Сколько стоит
Стоимость йога-туров зависит от массы факторов — продолжительности программ и категории ашрама, степени академичности курса и известности преподавателей, условий проживания, наличия дополнительных учебных дисциплин и досуга. В целом стандартный двухнедельный тур с базовой программой обучения обойдется в сумму от 60-70 тыс. RUB с проживанием в двухместном номере и трехразовым вегетарианским питанием. Курсы для преподавателей дороже — от 80 тыс. RUB за базовый 100-часовой курс до 150-170 тыс. RUB за подробнейшее 300-часовое обучение.
Цена на спецкурсы и семинары зависит от их эксклюзивности и сильно варьируется: уикенд-интенсив вполне может обойтись в пару сотен евро, а за индивидуальные занятия у именитого преподавателя попросят выложить тысячу в твердой европейской валюте и более.
Для чего нужна йога? Как стать инструктором?
Огромный список тех полезных приобретений, которые дают йогические практики, можно дополнять бесконечно. Для чего еще людям нужна йога?
Менять с ее помощью можно не только себя, душу и тело, но и сам образ жизни. Если хорошо разбираться в йоге, разделять это философское учение и при этом желать помогать другим людям освоить практику, то можно изменить и свою профессию, став инструктором.
Сегодня огромное многообразие обучающих программ, которые готовят инструкторов по йоге. Если ваше решение искреннее, и вы чувствуете, что йога действительно является вашим призванием, то дистанционный курс обучения на инструктора по йоге – для вас. В процессе обучения вы освоите не только методики преподавания йоги, но и научитесь проводить безопасные и эффективные занятия для групп и индивидуально.
Осталось только выбрать тот вид йоги, которым вы хотели бы обучать подопечных.
Дотантрическая йога
До возникновения Тантры йогу можно было (условно) разделить на два вида:
- медитативная
Куда включались психологические (философские) практики – без физического аспекта (т.е. без работы с телом). Одно из направлений – аскетизм. - включающая физическую проработку тела
(этот вид впоследствии трансформировалась в Хатха-йогу)
Древние писания «Бхагавад-гита» описывают четыре формы йоги, в которых рассматриваемый вид йоги считается наивысшим:
- карма йога,
- бхакти йога,
- джняна йога и
- раджа йога.
В «йогататтве» (древний текст на санскрите, описывающий практику йоги и препятствия, возникающие на пути к ней) впервые перечислены четыре основные разновидности йоги:
- мантра-йога,
- лайя-йога
- раджа-йога
- хатха-йога, к которой отнесены первые две ступени классической раджа-йоги (асана и пранаяма)
Эта классификация сохранилась до наших дней.
Йогические позы, или асаны йоги
Йог бюрократ на улицах Ришикеша, кроме асан и пранаямы ведет амбарную книгу
Правильное выполнение поз при занятиях йогой является частью вашего успеха. Правильно говорить асаны йоги, но практически все начинающие говорят позы и это тоже нормально (никто вас особо ругать за это не будет).
Существуют асаны для начинающих, они не требуют серьезной физической подготовки и доступны для всех желающих любых возрастов. Как пример, поза Шавасана, в которой следует лечь на спину, расслабиться и провести в таком состоянии 5 минут. Достаточно просто, не правда ли?
Существуют йогические позы для более подготовленных, они уже требуют от человека концентрации внимания, физической подготовки и регулярных упражнений.
Ужин
Ужин в ашраме обычно был попроще и менее разнообразным чем бранч
Муннаре
Перед каждым приемом пищи небольшая молитва 5-10 минут, но и ее можно избежать, если прийти попозже. Еды все равно хватит, готовят ее очень много, всегда можно положить добавку.
Принимать пищу предписывают в тишине – на эту тему висят объявления и постоянно напоминают об этом, но это правило соблюдать получается не всегда – во время йоги, сатсангов и лекций особо не поговоришь, свободного времени не так много, так что все знакомства, обмен впечатлениями, идеями и опытом в ашраме происходят за едой и чаем
Далеее вечерний сатсанг и в 22:00 – отбой
Практика
Методика строится на комбинировании силовых и дыхательных упражнений. Это делается с целью создания ощущения текущего момента. Курс состоит из 4 основных частей:
- Асан для физического тонуса, придания телу гибкости. Упражнения помогают лучше сжигать калории очищать организм от холестерина.
- Дыхательных практик.
- Постижения глубинной мудрости йоговского учения.
- Нидра-йоги — расслабления путем медитации.
Выделяют два уровня Шри Шри йоги:
- Базовый: этап принятия решений, осознания ответственности. Практикующий должен научиться справляться со своими эмоциями, мыслями и находить мудрые решения трудных ситуаций. Только после освоения базового этапа возможен переход на следующий.
- Продвинутый: этап управления и познания жизненной энергии. Занятия на данном этапе должны проходить в полной тишине и в одиночестве.
Какая лучшая подготовка учителей йоги в Индии?
В Индии существуют сотни программ подготовки учителей йоги. Мы собираемся рассмотреть лучшие курсы учителей йоги в Индии, одобренные Альянсом. Вы можете с уверенностью выбрать любую из следующих школ, чтобы продолжить свою карьеру инструктора по йоге.
- 11 дней 100 часов Хатха и Аштанга YTT в Ришикеше, Индия
- 300 часов продвинутого курса хатха и аштанга виньяса йоги в Ришикеше
- 24 дня 200 часов занятий Аштанга Виньяса Йога TTC в Ришикеше, Индия
- 200-часовой курс обучения учителей аштанга-йоги в Ришикеше, Индия
- 200-часовой курс подготовки учителей хатха и виньяса-йоги в Дхарамшале
- 26-дневный 200-часовой тренинг для учителей хатха-йоги в Ришикеше, Индия
- 25-дневный 200-часовой тренинг для учителей йоги в Гокарне, Индия
- 30-дневный 300-часовой курс подготовки учителей йоги в Керале, Индия
Давайте поговорим о некоторых из этих тренировочных программ!
1. 11-дневный 100-часовой хатха и аштанга YTT в Ришикеше, Индия
Прейскурантная цена: $ 450
Это один из лучших курсов подготовки учителей йоги в Индии. Это в основном подходит для вас, если вы хотите пройти 200-часовой курс подготовки учителей йоги за два семестра.
Интересный факт об этом курсе заключается в том, что он может дать вам типичный Ришикеш и подлинный опыт тренировок. Неудача в том, что это всего 100 часов, так что вы не получите сертификат преподавателя,
2. 300-часовой курс расширенного курса хатха и аштанга виньяса йоги в Ришикеше.
Прейскурантная цена: $ 1,250
Это 300-часовой курс продвинутого курса для учителей йоги, проводимый в традиционной общеобразовательной школе на берегу святой Ганги, с йогической едой и жильем. Вы погрузитесь в обстановку, которая позволит вам соединиться с природой и вдохновить вас изнутри во время курса подготовки учителей.
Курс позволит вам познакомиться с индийской культурой, природой и наследием, обучаясь у квалифицированных и дружелюбных учителей / мастеров йоги.
Подготовка учителей йоги в Ади Йогпит сочетает в себе Аштанга Виньяса Йогу и Традиционную Хатха Йогу.
3. 24-дневный 200-часовой ТТЦ Аштанга Виньяса-йоги в Ришикеше, Индия.
Прейскурантная цена: $ 900
Это один из лучших курсов обучения йоге в Индии. Эта учебная программа предлагается в Школе Дришти Йоги, чтобы помочь студентам, желающим стать инструкторами йоги, стать лучшими.
Будучи студентом, эта программа поможет вам развивать свой личный рост, любить себя и всегда осознавать свое окружение.
По завершении этой программы обучения йоге вы узнаете, как сбалансировать свою духовную, эмоциональную и физическую жизнь, а также получите сертификат.
4. 200-часовой курс обучения учителей аштанга-йоги в Ришикеше, Индия.
Прейскурантная цена: $ 1,300
Пунья-йога предлагает 200-часовой курс обучения учителей Аштанга-йоги для всех уровней практикующих Аштанга-йогу, которые хотят углубить свои знания, имеют желание и намерение преподавать, хотят эффективно использовать Аштанга-йогу, хотят практиковать долгое время и хотите приспособиться и выровняться, чтобы создать больше внимательности.
Наша 200-часовая программа подготовки учителей включает в себя контролируемую практику основной серии аштанга-йоги, а также модули, охватывающие философию йоги, практику преподавания, семинары по йоге и йога-нидру.
Читайте: 12 лучших занятий йогой онлайн | Платно и бесплатно
5. 30-дневный 300-часовой курс подготовки учителей йоги в Керале, Индия.
Прейскурантная цена: $ 1,200
Этот продвинутый курс подготовки учителей йоги представляет собой тщательную программу инструкторов по йоге, которая соответствует 500-часовым критериям регистрации Yoga Alliance.
После завершения 200-часового курса студенты могут перейти к 300-часовому сертификату повышения квалификации учителей йоги.
Мероприятия в других городах
22 июля | “Пространство Тишины” с Александром Таишевым Узнать подробности 1 неделя Во время путешествия: Вы изучите и попрактикуете с Мастером базовую технику “Прана Санчара Крия” и авторскую методику “Хатха Йога… |
|
В каждую среду и в полнолуние | Регулярные занятия “Ом-чантинг”. Звуковая практика из атма-крийя йоги 1 час Что такое ОМ-Чантинг? Это групповая звуковая практика из Атма-крийя йоги. Исцеление звуком является одним из самых действенных и в… |
|
Вторник с 8 до 10 часов, четверг с 8 до 10 часов (или час по желанию), пятница с 8 до 9 часов | Суставная и дыхательная гимнастика (Сукшмавьяяма йога). Cкидки по абонементам, скидки парам 1 и 2 часа Сукшма-вьяяма — это система упражнений в йоге, которая содержит несложные динамический комплекс, статические асаны и вьяямы вместе… |
|
С 8:00 до 09:30 | Практика “Крия йога” Узнать подробности 1.5 часа Крия йога — это динамическая йога, которая позволяет нам прорабатывать жёсткости и закостенелости в нашем теле за счёт большого количества… |
|
Понедельник, среда, пятница с 19:00 до 20:30, суббота с 10:30 до 12:00 | Курс “Энергетическая анатомия”. 1-й цикл 1,5 часа Курс по изучению энергетической структуры человека, который даст ответы на такие вопросы:
|
|
Транспорт в Ришикеше
По Badrinath Road (дорога вдоль западного берега) курсируют маршрутные тук-туки с конечными остановками в районе Лакшман Джула и ценральном Ришикеше. Стоимость проезда всего 10 рупий с человека. Вы можете сесть и выйти в любом месте его маршрута. Они ходят довольно часто, но ближе к вечеру таких маршруток будет меньше. Не путайте их с тук-туками, которые возят до отеля. Такие тук-туки стоят в среднем 100-150 рупий.
Можно взять на прокат байк или Royal Enfield. Цены на простой скутер начинаются от 200-300 рупий в день. Цена аренды Enfield в хорошем состоянии от 1000-1200 рупий в день. Старый Энфилд можно найти дешевле и сторговаться. Учитывайте состояние байка, если планируете поезду в горы или далеко от Ришикеша, так как очень часто в горах мобильная связь не работает.
Общие рекомендации по медитации
Вот несколько рекомендаций, касающихся практики в рамках джняна-йоги:
- Глаза лучше оставить открытыми. Считается, что это способствует более быстрому достижения результата (то есть приближению к состоянию мокша). Логика тут такая: поскольку мир иллюзорен, нужно осознать нереальность окружения, созерцая его. Если же закрыть глаза, скорее всего, сознание создаст еще одну иллюзию. В результате практикующий только отдалиться от состояния мокша.
- При медитации лучше повторять про себя (или шепотом) какую-либо мантру. На первых порах запомнить ее будет сложно. Поэтому для начала стоит взять самую простую – Ом. В индуистской йогической практике считается, что именно такой звук издавала первородная вселенная, до того, как в ней появились различные объекты. Мантру Ом стоит повторять как минимум три – четыре месяца. После этого можно разучить более сложные.
- Контролируйте дыхание. В начале следует сделать два – три глубоких вдоха животом. В идеале они должны быть «йоговскими». Если вы их пока не освоили – просто дышите глубоко. Далее дыхание должно быть ровным, ритмичным.
- Во время медитативной практики не нужно концентрировать сознание на окружающих предметах. Стоит сосредоточиться на произносимой мантре и отогнать любые мысли, которые приходят в голову, поскольку большинство из них порождены различными заблуждениями. Также можно сосредоточить свой ум на Брахмане. Только так можно пробиться сквозь иллюзию майя, увидеть Абсолютную Истину и соединиться с ним.
- Многие включают во время медитативной практики лаундж-музыку. Это ошибка, свойственная для последователей нью-эйдж течений, которые не имеют никакого отношения к традиционной йоге. Ведь музыка – одно из порождений майя. Правильная медитация должна проводиться в абсолютной тишине.
- Всегда обдумывайте свои ощущения во время практики. Ведь главная задача джняны – «открыть глаза» практикующего и сделать образ его мыслей правильным. Это возможно только через личный опыт. А как осмыслить его результаты, если не обдумывать сеансы медитации?
Сатсанг
Каждый день в ашраме начинается с сатсанга. Все, проживающие в ашраме (это, напомним, 200-300 человек) собираются в главном зале и, вначале, в течение 20 минут медитируют в тишине, а потом около часа поют мантры.
Мантры – это священные тексты, которые хотя в индуизме и не считаются аналогом христианских молитв (в них особое значение уделяется звучанию), но по смыслу являются обращением к индуистским богам. Так что хотя, по словам преподавателей ашрама, йога находится вне религии, но тем не менее мантры, распеваемые каждое утро на сатсангах имеют смысл явно религиозный
Большинство исправно туда ходит и с упоением распевает эти мантры, но для чего? – толком никто не знает и мало кто может объяснить “ну вроде как это обязательно, все туда ходят, это звуки, которые влияют на разум” и т.п. В общем сатсанги – самая неоднозначная часть нашего пребывания в ашраме, так что мы сходили на них несколько раз, а потом стали благополучно избегать, иногда заглядывая со стороны
silent-walk
Так что сатсанги – это важная и неотъемлемая составляющая йоги в Индии, по крайней мере в том её виде, которая практикуется в ашраме Шивананды
Программа оздоровления и реабилитации.
Your browser doesn’t support HTML5 video tag.
“МАХАДЕВ МОЙ МАХАДЕВ” видео
Йога второй ступени видео
Блог путешествий по Индии
начиная с января 2023 года
Семинар Мандала-Янтра-Мантра-Ягья
Занятия проходят в МАЙЯ ашраме, Гокарна, Карнатака, Индия.
Детальная информация на странице:
Программа
2017- 2018 проведённые семинары и
отзывы:
Октябрь 2017 Утаранчал Прадеш Индия
К ИСТОКАМ ГАНГИ ЗА МИЛОСТЬЮ ШИВЫ!
Духовный тур по святым местам и местам силы в Гималаях: Ришикеш, Харидвар, Ганготри.
Йога и культура Индии. Экскурсии и встречи с интересными людьми. Омовение в Ганге. Шива
пуджа, Махамритьюнджая ягья.”
Детальная информация на странице:
Духовный тур Ганготри
Декабрь 2017 Индия
МАХАДЕВ МОЙ МАХАДЕВ!
Духовный тур по святым местам и местам силы в Южной Индии: Шива ятра, поломничество по
знаменитым местам поклонения Махадеву. Гокарна, Хампи, Путтапарти, Майсор, Аруначала,
Читамбарам .
Детальная информация на странице: Махадев
мой Махадев
Февраль 2018 05.03-19.03 Гокарна, Карнатака, Индия
МАХАШИВАРАТРИ 2018 В ГОКАРНЕ!
Море, Йога и здоровье, экскурсии и ритуалы, концерты духовной музыки, самый главный
фестиваль Индии Шиваратри.
Детальная информация на странице:
Махашиваратри 2018 в Гокарне
Май 2018 29.04-14.05 Утаранчал Прадеш, Индия
ЧАРДАМ – ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫЕ СВЯТЫНИ ИНДИИ!
Духовный и творческий тур по святым местам и местам силы: Бхадринатх, Кедарнатх,
Ямунотри, Ганготри.
Детальная информация на странице Духовный тур –
Четыре главные святыни Индии
Июнь 2018 17.06-28.06 Байкал, Россия
РЕТРИТ НА БАЙКАЛЕ НА ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ!
Йога, пранаяма, мантра терапия, Шива пуджа, Махамритьюнджая ягья, йога нидра и конечно
же Байкал, из баньки прямо в Байкал на закате.
Детальная информация на странице
Ретрит на Байкале
Сентябрь 2018 11.09-25.09 Индия
ПУТЕШЕСТВИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНИ:
СВЯЩЕННАЯ ИНДИЯ – легендарный парикрама – тур️ Экскурсии по древним местам силы:
Храмы Камасутры * Город смерти Варанаси * Затерянная во времени Очхра * Священный
Ришикеш * Спонтанный Дели ️ Легенды Индии ️ Пуджи и ягьи в храмах ️ Практики йоги и
тантры ️ Киртаны и баджаны ОТКРОЙТЕ СЕРДЦЕ – ИНДИИ!
Детальная информация на странице:
Священная Индия “Шива & Шакти”
Распорядок дня в ашраме
05:30 Подъем 06:00 Сатсанг 07:30 Чай 08:00 Асана-классы 10:00 Бранч (нечто среднее между завтраком и обедом) 11:00 Карма-йога 12:30 Коучинг-классы 13:30 Чай+фрукты 14:00 Лекция 15:30 Асана-классы 18:00 Ужин 20:00 Сатсанг 22:00 Отбой
Это расписание фиксированное, а детали – место проведения занятий, темы лекций и прочее мы отслеживали на доске рядом с рецепцией
Во-вторых – это курсы “Yoga Teacher”, и “Advanced Yoga Teacher”, длящиеся по месяцу. Еще иногда бывают курсы аюрведы. Таким образом в ашраме проживает одновременно 200-300 человек (не считая персонала), причем большая часть студентов – из Европы: Франция, Германия, Австрия, Италия, Испания, Польша, но также представлены Израиль, США, Канада, Австралия, Новая Зеландия, Индия и, конечно Россия. В самом начале кроме нас была только одна русская девушка (правда на другом курсе), но в какой-то момент мы насчитали 15 соотечественников =)
Правда русские здесь весма специфичные: один вот уже 20 лет живет в США, другая год на Бали, третья в Индии, а четвертая – в Японии!
Условия в ашраме под стать европейским гостям – на территории чистота и порядок, кругом зелень и цветы, в общем – очень уютно
пляже Ом-бич
В йогашале Майсура
Как-то в их доме гостил один знакомый, которому неожиданно стало плохо с сердцем. Вспомнив, как на ее глазах индийские йоги демонстрировали свои методы лечения, Индра сосредоточила все свои мысли на его исцелении…
Знакомый выздоровел, но на другой день она сама слегла в постель с сильными болями в сердце. Констатировавший сердечную недостаточность врач прописал лечение, но лучше больной не становилось. Молодая женщина проводила все дни в постели. Муж повез ее в Европу, где показал лучшим кардиологам, но они оказались бессильны. По возвращении в Бомбей Индре стало еще хуже. «Я располнела, цвет лица стал землистым, появились морщины. Я часто без причины принималась рыдать», — вспоминала она. Так прошло четыре мучительных года.
Во время отпуска мужа, который они проводили в Праге, Индра познакомилась со студентом-медиком по имени Рипка. Однажды в его присутствии она потеряла сознание. Когда молодая женщина рассказала будущему врачу (который, как оказалось, много лет изучал методы йоги) о случае, после которого ее сразил недуг, он заметил: «Вы применили какой-то из методов йоги. Почему бы вам не поговорить о своей болезни с йогами? Это было бы логично».
По возвращении в Индию Индра обратилась к знаменитому Шри Кришнамачарье, чье имя тогда гремело на всю страну. Она решила пройти курс обучения йоге, чтобы излечиться и усвоить здоровый образ жизни.
«Я долго готовилась к этой встрече, хотелось выглядеть как можно лучше», — вспоминала Индра Деви. Но гуру окинул ее ироничным взглядом и заявил, что йога только для мужчин и только для индусов. В йогашале Майсура в 1937 году действительно обучались только молодые кшатрии — представители воинской элиты страны.
«Женщину и тем более иностранку я не возьму, это невозможно!» — упорно твердил гуру. «Он мог делать чудеса: останавливал свое сердце, отключал на расстоянии электричество и опять включал. Не смог он только избавиться от меня», — вспоминала Индра Деви. Помогло сломить твердость гуру знакомство с махараджей Майсура, который замолвил за нее словечко. В йогашалу Индру приняли, но Кришнамачарья не собирался давать ей поблажки. Жене посла пришлось подчиниться суровой дисциплине и придерживаться строжайшей диеты: не есть «мертвых» продуктов, и среди них не только мяса, но и белого сахара, муки, риса, консервов. Исключались даже те овощи, которые растут в земле — картофель, лук, морковь. В пищу можно было употреблять только то, что воспринимало солнечные лучи. Запрещалось ложиться спать после девяти вечера, греться у очага.
Ученики вставали перед восходом солнца. Такой режим был разработан специально для молодых мужчин, дабы в процессе нелегких «университетов» они сумели выковать свое собственное «алмазное» тело (крепкое и здоровое). «Классов для женщин у меня нет», — с порога заявил ей Кришнамачарья. Приходилось заниматься вместе со всеми. Супруга владыки Майсура, видя упорство Индры, прониклась к ней уважением и на все время обучения предоставила ей личного повара, который и составил для иностранки специальное меню — в соответствии с требованиями гуру.
Первое время Индре казалось, что с этими правилами отдашь богу душу, но постепенно она втянулась. Новая ученица постройнела, лицо разгладилось, а главное, прошли все симптомы неведомой болезни. Видя ее рвение, Кришнамачарья лично занялся ее обучением. «Он сказал, что я готова к тому, чтобы перейти на следующую ступень обучения, — вспоминала Индра Деви, — на следующий день он попросил меня прийти к нему пораньше и запер дверь, чтобы никто не мешал. Он сел на пол и начал обучать меня искусству особых тайных упражнений, контролирующих дыхание. Он заставил меня записывать все, что он говорил». До нее только потом дошел смысл случившегося. В 1938 году она стала первой женщиной-иностранкой среди посвященных.
Когда Кришнамачарья узнал, что супруга Индры переводят в Шанхай, он снова позвал ее. «Вы теперь уезжаете от нас, — сказал он, — вы будете преподавать йогу. Вы можете и будете это делать».
Индре это показалось невероятным: новопосвященной и в голову не приходило, что когда-нибудь и ей придется стать гуру. Но в Индии учителю не перечат. Супруга дипломата отбыла из Индии, уверенная в том, что Кришнамачарья все-таки ошибся и она вовсе не избранная.
Уже на корабле молодая женщина впервые почувствовала, что ей больше не хочется танцевать, носить драгоценности и роскошные платья. Именно тогда впервые она надела светлое сари и с тех пор уже не признавала другой одежды.
FAQ. Ответы на популярные вопросы
Чаще всего новички, далекие от эзотерических учений, задаются следующими вопросами:
- Как долго нужно выполнять каждую крийю? Фиксированное время – 70 секунд. Раньше этот отрезок измеряли 108 прочитанными мантрами.
- Нужна ли специальная одежда? Нет. Достаточно свободной футболки и штанов из натуральных тканей. Те, кто занимаются дома в одиночестве, могут полностью обнажиться. Гуру считают, что такая нагота позволяет лучше слышать и ощущать собственное тело.
- Возможны ли коллективные занятия? Да, но нельзя разговаривать с другими учениками и отвлекаться на посторонние мысли. Ваше сознание должно быть обращено внутрь вас.
- Можно ли практиковать Крия–йогу на улице самостоятельно? Да, но только при условии, если вы умеете концентрироваться на собственных ощущениях невзирая на других людей, шум и погодные условия.
- Когда можно переходить к более сложным практикам? Только после закрепления результата, достигнутого на начальных этапах.
Йога Индии — государственная гимнастика
Хочется увидеть все близко. И вот он начинается
На главную площадь столицы съезжаются главные министры правительства.
Премьер—министр Индии Нарендра Моди делает упражнения йоги Индии
Начинается шествие участников соревнований. Они, как демонстрация, пройдут по главной улице Дели, показывая тем самым, что йога – всенародное дело всех и каждого.
А затем в Чаттарпуре, одном из главных джайниских ашрамов Дели, проходят соревнования. Йога… Без нее Индия немыслима.
Это символ великой страны, которая в представлении людей всего мира неразрывно с ним связана.
Йога Индии основные принципы
Вот они – карма, майя, нирвана и йога Индии. Историю индийской философии можно было бы написать, отталкиваясь от каждого из этих понятий, но при этом нельзя было бы обойтись без обсуждения остальных трех…
Карма… Закон универсальной причинности, связывающий человека с космосом и приговаривающий его к бесконечной череде воплощений.
Майя… Загадочный процесс, порождающий и поддерживающий космос, делающий возможным бесконечное вращение колеса существования – майи – космической иллюзии, с которой человеку поневоле приходится мириться до тех пор, пока он не освободится от слепоты и невежества.
Нирвана… Абсолютная реальность, чистое бытие, расположенное за пределами человеческого опыта, нечто бессмертное, нерушимое.
И, наконец, йога Индии – действенные методы и техники, суть которых – освобождение, достижение божественного.
Все люди, с которыми мы разговаривали во время соревнований, абсолютно свободны. Но освобождение не может быть достигнуто, говорили они, пока человек не отделится от мира, не решит выйти из космического круговорота. Это является необходимым условием, без которого человек не может познать себя и овладеть собой.
Акцент нужно делать на усилиях человека, на его самодисциплине, при помощи которых он может достичь концентрации духа даже быстрее, чем если бы он просил о помощи, – как это бывает в мистических разновидностях йоги.
Особенность йоги – не только ее практический характер, но также и присущая ей форма инициаций. Йогой нельзя овладеть самостоятельно, без помощи наставника, гуру. Все учения типа йоги передавались тысячелетиями из поколения в поколение, из уст в уста.
Но в йоге традиция инициации проявляется наиболее ярко, потому что йогин начинает с отречения от мирского – семьи, общества и под руководством гуру направляет свои усилия на то, чтобы преодолеть границы человеческого состояния, человеческую систему ценностей.
Те, кто занимается йогой, а занимаются ей здесь в той или иной степени практически все, очень внимательно относятся к своему питанию.
Утренние занятия йогой Индии на крыше ашрама в Чаттарпуре: восходит солнце, и 24-летний Адид Багуамани, который, кстати, занял четвертое место на соревнованиях в классе молодежи, демонстрирует нам прямо на стене ашрама обычные упражнения.
Они вынуждены вскакивать среди ночи и делать растяжки, изнурительные упражнения, постоянно тренироваться, чтобы не потерять форму, а у нас 80-летний старик, однажды познав искусство йогических упражнений, может месяцами не заниматься, а потом сесть в позу лотоса, вращать брюшными мышцами…
Все дело в самой йоге, в системе, основанной на единении духовного и физического начал, а не в накачке мышц».
Нет, это не левитация.
Зачем она, если есть такой талант, доступный всем?
Девушки в йоге не отстают от мужчин.
Женская йога так же распространена в Индии, как и мужская.
Она помогает бороться буквально со всеми болезнями и рожать здоровых детей. Нет, это не гимнастика, это скорее физкультура духа.
Европейские туристы занимаются йогой Индии на пляжах русской колонии Гоа
Многие люди слепо уверовали в свою карму и считают, что там все заранее расписано и нет нужды ни о чем беспокоиться – все равно умрешь тогда, когда тебе на роду написано.
Думать так значит отвергать многовариантность жизни. Она может обернуться к тебе разными сторонами – в зависимости от того, как ты к ней относишься.
Сколько зарабатывают учителя йоги в Индии?
Ежемесячная плата инструктора по йоге в Индии колеблется от 10 до 25 тысяч рупий. Они могут получить неплохую зарплату в этой отрасли, если уедут за границу.
Заработок авторитетного преподавателя по этому предмету со степенью магистра или доктора философии. степень может доходить до 1 лакха в месяц. На заработок также влияют такие факторы, как местоположение, отрасль, фирма, образование и т. Д. Отчет показывает, что службы поддержки образования являются наиболее высокооплачиваемой занятостью, за ними следуют религиозные группы.
Согласно Salary.com, в Индии средняя валовая заработная плата учителя йоги составляет 1 85,248 89 фунтов стерлингов в год или 2,279 фунтов стерлингов в час. Они также получают бонус в размере XNUMX фунтов стерлингов в среднем. Оценки заработной платы основаны на данных опроса анонимных сотрудников и работодателей в Индии.
Преподаватель йоги со стажем 1-3 года в среднем зарабатывает 1 рупий. В год. С другой стороны, инструктор йоги старшего уровня (опыт 46,776+) получает среднюю зарплату 8 2 21,409 фунтов стерлингов.
И, судя по их данным о компенсации, предполагаемый потенциал заработной платы учителя йоги увеличится на 68% за 5 лет. Это означает, что к 2026 году учитель йоги может зарабатывать в среднем 3 10,751 XNUMX рупий в год.
Это еще одна причина, по которой заниматься карьерой инструктора по йоге прямо сейчас – неплохая идея.
