Крем для загара в Тайланде

Опасные для здоровья мифы о санскринах

1. Санскрин мешает образованию витамина D

Известно, что солнце важно для синтеза витамина D в организме. Именно поэтому нам рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе

 Опасения, что солнцезащитные средства помешают выработке этого витамина, встречаются часто, но ученые не нашли научных подтверждений этого факта. Более того, есть исследования, демонстрирующие, что лучи UVA могут даже снижать концентрацию витамина D в сыворотке крови.

Напомним, что витамин D может поступать в организм и с пищей – для этого рекомендуется употреблять больше рыбы и морепродуктов.

2. Людям со смуглой кожей санскрин не нужен

Защищать кожу от действия ультрафиолета нужно вне зависимости от ее оттенка. Кроме того, даже если вы неплохо загорели в первые дни отпуска, все оставшиеся каникулы не стоит пренебрегать санскрином. Смуглая, темная или покрытая загаром кожа по-прежнему остается уязвимой при действии ультрафиолета, а потому на ее поверхность необходимо наносить средства с веществами-фильтрами.

При подборе солнцезащитного средства важно учитывать тон кожи, так называемый фототип. Средства с SPF15 подойдут для уже загорелой или изначально смуглой или темной кожи, а светлокожим людям, которые быстро обгорают – обладающим так называемым скандинавским фототипом – подойдет средство, SPF в котором не меньше 30, а лучше и все 50

Крем солнцезащитный для тела SPF 50 от Botavikos как раз идеален для светлокожих. Легко наносится и распределяется, имеет приятный растительный аромат, а кроме защитных фильтров последнего поколения еще и имеет в своем составе витамин Е, алоэ вера, пантенол, а также растительные экстракты – все это действует на кожу более, чем благотворно.

3. Единственное работающее средство – крем с SPF100

У некоторых производителей можно встретить санскрины c маркировкой SPF100. Может возникнуть ошибочное впечатление, что такие средства как раз и нужны для 100% защиты. Однако такая маркировка – не более, чем маркетинговый ход. Создать средство, обеспечивающее стопроцентную защиту просто невозможно, а косметологи отмечают, что такой крем будет иметь очень густую и плотную текстуру, из-за чего наносить его на кожу будет очень сложно или попросту невозможно.

4. В пасмурную погоду средство с SPF не нужно

Многие решают озаботиться использованием солнцезащитного крема только во время пляжного отпуска или, если каникул на море не предвидится, наносят его только в летний период. Но в действительности защищаться от ультрафиолета нужно даже в пасмурную погоду, ведь облака задерживают лишь 20% опасного излучения.

Специалисты рекомендуют ориентироваться на ультрафиолетовый индекс, отражающий интенсивность ультрафиолетового излучения – сейчас его указывают в прогнозах погоды наряду с температурой, влажностью и другими параметрами. В том случае, если ультрафиолетовый индекс равен 3 или выше, то использование санскрина необходимо.

5. Чтобы подготовить кожу к загару, лучше походить в солярий

Специальным образом готовить кожу к загару не имеет смысла, а делать это в солярии и вовсе опасно. Все дело в том, что лампы в солярии генерируют до 6 раз более интенсивное ультрафиолетовое излучение, чем солнце в пик жары, а значит солярий представляет для кожи еще большую опасность.

Некоторые производители выпускают специальные средства, которые не только защищают от солнца, но и способствуют обретению красивого загара.

К таким средствам относится Солнцезащитный лосьон SPF 25 защита + загар SUN CARE («Рассвет»). Помимо защитных фильтров в составе средства есть бета-каротин и облепиха – они-то и отвечают за приобретение смуглого оттенка.

Что делать при получении солнечных ожогов в Таиланде

Соблюдение приведенных выше правил позволит вам загореть в Таиланде правильно, однако если неприятность по какой-либо причине произошла и вы обгорели, необходимо незамедлительно предпринять ряд шагов, которые позволят устранить последствия загара как можно скорее и уменьшат болевые ощущения. Если имеется подозрение на солнечный ожог, нужно поскорее спрятаться от солнца и принять холодный пресный душ, тщательно смыв с обожженной кожи морскую соль.

Многие туристы после получения ожогов от солнца ошибочно полагают, что нахождение в морской воде на мелководье облегчает их положение. В реальности это не совсем так, ведь кожа является универсальной оболочкой человека, которая защищает его от большинства бактерий и вирусов, а повреждение кожи, этого защитного барьера, может привести к тому, что в организм может проникнуть какая-либо опасная инфекция. Поэтому как бы это грустно не звучало, от дальнейшего загара и вообще пляжных развлечений на несколько дней все же лучше отказаться.

В статье «Какие лекарства взять в Таиланд» я уже писал о том, что эффективным и проверенным средством от ожогов является Пантенол, выпускаемы в нескольких формах и позволяющий ускорить процесс восстановления кожи после ожогов. Также хорошим эффектом обладает гель на основе алоэ-вера, который в Таиланде можно приобрести практически повсеместно, начиная от небольших магазинов и заканчивая крупными супермаркетами и рынками. Данный гель также способствует скорейшей регенерации кожи, а также создает приятный охлаждающий эффект, что заметно снижает болевые ощущения от солнечных ожогов.

Наконец, можно воспользоваться для натирания тела натуральным кокосовым маслом в Таиланде, которое вообще имеет немало полезных свойств. Кстати, использовать кокосовое масло можно и в процессе загара, ведь оно способствует более равномерному загару и получению красивого оттенка загорелой кожи. Только помните, что защитные свойства кокосового масла не позволяют вовсе обойтись без использования солнцезащитных кремов, хотя такие рекомендации можно встретить на некоторых сайтах для туристов.

Если полученные солнечные ожоги не настолько сильные, что любые прикосновения к коже вызывают сильный приступ боли, имеет смысл заказать в одном из массажных салонов Таиланда специальный массаж, который так и называется «After sun massage». Такой массаж основан на нежном втирании в кожу специальных гелей, снимающих болевые ощущения и увлажняющих её. Находясь в отеле, можно прикладывать к обгоревшим участкам тела намоченное холодной пресной водой полотенце. Чего нельзя делать при ожогах, так это использовать спиртосодержащие растворы, включая косметические средства, изготовленные с применением спирта.

После получения обильных солнечных ожогов к вечеру у большинства людей поднимается температура, а многих начинает знобить. В таком случае необходимо принять эффективное жаропонижающее средство. В любом случае, даже когда повышенной температуры нет, при ожогах необходимо употреблять как можно больше жидкостей. Своевременный и правильный уход за обгоревшей кожей позволит уже на следующий день избавиться от большинства болезненных ощущений. Скорее всего, кожа начнет облазить, но у вас должно остаться ещё время на то, чтобы улучшить свой загар, загорая в Таиланде правильно.

Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

• Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
• Нарушение пигментации, появление пятен.
• Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
• Утрата эластичности, гладкости, упругости.
• Пересушивание, тотальная нехватка влаги.

Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.

Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.

Крем и сыворотка с улиточным экстрактом

Улиточный экстракт устраняет прыщи, покраснения, трещинки, регенерирует кожу и выравнивает цвет лица. Средство подходит подросткам и взрослым, состоит из натуральных компонентов.

Один из самых популярных косметических продуктов в Тайланде более 10 лет – линия Snail White от бренда Namu Life. Она включает в себя ряд продуктов со слизью улитки, известной своими антивозрастными свойствами: крем для лица, солнцезащитный крем, сыворотку с тройным лифтингом, мыло, средство для умывания, тоник, маску на ночь.

Крем для лица с отфильтрованной секрецией улитки Snail White содержит большое количество коллагена, гликолевой, гиалуроновой кислоты, гликопротеиновые ферменты, антимикробные и медные пептиды, протеогликаны, которые очищают, увлажняют, разглаживают и омолаживают кожу. Средство уменьшает морщины, сужает поры, выравнивает тон лица и не имеет запаха. Продукция Snail White популярна не только в Тайланде, но и в Корее, Японии и на Филиппинах.

Еще я недавно для себя открыла гель с улиточной слизью. Он подходит для жирной и комбинированной кожи. Гель имеет легкую основу, не забивает поры, быстро впитывается, не оставляет жирного блеска. Поэтому для такого типа кожи гель гораздо лучше подходит, чем крем.

Madame Heng

Говорят, европейцы в Таиланде скупают мыло «Мадам Хенг» огромными партиями. Все благодаря натуральному составу, в котором нет ни единого вредного компонента. Мыло помогает решить проблемы с кожей: лечит дерматиты, акне и прочие неприятности. В составе косметики Madame Heng содержатся только качественные растительные масла (животных жиров и минеральных масел в нем нет), поэтому мыло не сушит кожу.

В компании уверяют, что после применения средств «Мадам Хенг» не нужно наносить крем – кожа уже увлажнена. Разумеется, следовать этому совету вовсе не обязательно. Привезите из Таиланда классическое мыло Madame Heng (узнаете его по женскому портрету на коробочке), а также различные варианты с полезными добавками вроде розы или мяты. Цены на него стартуют от 40 бат.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства. 3

Замедляет фотостарение

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет .

Источники

1. American Academy of Dermatology. – Sunscreen FAQs.
2. World Health Organization, 2017. – Protecting oneself from skin cancer.
3. Faurschou A, Wulf HC (April 2007). – The relation between sun protection factor and amount of sunscreen applied in vivo.
4. World Health Organization. – Последствия ультрафиолетового (УФ) излучения для здоровья.
5. BEAWIRE, 2019. – Старение кожи и УФ-излучение.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Маски для волос

Тайланд выпускает качественные маски для всех типов волос. В их состав входят витамины, протеин, масла и другие компоненты, укрепляющие волосы и стимулирующие их рост. Мне больше всего понравились:

• маска с маслом черного кунжута с добавлением водорослей «спирулина», витамина Е и бамбукового угля;
• витаминная маска с соком папайи, яичным желтком и оливковым маслом;
• маска на основе кокосового масла.
• Натуральная маска для волос LOLANE Natura Hair treatment. Она идеально подходит для сухих и поврежденных волос. Мои перепаленные осветленные волосы стали более живыми и блестящими, кончики секлись гораздо меньше.

Эти и многие другие тайские маски придают блеск и здоровый вид даже самым поврежденным волосам.

Правила поведения на пляже

Самое лучшее время для загара до 11 утра и после 3 дня. Рассвет и закат в Таиланде круглый год в одно время — с 6:30 утра и вечера, поэтому времени на принятие солнечных ванн более, чем достаточно. К полудню на пляже становиться довольно жарко, отдыхающие предпочитают посвятить время обеду или экзотическому коктейлю где-нибудь в тропическом кафе. Если до пикового времени солнечной активности я рекомендую загорать вам в тени, то уж в обеденное время и подавно. С каждым днем, глядя в зеркало, вас охватывает фобия незагара? Используйте масло для загара и будьте в тени. Кокосовое масло для загара использовать можно, но его защита недостаточна. Лучше применять специальные масла известных брендов, например, у фирмы Banana Boat есть масло с различными факторами защиты от 2 до 15. Стоит такое масло 400-500 бат.

Прихватите с собой на пляж бутылку обычной питьевой воды. Чем больше вы будете пить, тем меньше шанс обезвоживания организма. Вода может пригодиться в случае, если вы захотите умыться, ведь душей с пресной водой на пляжах Пхукета практически нет. Вернее они есть, но не через каждые 20 метров и не на всех пляжах. То же касается раздевалок и туалетов, поэтому не удивляйтесь.

Не забывайте с собой на пляж солнечные очки и шляпы, они вам просто необходимы. Помните, что небрежное отношение к себе на солнце может стоить вам ожогом кожи головы. Ниже выписала для вас краткие правила, чтобы не сгореть на солнце.

• На пляже и на экскурсиях пользуйтесь солнцезащитным кремом. Помните, что даже в пасмурную погоду можно неприятно сгореть.
• Берегите и лелейте свою кожу, она у вас одна. Если сгорели, сходите в массажный салон на обёртывание с алое вера.
• Пользуйтесь гелем алое вера каждый день после пляжа. С его помощью кожа останется мягкой и увлажнённой, а по приезду домой не будет шелушиться из-за сухого климата.
• Пейте больше воды. Не соки, не фруктовые коктейли, не кофе, а именно воду.
• Берегите своих детей от перегрева, надевайте им шляпки и кепки.
• С полудня до 15:00 загорайте в тени, в это время солнце самое активное. Лучше сходить перекусить в кафе или на массаж.

Наверное, я совсем вас запугала Ничего страшного, помните мои правила, берегите себя, весь солнце в Таиланде не такое как в Турции и Египте, здесь еще чуть-чуть на юг и будет экватор.

В какое время загорать?

Закат и рассвет в стране круглый год в одно и то же время — в 6:30 утра и в 6:30 вечера. Поэтому времени для загара предостаточно. Лучшее время нахождения на пляже и принятия солнечных ванн до 11 утра или же после 3 дня.

До 11 утра можно загорать под открытым солнцем, но обязательно с использование солнцезащитных средств. Если вам не удалось скрыться от солнца, после 11 утра и до 3 дня лучше перелечь в тень, чтобы не получить солнечный ожог.

Если вам не нравится, что вы очень медленно загораете или быстро сгораете, то можно ускорить процесс потемнения кожи с помощью специальных масел. Очень качественное масло известного бренда Banana boat продается повсеместно и обладает разными факторами зашиты — от 4 до 15. Масла на основе кокоса позволяют быстро загореть даже в тени. Но такие масла стоит использовать только через несколько дней, когда кожа уже привыкнет к солнцу и приобретет легкий оттенок загара.

Назальные средства и инъекции. Что такое?

В сети часто мелькает реклама спреев в нос или растворов для инъекций на основе пептида Меланотана. Они обещают без солнца сделать тебя похожей на Бейонсе. Проблема в том, что продаваться эти средства вообще не могут. На данный момент ни одно не одобрено для людей, растворы допускается использовать только для проведения некоторых клинических исследований.

Как работают? Попадая в организм, меланотан воздействует на естественный пигмент кожи. То есть происходит примерно такой же процесс, как и во время загара, — меланин в коже темнеет. Забавно, что изначально средство разрабатывалось для улучшения интимной жизни у мужчин, но в итоге, как видишь, его перехватили девушки.

А это не опасно? Из-за запрета на продажу четких данных о результатах применения очень мало. Врачи говорят, что у пациентов, которые обращались к ним после употребления этого «химоружия», появлялось много новых родинок и набухали уже имеющиеся. А чем больше на теле новообразований, тем стремительнее повышается вероятность онкологии. Самый страшный ее вид — меланома — на данный момент почти неизлечим.

Другие советы для красивого загара

Существует еще ряд правил, которые помогут вам приобрести красивый и ровный загар:

1. Универсальным и популярным продуктом для загара является кокосовое масло, которое придает коже ровный и красивый загар, одновременно увлажняя кожу.
2. Многие русские туристы имеют бледную кожу, поэтому время для загара стоит тщательно контролировать — благоприятнее всего до 10 утра и после 4 вечера. Не стоит думать, что загореть можно только под палящим солнцем. Даже если вы весь отдых просидите в тени, вы все равно уедете из Тайланда с хорошо загоревшей кожей.
3. Для красивого и ровного загара можно принимать внутрь свежевыжатые соки, которые делаются на основе овощей и фруктов с большим содержанием витамина С. Такие продукты позволяют лучше усваиваться солнечным лучам, таким образом, загар прилипает быстрее.
4. Облака на небе для русских туристов являются сигналом безопасного загара, но это не правда. В Тайланде достаточно часто небо затягивается облаками, но воздействие солнечных лучей такое же, как и при абсолютно ясном небе. Туристы просто не ощущают жжения кожи, однако к вечеру проявляются ожоги!
5. Чтобы загар получился ровным необходимо постоянно передвигаться на пляже, поворачиваться, подстраиваться под падение солнечных лучей.
6. Перед тем как поехать отдыхать в Тайланд с целью красивого загара можно предварительно посетить курс солярия — хотя бы 10 раз по 5-7 минут.
7. Обезопасить себя от ожогов в области лица, шеи и плеч можно только с помощью шляпки с широкими полями. Не стоит носить на пляже косынки или платки, которые не только плохо защищают голову от солнечного удара, но в них довольно жарко.

На пляже

Что может быть лучше, чем гулять босиком по песку, строить песчаные замки, просто валяться на мелком теплом песочке, наконец? То же самое, но только на чистом песке. А еще лучше – загорать на циновке или лежаке, гулять по пляжу в обуви. Да-да, увы.

Анкилостома

В Паттайе в частности и в Таиланде в целом очень много бродячих животных – собак и кошек, которые без всякого стеснения заглядывают на пляж, оставляя на песке вместе со своими испражнениями личинки анкилостомы. Их можно легко и непринужденно подцепить при контакте голых частей вашего тела с песком. По сути, ничего смертельного, но страшно и неприятно.

Я писала подробно про мигрирующую личинку тут, почитайте, полезно. По-крайней мере, в случае чего не будете в панике думать, что у вас чесотка или еще что-то более экзотическое. Определить мигрирующую личинку просто: она оставляет под кожей характерный след-ниточку, который чешется, как ад. Расчешете до крови 100%, уж вы мне поверьте, я это проходила.

Лечится довольно просто: любыми средствами, содержащими бендазол в качестве главного действующего вещества.

Песчаная муха

В Таиланде есть несколько пляжей, про которые все давно знают, что они заражены песчаной мухой. Самую дурную славу в этом отношении имеет райский остров Ко Куд, отличающийся особой живописностью, идилличностью и практически полным отсутствием незараженных мухой пляжей.

Укусы этой дряни, как правило, чешутся нещадно, распухают тоже знатно. Никаких особых секретов тут нет: антигистаминное (если будете обращаться в клинику, вам, скорее всего, выдадут кларитин) плюс лосьоны с каламином – наше все. Неприятно, несмертельно.

Массажные масла

Для массажа и спа-процедур в Тайланде используются бальзамы и натуральные эфирные масла, которые хорошо впитываются в кожу, увлажняют, питают и смягчают ее.

Традиционный тайский массаж делается без каких-либо эфирных масел. В масляном массаже используется в основном масла таких растений, как:

• Жасмин. Действует как антидепрессант, антисептик и афродизиак. Жасминовое масло успокаивает, придает чувство уверенности, оптимизма, помогает восстановить утраченную энергию и жизненные силы, снимает боль в мышцах и эффективно при растяжении связок благодаря согревающему эффекту.
• Лимонная трава (лемонграсс). Это второе по популярности массажное масло в Тайланде. Обладает успокаивающим эффектом, антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. После применения средства кожа становится гладкой и мягкой. Аромат и ингредиенты способствуют восстановлению организма при сильных физических, умственных нагрузках и головных болях. Масло лемонграсса, как и жасмина, снимает мышечные и суставные боли, делает мышцы более гибкими.
• Папайя. Масло папайи богато омега-9 незаменимыми жирными кислотами. Его основное действие – противовоспалительное, обезболивающее и увлажняющее. Регулярное использование средства делает кожу мягкой и эластичной. Древние целители использовали пюре из папайи для лечения сыпи и проблем с кожей.
• Кокос. Это универсальный продукт, который питает кожу и часто является основным компонентов массажных бальзамов для тела и лица. Кокосовый аромат действует расслабляюще.

Эфирные масла доступны по всему Тайланду как в специализированных магазинах спа-продукции, например, Botanic essence, так и на рынках, в косметических отделах торговых центров и супермаркетов, магазине 7-Eleven. Цены на товар разные. Например, баночка с объемом 250 мл масла Berkshire Thai Massage, The Body Shop, Satira, Lamenatt стоит в среднем 10-20$.

Чем опасно солнце для кожи

Казалось бы, солнце – тот самый фактор, без которого жизнь на нашей планете была бы невозможна. Однако солнечный свет не так уж безобиден. Его диапазон довольно широк, помимо прочего он включает и ультрафиолетовое излучение, которое официально признано канцерогеном. Ультрафиолетовые лучи способны проникать в верхние слои кожи, которые больше всего и страдают от их действия.

Ультрафиолет провоцирует солнечные ожоги, пигментацию, преждевременное старение, меланому и другие формы рака кожи. Ученые из Великобритании подсчитали, что 86% случаев меланомы связаны с влиянием именно ультрафиолетового излучения, оно же «виновато» в 90% случаев немеланомного рака кожи. В группе риска оказываются не только жители стран, где солнце светит чуть ли не каждый день, но и те, кто проживает в совсем «несолнечных» странах, как это следует из статистики, собранной британскими учеными. Риск развития рака кожи возрастает с каждым солнечным ожогом: люди, которые получили более 5 солнечных ожогов, сталкиваются с меланомой в два раза чаще, чем те, кто ни разу не обгорал.

Меланома и другие злокачественные поражения кожи коварны, а в том случае, если болезнь обнаружена на поздней стадии, плохо поддаются лечению: пятилетняя выживаемость при I стадии достигает 99%, однако при IV она не превышает 30%.

Главная причина солнечных ожогов в Таиланде

Белые люди просто недооценивают силу тропического солнца. Очень-очень недооценивают. Кажется, что оно просто жаркое, как обычное летнее солнце в России, и что на нем можно нежиться и греться. Нежиться и греться на тайском солнце нельзя ни в коем случае! Достаточно всего час-два провести на открытом солнце человеку без защиты, как алые носы и плечи в волдырях будут к вечеру вам обеспечены.

Если хотите узнать, как правильно загорать в Тайланде, прислушайтесь к следующим советам.

На некоторых пляжах в провинции Краби лежаков и зонтиков днем с огнем не сыщещь. Поэтому здесь главный совет, как правильно загорать в Таиланде — самое пекло лучше переждать где-нибудь в теньке!

Пилинг и загар

Большинство докторов сходятся во мнении, что отшелушивать кожу перед тем, как загорать на пляже или в солярии не стоит. Дело в том, что пилинг снижает защиту кожи от ультрафиолета, поскольку в верхних слоях кожи есть меланин. А если снять эти слои, то и защитный барьер от УФ-лучей станет меньше.

Однако если вы предпочитаете искусственный загар, пилинг, наоборот, даже рекомендуется. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки, открывая под ними свежую кожу, которая готова к равномерному и глубокому впитыванию автозагара. Это означает, что вы дольше будете “носить” красивый загар.

Есть много способов сделать пилинг перед автозагаром. Можно, например, последовать такому ритуалу на ночь:

1. Примите теплую ванну или душ в течение 10-20 минут. Удалите лишние волосы бритвой.

2. После того, как ванная комната наполнится паром, используйте полностью натуральный, не содержащий масел отшелушивающий скраб для загара и специальную рукавицу для пилинга, либо обычную мочалку. Мягко обработайте кожу круговыми движениями. Смойте скраб под душем.

3. Обязательно увлажните кожу после этой домашней процедуры.

Если у вас мало времени (за 4–6 часов до загара), вы можете просто принять душ и аккуратно отшелушить кожу с помощью мочалки-перчатки. Но в этом случае не увлажняйте ее. Кроме того, избегайте отшелушивания с маслом как минимум за 4 часа до процедуры.

Эфирные масла

Тайланд является мировым центром производства эфирных и ароматических масел, извлеченных из местных фруктов, специй, лепестков цветов, листьев, корней растений, коры деревьев. Масла доступны в различных ароматах: лотос, лаванда, мята, жасмин, бергамот, лемонграсс, иланг-иланг, кафрский лайм, мята, эвкалипт, кедр, каджепут, кассия, бергамот, орхидея, цветок Мок, ваниль, апельсин.

Обладая рядом полезных свойств, эфирные масла улучшают физическое и психологическое самочувствие человека. Они расслабляют, успокаивают, снимают головные боли, стресс, способствуют хорошему сну, повышают уровень энергии, чувство бодрости, снимают напряжение и воспаление в мышцах, устраняют симптомы кожных заболеваний (псориаз, экзему), ускоряют процесс заживления ран, порезов и ожогов.

Кроме чистых эфирных масел в тайской ароматерапии используются различные смеси эфирных масел из тайских трав и цветов.

Как выбрать

Разбираясь, как подобрать для себя средства, которые действительно защищают кожу от солнечных лучей, не помешает обратить внимание на основные факторы и критерии. Во-первых, нужно всегда задумываться о месторасположении, то есть, о географических координатах

Чем дальше от экватора, тем слабее становится угроза. Второе, на что следует обратить внимание – собственный фототип. Это показатель, который означает способность покровов ощущать ультрафиолет. Чем он светлее, тем больше риски получить ожоги.

Различают всего шесть вариантов, из которых рассмотреть можно всего четыре, присущие европейцам:

• Средиземноморский. При нем темные волосы и глаза сочетаются со смуглой, как бы от природы загоревшей, кожей. Она быстро темнеет на солнце, редко получает ожоги, ей нужна минимальная защита.
• Среднеевропейский. Более “светлый” тип, которому характерны покровы цвета слоновой кости или топленого молока, карие глаза и темно-русые или каштановые волосы. Дерма нуждается в средней степени защиты.
• Европейский (нордический). При нем серые и зеленые глаза сочетаются с кремовым эпидермисом, который довольно легко сгорает и часто получает повреждения. Такие люди нуждаются в средней и высокой степени защиты.
• Скандинавский (кельтский) тип. Отличается розоватым или молочным оттенком дермы, светло-серыми или голубыми глазами. Обладателям такого фототипа рекомендовано выбирать мощные средства с показателями SPF 50+.

Солнцезащитные средства из интернет-аптеки RHANA созданы с учетом все особенностей эпидермиса. Составы содержат безопасные компоненты, которые не только обеспечивают защиту от УФ-излучения, но и бережно ухаживают за вашей кожей. Прочесть больше о каждом из них вы можете в каталоге:

• PlaReceta BB Cream.
• PH Moist Veil UV.
• LNC UV Protector.
• PlaReceta Firming Sun Cream.

Шелковые коконы для лица

Прекрасным средством для очищения кожи лица являются шелковые коконы. Это настоящие коконы шелкопряда, они состоят из натурального шелка. Используются коконы для очищения кожи лица и выполняют функцию мягкого скраба. Существует два вида таких коконов. Одни продаются в чистом виде без очищающих средств, в некоторых даже могут находится засушенные шелкопряды. Их нужно достать и промыть сам кокон. Другие коконы пропитаны специальным скрабом.

Чтобы воспользоваться коконом, нужно надеть его на палец, намочить кожу водой. Если у вас кокон не пропитан скрабом, то следует еще на лицо нанести гель для умывания или скраб. Затем нужно водить коконом по влажному лицу, очищая всю поверхность кожи. Пользоваться таким очищением можно 2 раза в неделю.

Кокон насыщает кожу сирицином, который содержит 18 аминокислот. Такое очищение помогает от угревой сыпи, сужает поры, делает кожу гладкой и эластичной.

Косметика после загара

При воздействие солнечных лучей кожа теряет естественную влагу, сохнет и стареет. Побочные эффекты загара — это морщинки, веснушки и сухость кожи. Чтобы этого избежать, обязательно используйте средства после загара. Из натуральных косметических продуктов в Таиланде распространено кокосовое масло, которое хорошо увлажняет кожу и делает бархатистой. На втором месте стоят спреи, гели и кремы на основе Алое Вера. Они успокаивают раздраженную избытком ультрафиолета кожу и снимают покраснения и ожоги. Купить гель Алое Вера зеленого цвета можно в любом торговом центре, частном магазине, 7-11 и в аптеке. Стоит гель с алое вера от 100 бат. Мне больше нравятся специальные лосьоны после солнца. Они уже дороже — 200-250 бат.

Что провоцирует появление папиллом

Папилломавирус есть в организме почти 80% сексуально активного населения. Но не у всех возникают внешние проявления в виде папиллом, поскольку при хорошем иммунитете вирус успешно подавляется иммунными клетками. ВПЧ в организме находится в клетках кожи и слизистых — на поверхности, а не в глубоких слоях дермы. Долгие годы вирус может ничем не беспокоить. Причиной папиллом на теле человека становится ослабление иммунитет под влиянием следующих факторов:

• постоянных стрессов;
• хронической усталости;
• пассивного образа жизни;
• некачественного питания;
• тяжелых инфекционных заболеваний;
• бесконтрольного или длительного приема антибиотиков;
• вредных привычек;
• беременности;
• переохлаждения.

Большое количество новообразований указывает на сильное снижение иммунитета. В таком случае особенно остро необходима консультация дерматолога и других узкоспециализированных врачей: венеролога, иммунолога.

Madame Heng

Говорят, европейцы в Таиланде скупают мыло «Мадам Хенг» огромными партиями. Все благодаря натуральному составу, в котором нет ни единого вредного компонента. Мыло помогает решить проблемы с кожей: лечит дерматиты, акне и прочие неприятности. В составе косметики Madame Heng содержатся только качественные растительные масла (животных жиров и минеральных масел в нем нет), поэтому мыло не сушит кожу.

В компании уверяют, что после применения средств «Мадам Хенг» не нужно наносить крем – кожа уже увлажнена. Разумеется, следовать этому совету вовсе не обязательно. Привезите из Таиланда классическое мыло Madame Heng (узнаете его по женскому портрету на коробочке), а также различные варианты с полезными добавками вроде розы или мяты. Цены на него стартуют от 40 бат.