметь перевод и нотариальное заверение, апостиль не требуется. Визу можно оформить заранее или поставить штамп по факту прибытия в страну. Также необходимо самостоятельно решить вопрос жилья.
Обучение в Таиланде стоит сравнительно недорого: средняя стоимость годового курса составляет от 2 до 4 тысяч долларов, проживание обойдется в приблизительно 600 долларов. Студенты предпочитают жить в общежитиях. Суммарная стоимость гораздо ниже, чем в странах Европы, а качество образования не уступает.
Подход к обучению в Таиланде несколько отличается от привычного подхода в странах СНГ. Если в России или Украине считается нормой менять специальность при получении высшей степени (магистр, доктор наук и т.д.) и по итогу не работать во специальности вовсе, то в Таиланде дело обстоит иначе. Работодатели не приветствуют сложную историю обучения кандидата. В этой стране каждый абитуриент серьезно относится к выбору профессии. После получения диплома бакалавра выпускник либо находит работу по специальности и лишь спустя время поступает на магистратуру, либо сразу поступает на ту же специальность. Это же касается и остальных степеней. Нет смысла получать несколько высших образований или осваивать несколько профессий, если не работать по ним.
Данную философию необходимо учитывать, если иммигрант собирается искать работу в Таиланде, а не везти приобретенные знания домой. К тому же, если иностранец собирается получить в данной стране степень магистра по той же специальности, что указана в уже имеющемся дипломе бакалавра, то визу ему выдадут гораздо охотнее, чем если бы он хотел сменить направление.
Переехать в другую страну возможно! Сейчас легко получить вид на жительство, ПМЖ и даже гражданство другого государства. Любые миграционные вопросы можно решить с юристами международного права. Существует рейтинг лучших компаний, которые занимаются миграционными вопросами. Консультация у них бесплатная!
Все экзамены сданы, окончена учительская практика
Вся следующая неделя — выезды и экскурсии. Почти релакс. Едем в Ботанический сад королевы. Говорят, что он очень большой и красивый.
24 сентября окончание занятий. С утра у нас будет прощальная йога в парке, а потом торжественная часть — вручение документов. Вечером — вечеринка в тайском ресторане в тайском стиле.
Ботанический сад королевы — Огромная территория, засаженная тропическими растениями, цветами, красиво подстрижены деревья, арки из вьющихся растений, водоемы, фонтаны и пр. На входе всем нам выдали велосипеды. Я на велосипеде не ездила много лет. Думала, не смогу. Но не позорить же Россию! Села и поехала. В Таиланде левостороннее движение. И когда я на дороге одна — все о’кей! Но стоит только появиться встречному транспорту — я жмусь к правой стороне, а он — к левой, и мы оказываемся лоб в лоб. Короче, накаталась я по горло.
Выходные мы учили тайскому массажу детей и подростков. Были маленькие, лет по 10, были постарше — 14. Больше всего было детей 12-летних. Нас разбили на парыи прикрепили подопечных. Я работала в паре с японцем Такеши, у нас было 6 детей. Такие дети славные! Очень уважительные, очень внимательные, очень старательные. И, что самое удивительное — один раз покажешь, и они делают. И делают правильно. Поправлять их приходилось гораздо реже, чем взрослых. Я получила колоссальное удовлетворение от этих дней. Но самое прикольное было объяснять им, что делать и как. Нам перед тренингом выдали бумажки с тайскими словами и провели урок. Но, конечно, эти слова забываются. Да и произносим мы их совсем не так, как они. Дети наши так смеялись!
И вот что интересно. У меня часто спрашивают: с какого возраста можно делать тайский массаж?Здесь же вопрос стоит по-другому: с какого возраста можно учить тайскому массажу. Когда меня в прошлом году попросили поучить детей в частной школе тайскому массажу, я ответила, что попробую адаптировать свое обучение для детей. Но у меня так и не нашлось времени на это. В Таиланде же ничего не адаптируют, учат детей так же, как и взрослых. Более того, подростки получают сертификаты и работают массажистами на всяких ярмарках. А вот пары исключительно составлялись девочка с девочкой, мальчик с мальчиком.
Общеизвестно, что для очищения тонких тел надо регулярно медитировать. В идеале — дважды в день, утром и вечером. И вот для того, чтобы поучить нас этому искусству, а также для знакомства с буддизмом Таиланда и постижения его философии нас отправили на медитативный ретрит.
Обучение тайскому массажу
В классическом понимании тайский массаж – это уникальная система приемов, практик, производимых в состоянии высокой концентрации
В тайском массаже важно “поставить” руки
По окончании обучения Вы будете знать:
историю тайского массажа и современную практику;
показания и противопоказания к тайскому массажу;
условия, в которых выполняется массаж, требования к помещению, массажисту и пациенту; приёмы воздействия на энергетические линии тела — меридианы, на биологически активные точки тела человека (БАТ);
приемы тайского массажа, позволяющие эффективно воздействовать на организм человека;
комплексные приёмы корректировки энергетики человека, производимые в особом состоянии набора и передачи энергии
По окончании обучения Вы будете уметь:
самостоятельно находить причины многих недугов и устранять их,
выполнять общий тайский массаж начального уровня;
воздействовать на мышцы и суставы клиента руками, ногами;
владеть приёмами пассивных растяжек и скручиваний, техниками омоложения организма и массажных медитаций;
снимать энергетические блоки, мышечные зажимы, увеличивать подвижность позвоночника, суставов, связок и корректировать фигуру, будете уметь снимать стресс, тревожность и способствовать общему оздоровлению организма.
Методика тайского массажа
Тайский массаж задействует как физическое, так и энергетическое тело человека. Разминание, поглаживание и растирание – приемы классического массажа – здесь не применяются. Надавливание – вот основной прием тайского массажа.
Тайский массаж выполняется в определенной последовательности и насчитывает свыше ста массажных приемов, что требует от массажиста выносливости, гибкости и терпения. Длительность массажа составляет около 2-х часов, но эффект перекрывает все трудности его исполнения. Сами приемы сочетают в себе элементы точечного массажа и пассивных движений с элементами подобными методам мягкой мануальной терапии, а также рефлекторный массаж отдельных зон и областей, например, рефлекторный массаж лица.
Массаж по-тайски всегда начинается с положения пациента лежа на спине, затем воздействуют на боковые части туловища, после этого переходят к положению на животе, лицом вниз, и заканчивается массаж в положении сидя. Обычный комплекс приемов начинается со стоп, на них надавливают, вращают и растягивают. Глубоко и тщательно массируются ноги, затем руки и далее спина, шея и голова. Длительность такого сеанса может продолжаться до 2.5 часов. Массаж выполняется на полу, на мате, пациент одет в свободную и легкую одежду, прорабатывается все тело, от кончиков пальцев до головы, уделяя больше внимания самым проблемным зонам.
Точечный массаж
Данный вид услуги у тайцев ничем не хуже, тем классический массаж. Процедура происходит безболезненно, массажист работает с клиентом путем легких нажатий и малозаметных движений. В процессе массажа у клиента есть возможность не только расслабиться, но и возобновить собственную жизненную энергию.
Профессиональные массажисты, знающие свое дело на «отлично», за один сеанс точечного массажа могут помочь вашему организму обновиться. После таких манипуляций происходит следующее:
- Увеличивается подвижность суставов;
- Тело становится более упругим, улучшается гибкость;
- Внутренние органы начинают работать лучше;
- Расслабляется нервная система;
- Заметно улучшается состояние кожи по всему телу;
- Исчезает отечность;
- Уходит напряжение мышц;
- Активизируется ток крови по венам и капиллярам и так далее.
